防晒霜抹多少合適?

General 更新 2023年10月15日

防晒霜要塗多少的量,有圖示意最好! 5分

防晒霜太薄達不到防晒效果，暢厚又會給肌膚帶來負擔，到底塗多少才好呢?一般情況下其用量要多於面霜，至少有一元硬幣大小，一瓶30毫升的防晒霜，在夏天應該一個多月就用完。一般的塗抹量為每平方釐米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。

我只能這麼說，因為不同的防晒霜，其實推開不一樣的，有的比較稀，有的比較稠，擠出來看著不一樣的。

防晒霜用多少度的好

SPF值越高，防晒時間越長。SPF值，即防晒係數，一個防晒指數可等同於抵擋20分鐘日晒，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防晒時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防晒用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防晒用品。

一般超市裡防晒產品一般都是在SPF指數為15-30的。另外，防晒指數SPF只是表示防晒霜抵擋中波紫外線UVB的能力，防晒指數後面的+號，表示抵擋長波紫外線UVA的能力，一個+號可抵擋四個小時

防晒霜是塗的越厚越好麼，一般塗多少好啊？

當然不是塗的越多越好啦防晒霜輕輕的塗一層都會堵塞毛孔，更不要說多塗了可以看防晒霜瓶子後面的簡介啊，只要薄薄的塗一層就可以起到防晒的作用了塗多了會增加皮膚的負擔的 ps：塗過防晒霜，晚上洗臉的時候一定要徹底清潔乾淨！用洗面奶卸妝油都可以！還有，建議在塗防晒霜以前先塗一層隔離霜，這樣更能保護皮膚

防晒霜用多少指數的好

防晒指數值並不是越高越好，越高對皮膚刺激越大。夏天最多隻需要防晒指數值在30至40的防晒霜。油性皮膚建議用SPF值略低的，乾性皮膚可以用稍高一點的。如果去游泳或戶外活動，也可選防晒指數值高點的。而在一天中並非出門時擦一遍防晒霜就萬無一失了，出汗了一定要補擦。化學防晒品最好每隔4個小時補擦一遍。

我們在日常防晒保養中，選擇SPF值在8-15的防晒品就可以了，不需要太高的防晒係數。如果要長時間在戶外活動，應選用SPF值在15以上的，最好是可以防水的防晒產品，來抵擋紫外線對皮膚的傷害。如果流汗或者防晒霜遇水，應該及時再塗抹一層，否則會影響防晒效果。但是大家要注意，SPF值越高，防晒霜就會越厚，如果一味地追求高防晒係數，反而會造成肌膚不必要的負擔。

防晒霜隔多長時間塗一次最好？

炎炎夏日下，很多人都隨身攜帶著防晒霜，但是在使用時，有的人一天只塗抹一次，有的人則不停地往身上塗抹，防晒霜究竟多久抹一次才科學？解放軍304醫院皮膚科主任鄒先彪大夫告訴記者，只有瞭解了防晒品中的一些技術指標，才能科學地使用它來護膚

專家說，一般防晒產品都會有自己的防晒指標，愛買化妝品的女士都能在防晒霜的外包裝上發現PA與SPF的標識。PA表示產品防護長波紫外線的能力，也就是防止皮膚晒黑的能力。PA＋代表有效，PA＋＋代表相當有效，PA＋＋＋代表非常有效，＋號越多代表防晒耿力越強。

SPF指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止皮膚晒紅、晒傷的能力。一般來說，人的皮膚正常紅斑量的產生約需20分鐘左右，即沒有任何防晒措施時，在陽光下裸露20分鐘後皮膚就會變紅，如果防晒霜的SPF值為8，用它塗抹一次，理論上它對皮膚的保護時間就是20×8＝160分鐘左右。若選擇SPF為15的防晒霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鐘，依次類推。但實際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。

由此可知，在不同的環境下應使用不同的防晒品，在室內工作的職員或婦女可選用SPF10左右、PA＋的護膚品；比較容易晒黑或對強光敏感的人或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA＋＋的防晒品；而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的強效防晒品。

不過，專家提醒大家，也不要盲目追求SPF值，實際上SPF與防晒效果並不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵禦93％的中波紫外線，而SPF34的防晒品只能多抵禦4％左右的中波紫外線。同時，SPF和PA過高的產品或較油膩，或對皮膚的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎。

由於防晒霜形成保護膜需要一個過程，因此，一般最好在臉、背部和上肢的裸露部位塗抹防晒霜30分鐘以後再出門，儘量避免在陽光中紫外線最強的時候（上午10點到下午3點）外出。夏天容易出汗，易把防晒霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，則每30～90分鐘就應重新塗抹一次。

防晒霜要塗多少才合適?

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

防晒指數高低可以反映防晒產品對紫外線防護能力的強度。SPF指數越高，保護便越多，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。因此，要根據自己周圍紫外線強度和自身的情況而定。穿要盲目選用SPF值高的產品。夏季紫外線比較強建議使用SPF30+的防晒產品。

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在戶外用的防晒霜SPF值應該是多少？

如果你長時間在戶外的話就得用SPE50+的，如果你不是長時間在外面的話，就用25+，20+，30+的就可以了，我礌是上學的路上用的，就是25+的，並不是防晒指數越高越好的，要看你的實際情況

怎麼用防晒霜效果好防晒霜正確使用方法

防晒是需要每天都使用的，無論是陰天或出太陽的天氣，還是夏天或冬天，都需要使用防晒..

因為紫外線無處不在，每天的量變引起質變。雖然防晒技術沒有做到完美，也不能說對皮膚絲毫沒有影響，但是不會對皮膚有更大的影響，兩權相害取其輕。

使用防晒霜就是正常的塗抹就好，但如果出門或者處於太陽比較強烈的地方最好使用防晒指數高點的防晒霜..

防晒霜指數一般用多少的好

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

防晒指數高低可以反映防晒產品對紫外線防護能力的強度紶SPF指數越高，保護便越多，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不能成正比。因此，要根據自己周圍紫外線強度和自身的情況而定。不要盲目選用SPF值高的產品。夏季紫外線比較強建議使用SPF30+的防晒產品。