獻血後為什麼要多喝水?

General 更新 2023年10月15日

獻血後為什麼要多喝水

獻血後，血容量減少，

多飲水，經胃腸道吸收，達到補充血容量的目的。

為什麼獻完血要多喝水啊

獻血後的營養補充一般以增加造血所必需的各種營養物質為宜。

造血的原料主要包括蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12等。

含有優質蛋白質較多的食物有奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。

含有鐵較多的食物有動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。

另外，炒菜時可選用鐵鍋。

含有葉酸較多的食物有豬肝、腎、牛肉等。

含有維生素B12 較多的食物有動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。

總之，獻血後不必特別地去吃些什麼，只處吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量，就能在短時間裡，恢復失去的那部血液。

獻血後當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。

血液是一種流體組織，在心臟推動下循環流動於心血管系統中，它是人體的重要組成部，約佔體重的7－8％，一個50千克體重的人，其血液總量約為3000－4000毫升，正常情況下，這些血液只有80％在血管內運行，其他20％的血液儲存在肝、脾以備人體急需。一個正常人一次獻血或外傷性出血300－400亳升，人體健康不會有什麼影響，因為機體血容量的減少會刺激紅骨髓造血功能，輸血後營養適當的話，兩到三天血液中的水即可得到補充。一個月內，鐵、蛋白質、維生素、葉酸等也可逐漸恢復，其核心的組成部血紅蛋白也可於兩到三個月後回覆到獻血前數量，所以，一個健康人每次輸血不超過400ML是不會影響健康的

獻血後多喝水會不會發胖

不會的，血中有很大成分就是水啊，你一次性失去那麼多水，當然要多喝水啊，而且體內有充分的水分對血的再生也是很有好處和必要的。

獻血後第二天發信息沒說合不合格,只說叫多喝水多休息

這都是正常的

合不合格不一定什麼

時候說

我就是

四五天了才說的

獻血前喝水好嗎？

趙教授認為，獻血時喝水能增加血的容量這是肯定的，但不能說喝了多少水就能增加多少容量，這是不能成正比的。他建議在輸血前半個小時最好喝高滲水如糖開水、糖鹽水之類的，這樣比白開水更容易進入血液，也有利尿的作用。另外獻血前喝水對獻血者來說也有安全、舒適閥感覺，這樣能增加血液循環。

因為血液檢查時項目比較多，如查肝功、腎功等，提前喝水或進食的話會刺激神經系統、影響內分泌、激素分泌，也會影響整個血液指標和血液質量。因此血檢時早上要空腹。

獻血後為什麼口渴

獻血後會在短時間內血容量相對減少（少了你獻出去的那部分血量）。機體為了迅速恢復正常的血容量，在短期內會通過多吸收水份來補足血容量，滿足機體的需要。口渴正是機體為了儘快補充血容量而向你發出的信號。多喝水可以補充血容量。當然，在真正的血細胞數量補足以前，你的血液會相對“稀”一點。