來例假時喝什麼湯好?

經期喝什麼湯好，經期煲什麼湯喝好，來月經喝什麼湯好

銀耳枸杞紅棗粥，做起來簡單，又有營養。

月經來的時候喝什麼湯最好

喝點紅糖水就行 最好是阿膠紅糖和大棗紅糖

來月經期間吃什麼湯好

你好，是可以少量的喝紅糖的。經期建議要注意以下事項：1.經期不要刻意吃甜食.如飲料,蛋糕,紅糖,糖果.防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適, 多吃高纖維食物.疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調整月經及鎮靜神經的作用.在兩餐之間吃一些核桃,腰果,幹豆等富含維生素B群的食物.攝取足夠的蛋白質.午餐及晚餐多吃肉類,蛋,豆腐,骸豆等高蛋白食物,補充經期所流的營養素,礦物質. 定時定量.可避免血糖一下升高,一下降低,減少心跳加速,頭暈,疲勞,情緒不穩定等不適.2. 避免食用含咖啡因的飲料.咖啡,茶等飲料會增加焦慮,不安的情緒;可改喝大麥茶,薄荷茶.避免吃太熱,太冰溫度變化太大的食物. 3.月經期間還必須注意保暖,避免受寒,以免因抵抗力降低,引起月經失調. 除此,還要避免游泳,冷水浴,盆浴及劇烈的運動,充分地休息和睡眠,並且保持心情愉快.

來大姨媽，喝什麼湯好

紅糖雞蛋，紅棗枸杞銀耳蓮子羹

大姨媽來了，喝什麼湯好

這個的話沒什麼特別要求，什麼湯類都是可以喝的，不過最好是喝土雞，尤其是烏雞湯，對身體非常好，希望我的回答對你有幫助，可以的話麻煩採納一下我的答案，謝謝