寶寶多大可以吃銀鱈魚?

General 更新 2023年10月15日

小孩可以吃鱈魚嗎

答案是可以的!因為鱈魚是深海魚之一，肉厚，但刺很少;蛋白質高，而脂肪低;營養非常豐富，是很適合給寶寶吃的。但是，因為鱈魚屬於海魚，有些寶寶吃了可能會過敏，所以第一次給寶寶吃的時候，不要過多，最好先吃一兩口試試，觀察下有沒有過敏現象。

另外還有一點需要注意的是：寶寶可以吃鱈魚，但市場上經常有假的鱈魚冒充，比較常見的“李鬼”是油魚(含有人體難以消化的蠟酯，食用後會導致腹瀉、腸胃痙攣。)，所以，大家在選購的時候，一定要辨認清楚真正的鱈魚。

辨別鱈魚和油魚

首先可以看外觀。鱈魚的魚鱗比較細小，排列整齊;而油魚能看得出背上帶刺。其次，就是看肉質，鱈魚的肉顏色比較白，肉質比較細膩，魚鱗比較細小，排列整齊;油魚的肉質顏色深一些、偏黃、肉質的纖維較粗，看起來有點像鴨肉的肉質，魚鱗要大一些。

小貼士：

①給寶寶吃鱈魚，最好的烹飪方法建議是清蒸，如果寶寶太小，可以吃剁爛的魚泥。另外給寶寶吃時還要格外的注意魚肉中是否還有魚刺的殘留。

②太小的寶寶吃不了魚，而且會容易過敏，一般在6個月以上的寶寶才給他(她)吃魚。

最適合寶寶吃的魚

寶寶是可以吃鱈魚的，而除此之外，適合寶寶吃的魚還有哪些呢?一般來說，魚刺較大、較少，應季的魚是最合適的。如青魚、黃花魚、羅非魚、銀魚、比目魚等。

寶寶可以吃鱈魚嗎?自然是可以的。魚肉營養豐富，對寶寶的生長髮育很有好處。而且除了鱈魚之外，也可以給寶寶吃其他刺少的食用魚哦。

你好，鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒、鎂等營養元素，營養豐富，而且鱈魚肉質厚實，細剌極少，肉味甘美。

魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，還含有兒童發育所必需的各種氨基酸，其比值和兒童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。所以六個月以上的寶寶，就可以適量添加了。

寶寶太小，脾胃的消化功能有限最好不吃的，比較大的孩子要逐漸的來添加輔食，要從小量的湯類、粥類、逐漸的過度到軟質、硬質的食物。2、及時補充孩子生長髮育所需要的各種營養物質。可考慮選用媽咪愛、龍牡壯骨沖劑、善存等。

寶寶可以吃。鱈魚屬深海魚類，肉厚刺少，低脂肪，高蛋白，非常適合給寶寶食用。烹調方法最好採用清蒸，給寶寶吃時也要格外留意魚肉中是否有魚刺殘留。因為是第一次給寶寶嘗試，所以食用量不宜過多