如何提高洞察力?

如何提高你的洞察力

1.要在生活實踐中養成觀察習慣，隨時留心觀察身邊事物。

2.要養成實事求是，從實際出發的作風。

3. 要學會認定目標，自覺、持久地進行觀察，如果漫無目的，必然漫不經心。

4.知識準備充足。有效的觀察，必須具備關於觀對象的預備知識，知識準備越充足，對觀察對象的理解就越深透。

5.學會觀察方法。採用科學方法來進行觀察，通過鍛鍊會增強觀察力，提高觀察效率。這些方法有：順序觀察法、比較觀察法、隱蔽觀察法等。

提高觀察力的根本途徑是增強自己的求知慾，事業心和責任心。

如何訓練自己的洞察力

提三點途徑：

第一，從局部到整體。

第二，從表面現象到內部結構。我們有這麼多的媒體、報紙每天發佈大量的信息，讓你看都看不過來。誰是正確的，誰都不是，所以儘量少看，就看新聞聯播，看幾個重要的雜誌就可以了。人的時間是有限的，不可能掌握所有的信息，好的企業家是在有限的信息之內就能判斷出未來的局勢。

每天看到的表面現象，如何鍛鍊洞察力，要從表面現象到內部結構，表面是一個現象，要深入表面去看內部發生的原因是什麼。借一個成語：“遊刃有餘”，“庖丁解牛”的故事說到我這把刀用了十年沒有壞過，好的出資一年換兩把刀，差的廚子一個月還一把刀。在他們眼裡邊牛都是由各個筋跟肉聯在一塊的，在我眼裡都是用結構組成一塊的，為什麼庖丁能夠做到遊刃有餘，是從表面現象看清了內部結構。養神之道，人從表面的衝突跳出來能發現問題的根源，表面現象到內部結構。

第三，從靜態到動態。我們看到的一些事情都是目前已經發生的，我們要看的是未來。我說的都是具體的，我想每次看到具體的措施看到別人應用的手段，我們用三種方法，盲人摸象、遊刃有餘、庖丁解牛來看輕問題的本質。因此我們就要學習，學習金融中心的系列產品，我們的產品是讓每一個人的知識變的更完善，有了這些完善的知識之後，才可能去達到遊刃有餘，還有一種從宏觀上把握的程度。所以我想兩天的會議很短，各位都從專家眼中吸取了很多的營養。過後的一個星期內各位試圖用專家講的原理和方法去分析目前的金融現狀，到了那個階段就可以用專家的思維去進行思考。

希望這個回答對你有幫助

怎樣培養一個人豐富的洞察力？

洞察力——“悟”的學問

為什麼有許多人在大學時是高材生，但在科研上卻做不出成績，遇到複雜問題就一籌莫展？歸根結底在於缺乏直覺和洞察力。國外的科學家評價一個人，最喜歡說的是某某人對科學有很好的感覺，也就是很有直覺和洞察力。

這些能力是不能靠上一門課或讀一些書獲得的，最好的辦法是讓學生在實踐和濃厚的創新氣氛中自己“悟”出來。世界上的一流大學大都是研究型大學，它們通過教學與科研相結合，在學校裡營造出濃厚的研究氣氛，來促進學生創新素質的成長。特別是這些學校都有許多學術大師，學生有機會與大師直接交流。這些交流容易產生火花，讓學生領悟對科學的直覺和洞察力。

注意力——決定思維的深度

創新能力必須具備的一個要素是勤奮工作和集中注意力。“刻苦”這種素質在中國已經有很多年的歷史，也有很多典故。現在，對自然科學來講，用“刻苦”這個詞不是很貼切，因為如果你有好奇心和興趣，從事的專業研究是你感興趣的就無苦可言，只有樂趣。一旦有了樂趣，你可以把你的業餘時間都花在上面，這樣自然就很勤奮。

勤奮是一個人有創造性地工作的前提，不勤奮的人什麼事也做不好。勤奮必須以能集中注意力為前提。注意力集中的程度決定著思維的深度和廣度。

一個人集中注意力的能力既有生理因素，也有心理和社會原因。學校有責任，不僅應該讓學生具備集中注意力的能力，而且應該營造出有利於學生集中注意力的環境。

如何測試洞察力我們說的“洞察”和‘觀察”是不一樣的。

後者，更多的用來對一件事物的表象做出判斷，比如這裡有幾個人，多大歲數，分別穿什麼衣服，頭髮什麼顏色。在某些時候也會用來做延伸性判斷，比如，通過觀察他的服裝，舉止來判斷他的職業和性格。

而前者，更多的是用來分析一件事情。比如，一群穿著警服的人，行為舉止也很像警察，但是你卻發現他只是“像”，他有模仿的痕跡在裡面，所以你知道，他絕對不是警察。這就比觀察，和用觀察做出的延伸性判斷更深一個層次了。

所以，說一個人有洞察力，更多的是表示這個人能夠看穿事情的真相，透過現象看本質的能力。

明白了這點，測試就有了眉目。主要設計一些“似是而非”的情景，讓他去判斷真偽。比如，一個簡單的“失竊”測試。桌上的東西丟了，現場只有三個人，他，無辜者，和一個偷竊者。無辜和偷竊都說自己沒偷。而他自己肯定知道自己沒偷。之後，你再入場，當什麼都沒發生。再找個場合私下告訴他：你的東西丟了，你相信他沒偷，問他是否知道是那兩個人中的誰偷了。

這樣一來，他的表現就有很多種，說甲或說乙，或不發意見等等等等。你就可以進行判斷了。

如果他洞察力足夠強，他甚至會知道你就是在測驗他。

這只是舉個例子。辦法很多，相信只要你肯去想，自己也能想出幾個好辦法來。

怎麼鍛鍊人的洞察力？？

偵察方面的能力，一方面知識確實很重要，但是更關鍵的是能力的鍛鍊，比如：洞察力 記憶力 反應運算邏輯能力這個就要在生活中不斷的鍛鍊了，比如，養成些觀察日記的習慣，加強自己對所觀察事物的記憶能力和對細節的敏感性等等。祝你成功！

多看看了解人個性行為書籍，平時多動腦，待人接物要保持高度警覺，不要有事不關己就無所謂的心態，這樣自然提高自己感覺的敏銳度。其實這需要你用心去看人，也就是心理學的一種，當你去揣摩別人心思的時候就是把自己當成了別人，其實有時看面相也就是一門學問！察顏觀色是很深的學問，推薦曾國藩的相人術，它能教你很多...

如何提高洞察力和表達能力

-我發現很多人看問題時可以看的非常的深入，並且從各個方面去了解，而我卻做不到，總是現的幼稚；而且我的表達能力也很差，與別人交流時常常思維混亂，可以說是語無倫次。現在很苦惱，該如何提高這兩方面的能力？？（已解決問題） - -最佳答案寫日記吧。多寫作，多整理自己的思緒，多用自己的大腦去思考。然後多看書、多觀察，什麼能力都是後天慢慢鍛煉出來的：） 其他答案第一，你要學會傾聽，從傾聽中你能得到很多知識 第二，你需要時間去累積經驗 第三，當你表達能力混亂的時候，記得在事後把它寫下來，慢慢訓練自己有條理 - -提高語言表達能力,增強表達效果,說話時注意分寸是極為重要的,具體應該從以下幾方面努力: 1.多多讀書,忌淺薄無知 即使是偉大的演說家,也要藉助閱讀的靈感. 2.話如其人,忌誇誇誇其談 相實無華的語言是真摯心靈的表達,是美好情感的展現.因而,語言的樸素美來自相互的外事態度,話如其人,言為心聲,平時為人外世質樸真誠,說話也就自然不會扭捏做作. 3.遠離假話,摒除大話 4.不說空話,制止套話 5.選擇對象,因人而異 各人所外的地位不同,對同一事物的理解是有差異的,說話的分寸也就要根據各種人的地位,身份,文化程度,語言習慣來做不同的外理。 關於洞察力是要做什麼事情都不要太心急，時刻保持冷靜的頭腦去看待問題，分析問題。千萬不能衝動。時刻使自己的思維在運動的狀態。多與人交流,自然而然的就好了 - -平時注意多聽、多想，善於觀察、研究別人說話的方式，要不了多久你會有所進步的。 多讀書，拓展自己的視野； 多思考，提高自己的思維能力； 多交流，既可汲取他人的經驗精華，又可鍛鍊提高自己的表達能力； 多寫作，寫作的過程就是整理自己的思想的過程； 洞察力、表達能力都是要靠實踐不斷提高的。需要一個循序漸進，積累提高的過程。誰也不可能一蹴而就。 - - 在考慮問題的時候，儘量從正反兩方面全面考慮！因為任何事物都是有兩面的！這就比單極地思考更開闊很多！關鍵是多實踐，如果要從理論上 提高，可以找一些邏輯學方面的書補充一下，不過最重要的是要多實踐！另外也不要太刻意，應本著輕鬆愉悅的心境去面對事物！沒有人是聖人或先知，思考首先是 一種樂趣，然後才是其他！ 關於洞察力一定要細心和一定的生活經驗熟能生巧- -可能需要多經歷一些事情才行.經歷風雨後你方能通達,不至於困惑,就是讀萬卷書行萬里路的道理.慢慢積累,人生才會豐富;有目標就不會迷失,有自信和毅力就不會倒下.就算你是世界上最苯的人,也沒關係. 事物都是辨證的,也許聰明難糊塗更難! - -注意生活中的每一個小小的細節就可以了~~~~不用刻意去關注這種“缺點”，實際上每個人都可以做到，所以你也一定可以的！^_^ 加油！慢慢提高。積累！多跟那些人在一起久了，你就會慢慢發現他們的思維方式，然後你也會受到影響的。這些東西不是一朝一夕的事情，需要你的耐心和細心。 -能認識到這兩點,說明你是個有心人! 幼稚---那只是你的人生的經驗和閱歷不足而已! 多觀察、多思考、多學習,但切忌理論脫離實際! 表達---把問題和事情弄清楚之後再回答和評論! 仔細聽、認真想、抓重點。不要猜,不要想當然! - -耳聽八方，眼觀六路，才高八斗，學府五車。嘗試好好的愛一個人,關心人,自然就會提高了 還有見人說人話，見鬼說鬼話，見鳥說鳥話！！見老鄉說家鄉話！！ 哈哈哈！！太多好的回答了，讓我沒有語言，我也有啟發了！！ -

如何提高洞察力

古人早就知道知人知面不知心。在我們的生活中我們要面對家人，面對朋友，面對我們的領導。有時候我們實在很難讀懂人家話後的話。不知道這位有沒有聽說現在很多的年輕工作者都很喜歡看《資治通鑑》。我想看過這本書對你應該有 些用處吧，人生如戰場啊。

我們中國人有個習慣，就是把所看到的人都看作是壞人，隨著瞭解的加深，才把好人從中挑出來；而外國人就不一樣了，他們把所有的人都當成了好人，大家交往因此沒什麼阻礙。通過交往只後才把壞人從中挑出來。

朋友你所謂的觀察還常常暗藏著你的人生觀，你為人處世的態度。吾愚見，你還是先觀察自己為好。

怎樣提高洞察力

個人認為，洞察力並不難提高，但首先要一個習慣，你要喜歡觀察，並對你的觀察做一些無聊的分析，慢慢你會覺得你的洞察力逐漸提高了，另一方面呢，多看遠處，提高眼睛的視力和敏銳。

如何提高自身的洞察力？

洞察力是人們對個人認知、情感、行為的動機與相互關係的透徹分析。

通俗地講，洞察力就是透過現象看本質；用弗洛伊德的話來講，洞察力就是變無意識為有意識。就是學會用心理學的原理和視角來歸納總結人的行為表現。

簡而言之,洞察力是指當一個人面對十分複雜的情況時,迅速地抓住問題的關鍵並找到出路的能力，洞察力需要培養，需要鍛鍊，建議你多看看心理學或行為科學方面的書籍，會對你有一定的幫助。

洞察力怎麼提高？

反覆思考每一個細節關鍵

怎麼提高洞察力

勤奮是一個人有創造性地工作的前提，不勤奮的人什麼事也做不好。勤奮必須以能集中注意力為前提。注意力集中的程度決定著思維的深度和廣度。

一個人集中注意力的能力既有生理因素，也有心理和社會原因。學校有責任，不僅應該讓學生具備集中注意力的能力，而且應該營造出有利於學生集中注意力的環境。

如何培養洞察力？

洞察力 洞察力是指深入事物或問題的能力，從字面上看來洞察是指對於山洞的觀察，山洞除了洞口的地方可以被陽光照射外其他地方越深入就越是黑暗，所以在這樣的情況下都可以有觀察能力了。 其實洞察力其實更多的是參雜了分析和判斷的能力，可以說洞察力是一種綜合能力。 商業社會要想謀求發展，必須要有極強的發現新興事物、發現現有事物發展方向的個人能力，否則只能跟在別人之後，很難有大的發展！！！ 也有一種意思是觀察力的時候。 察力的訓練因為沒有模式，沒有一定的努力方式，只有自己去嘗視，從而檢討（當下或事後）修正，一定要以無所得的心態去試驗。 事實上，日常生活當中我們不斷的在運用觀察力，只是自己並不覺察，可以試著觀察或檢討自己看電視或看電影的方式，絕對不是整個畫面從頭到尾都注意到，而是隨興的從頭看到尾，有時注意男女主角或配角的演技、穿著、髮型，有時注意佈景、風景、音樂，所得到的只是支離破碎的印象，我們從欣賞影片所得到的片段印象，而得到一些感受式的結論，其實並不能代表真正的內容，因為我們的觀察力確實很差，所以才為有每一次欣賞但結論不一樣，因為一次比一次更清楚，不過看多了會疲憊，反而散漫。這就是我們捉摸不定的‘心’。一般人也會由於工作需求或興趣，而 發展特別的觀察力（洞察力），如音樂家的聽覺音感會特別敏銳：文學家在詩、詞、文章的表達修辭很流暢；畫家可以將所畫的人、物、風景用素描、水彩圖畫、油畫方式準確的表達。事實上，觀察力可以不由朝外的訓練達到，可以由觀察自己達到，沒有模式，也就是禪宗所說的‘不立一切見’。因為任何的‘見’都是絆腳石，也都有極限，只有‘空’才是最高、最真實的‘見’，但如何達到是非常困難的，所以有人說禪宗是‘無門關’，這個門就是自己。 透過對自我的觀察，也就是對身、口、意的觀察，客觀不執著，無所得的觀察，你就是觀察者，也就是被觀察者。觀察‘身’，也就是行為，因為速度較慢比較容易：觀察‘口’，速度稍微快一點，就比較困難，常常說了不該說的話，說完才後悔；觀察‘意’，因為心念比閃電的速度還快，就更困難了，簡直無從觀察起。以吃飯為例，一般人吃飯時不是看報紙、電視，就是想別的事，充份‘利用’時間，或‘陶醉’在吃的幻象裡，沒有‘平常心’的吃。事實上，由看電視或看電影的經驗，觀察自己吃飯也就像看電視畫面一樣跳來跳去。我們可以不必鎖定要觀察自己的行為、或言語、或心念，只是觀察。如吃飯時，吃到飯裡有石頭或菜壞掉等，一般人一定是內心不滿或咒罵，其實最直接了當的方式是吐出來，內心的不滿或咒罵，只會浪費時間，還會影響吃飯的心情，吃到壞東西，不必透過思考就知道，而內心的不滿或咒罵只是一種慣性，要中止這類無意義的浪費時間、心力，透過觀察力是比較好的方式。只要去練習，記得的時候儘量作，忘了就算了，但最好是經常記得。 事實上，觀察力可以廣泛的運用在世間法及出世間法，只有透過對自己觀察，才能擴展自己的觀察力，客觀的看清自己的盲點，從而慢慢改進；其他如人際關係、工作能力、閱讀能力……也會跟著改善。 一般人情緒的困擾如莫名其妙的快樂、生氣、悲傷，只因為一些念頭生起，產生了這些情緒，排斥它是排斥自己，喜歡它是執著自己，沉溺於這種心境是浪費時間，客觀的觀察自己，才會慢慢認識自己的盲點，當看清楚自己盲點時不要排斥，才有可能改進。