在家地震來了怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

地震來了在家裡的時候要怎麼保護自己?

地震時的10條須知

1. 為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面

大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2. 搖晃時立即關火，失火時立即滅火

大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。

為了不使火災釀成大禍，家裡人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

地震的時候，關火的機會有三次:

第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時

在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼："地震！快關火！"，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機會在大的晃動停息的時候

在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。

大的晃動停息後，再一次呼喊："關火！關火！"，並去關火。

第三次機會在著火之後

即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

3. 不要慌張地向戶外跑

地震發生後,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸錠身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4. 將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門打開，確保出口。

平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。

5. 戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。

在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預製板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要靠近水泥預製板牆、門柱等躲避。

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。

在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

6. 在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。

就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。

如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸菸。

搭乘電梯的話

在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。

高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。

萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯繫、求助。

7. 汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

發生大地震時，汽車會象輪胎......

我國是一個多地震的國家，如果地震來了，我們在家裡該怎麼辦？

地震時的應急防護原則

震時就近躲避，震後迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。

學校人員避震

在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震後沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋裡，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間裡，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

地震時，在街上行走避震

地震發生時，高層建築物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，儘可能作好自我防禦的準備，要鎮靜，應該迅速離開電線杆和圍牆，跑向比較開闊的地區躲避。

車間工人避震

車間工人可以躲在車、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場隨時監視險情，及時處理可能發生的意外事件，防止次生災害的發生。

地震發生時行駛的車輛應急避震

（1）司機應儘快減速，逐步剎閘；

（2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，並注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住後腦部，並擡膝護腹，緊縮身體，作好防禦姿勢。

樓房內人員地震時應急避震

地震一旦發生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。其次，可躲避在堅實的傢俱下，或牆角處，亦可轉移到承重牆較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震係數較大。總之，震時可根據建築物佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。

在商店遇震應急避震

在百貨公司遇到地震時，要保持鎮靜。由於人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然後屈身蹲下，等待地震平息。處於樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建築物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。服務員要組織群眾就近躲避，震後安全撤離。

震後自救

地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環境。此時，如果應急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。

在這種極不利的環境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用溼衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁，以防餘震發生後，環境進一步惡化。

設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，儘量保存體力，用石塊敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，儘可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包紮，避免流血過多。

維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，......

地震來了怎麼辦

由於地震災害的人員傷亡主要由建築物倒塌造成，地震發生時迅速反應就成為成功避險關鍵。地震來臨時，應採取正確措施，緊急避險。

就近選擇：來不及撤離的時候應該就近選擇安全的地方避震

在家，應該躲在堅固的傢俱下、在衛生間等小開間處；

在學校，應保護頭部躲在書桌下或選擇牆角；

在室外，應選擇空曠的空地，不要靠近高樓，也不要臨近電線杆或其他容易倒塌的物體。

在平房中時，如果室外空曠，應迅速頭頂保護物跑到屋外；來不及跑時可躲在桌下、床下或其他堅固的傢俱旁，躲在當建築物倒塌的時候容易形成三角空間的地方，並用毛巾或者衣服捂住口鼻防塵、防煙。廁所、衛生間由於空間較小，穩定性較好，加之又有水源，即使建築物倒塌，存活可能性也較大，地震發生後躲避在衛生間生還的機率很大。

靈活把握：應該靈活選擇避震地點，視具體情境具體分析

正在教室上課或者正在工作場所上班、公共場所活動，逃生者應該迅速抱頭、閉眼，在講臺、課桌、工作臺和辦公室傢俱旁邊能形成三角區的地方躲避。

正在鬧市活動，逃生者應注意保護頭部，迅速跑到空曠場地蹲下。同時儘可能避開高大建築物、立交橋，遠離高壓電線及化學、煤氣等工廠或設施。

正在野外活動，逃生者應儘量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要向遠離滾石前進方向的兩側跑，切忌順著滾石的方向跑。

正在駕車行駛，逃生者應迅速躲開立交橋、陡崖、電線杆等，並儘快選擇空曠處停車。

不驚慌，不亂跑，待強震過後迅速有序撤離

在室內首先要將門打開，確保出口暢通。同時關閉電源、煤氣開關，切斷火源，預防次生災害發生。還要注意遠離外牆、門窗和陽臺，不使用電梯，不要慌張向戶外跑，更不能跳樓。地震發生後，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上是很危險的。水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

如果身體已遭地震傷害，如有可能，應用溼毛巾等捂住口鼻防塵、防煙。設法用磚頭等支撐上方不穩定的重物，保護自己的生存空間。為保存體力，不要大聲呼救，儘量找到石塊或鐵器等，敲擊物體與外界聯繫。已脫險的逃生者，震後不要急於回屋，以防餘震。

1、躲在堅固傢俱的下面

為了您自己和家人的人身安全，請躲在桌子等堅固傢俱的下面。大的晃動時間約為幾分鐘左右。在重心較低且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。

2、保護好頭部

在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊、枕頭等物體保護好頭部。

注意保護頭部

3、打開逃生通道

為避免地震晃動造成門窗錯位，打不開門，影響逃生，應利用橫波、縱波的時間差，首先把門打開。這樣做的目的是為了減少災害的影響，曾發生有人被封閉在屋裡的事例。

4、關閉煤氣、電源, 切斷火源

切斷火源的機會有三次：第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時，在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關火！”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等，關閉電源。第二次機會在大的晃動停息的時候，在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息後，再一次呼喊：“關火！關火！”，並去關火。第三次機會在著火之後，即便發生失火的情形，在1~2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

5、在老師、家長帶領下緊急有序疏散

學校和社區需要制定突發災害應急方案，平時開展應震演練。在地震來臨時，明確撤離方向，同學們按照老師和家長的要求有序地撤離到操場空地，撤離過程中服從指揮，避免踩踏事件發生。

6、被埋壓時，要冷靜、堅定，敲打求救

如果被壓埋，一定要堅信能......

地震來了怎麼辦

你好地震來了怎麼辦避震原則：（1）不要驚慌。在大地震來臨時，要保持鎮靜，避免驚慌。要克服“驚呆”和“驚逃”兩種不良反映。地震時嚴重傷亡的眾多事例，大多是慌忙向外奔跑所致。（2）伏而待定。要保持鎮靜，迅速躲到附近最安全的地方，這是從歷史的經驗和血的教訓中總結出來的。（3）定後轉移。在主震之後相對平靜的一段時間內，迅速離開藏身之處，轉移到更安全的地方。 1、在家裡的應急避震措施（2種情況）（1）在樓房的避震措施。如果你在家裡（公寓、樓房）遇到地震，應牢記6個字：一判斷；二躲避；三疏散。一判斷：判斷是近震還是遠震。如果是遠震，看著晃動幾秒鐘，再去打聽這次地震發生在哪裡、有多大。如果是近震，首先感到上下劇烈顛動，就要立刻採取行動，絕對不能遲疑。二躲避：迅速躲在堅固的床沿旁邊，衛生間、小廚房、小儲藏間、內承重牆的牆角、牆根、已經固定好的大衣櫃的旁邊。躲避時，要用隨手物件保護頭部、捂住口鼻，以免砸傷大腦或被泥沙煙塵嗆住。躲避的姿勢：身體儘量全區縮小、臥倒或蹲下，隨手用物件護住頭部、捂住口鼻，另一手抓住一格固定物（牆角或桌角）。如果沒有任何可抓的固定物和保護頭部的物件，則應該採取自我保護的姿勢，頭儘量向胸部靠攏，閉口，雙手交叉放在脖後，保護頭部或頸部。三疏散：搖晃一停止，要立刻離開住所，疏散到空曠安全地帶。注意：地震時，不要採取以下6種行為：-----不要乘電梯。地震時電梯可能嚴重變形危及生命，或斷電無法逃生。-----不要到陽臺上。建築物如果受損，陽臺最容易毀壞的地方。-----不要到窗戶或外牆邊。建築物如果受損，窗戶和外牆是容易毀壞的地方。-----不要找衣物或貴重物品。生命寶貴，逃生要緊。------不要在床上或地中央。這屬於危險地帶。------千萬不要跳樓。事實證明，跳樓的傷害很大。（2）在平房的避震措施。當判斷是近震時，能逃先逃，難逃則躲。能逃先逃：如果你的位置距離房門較近，並且通道暢通，應該立即逃出房外。外逃時，最好頭頂被子、枕頭、安全帽。難逃則躲：如果你的位置距離房門較遠，或者室內房間佈局複雜，通道狹窄曲折，外逃困難時，應立即在室內避震。要迅速躲在桌子旁邊，床旁邊，炕沿下或其他理想的地方。在室內避震時，要遠離窗戶和房頂大梁，不要靠近碎磚牆體。注意：當打不開房門時，應在室內避震，千萬不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷。 2、在室外的應急避震措施。（1）在室外活動的人們，要迅速環顧四周，根據所處的位置，快速轉移到安全地帶，要遠離建築物，特別不要進入建築物取物或救人。（2）在街道上的行人，要迅速離開電線杆、路燈、變壓器、煙囪、高大建築物等危險設施、設備和圍牆、狹窄通道等。（3）在過街橋或立交橋下的行人，要迅速遠離橋下，跑到開闊的地方，或根據實際情況，選擇近處有利地點躲避。（4）行使中的司機，要採取緊急制動措施，緩慢的逐漸剎車，停靠在路邊或寬闊地，車上的乘客要抓住車中的座椅，或就地蹲下，抓住其他牢固的物件。（5）江河面上的船隻，要立即停止航行，或者馬上就近靠岸。（6）在山區的人們，要遠離陡崖，密切注意山崩、滑坡、泥石流。當出現這些跡象時，千萬不能在其前面往山下跑，應立即橫向撤離。（7）處在石化、煤化、天然氣等易爆、有毒的設施附近的人們，要迅速離開，朝汙染源的上風處迎風奔跑，當遇到毒氣洩漏，要用溼毛巾捂住口鼻，向逆風方向奔跑；當遇到易燃氣體洩漏，要用溼毛巾捂住口鼻，地震停止後，向逆風方向跑去，同時切忌使用明火，以防爆炸燃燒。（8）遇到火災的人們，要趴......

如果地震來了怎麼辦

1.抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的傢俱底下就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時間進行避震最為關鍵，不要耽誤時間。

2.選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角；有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶附近等。

3.做好自我保護。鎮靜選好躲避處，蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；抓住桌腿等牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷；用手護住頭部或後頸；低頭、閉眼，以防異物傷害；可用溼毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

大震前會出現地光、地聲、地面的初期震動等現象，這是地震向人們發出的最後警報。一般來講，從地下初動到房屋開始倒塌會有一個短暫的時間差，稱之為救生時間。只要事先掌握一定的避震知識，地震來臨時抓住時機，冷靜判斷，正確選擇避震方式和避震空間，就有可能劫後餘生。

特別提醒

大震來臨時的避震原則

1.因地制宜，正確選擇。震時每個人所處的環境、狀況千差萬別，避震方式也不可能千篇一律。這些情況包括，是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上。房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠近，室內是否開闊、安全。

2.行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一髮之際，絕不能瞻前顧後，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

3.伏而待定，不可疾出。發生地震時，不要急著跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，採取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。

身處高樓如何避震

1.震時保持冷靜，震後走到戶外。這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發生的短暫瞬間，人們在進入或離開建築物時，被砸死砸傷的概率最大。因此，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建築物抗震能力差，則儘可能從室內跑出去。

地震發生時先不要慌，保持視野開闊和機動性，以便見機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時在電梯裡應儘快離開，若門打不開時要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發生火情。

2.避震位置至關重要。住樓房避震，可根據建築物佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。有暖氣管道設施的應蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅晃動時也不易被甩出去；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息；管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是，被困人員可採用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外牆的位置有利於最快獲得救助。

需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間時，儘量離爐具、煤氣管道和極易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建築物的犄角旮旯裡，且隔斷牆為薄板牆時，就不要把它選擇為最佳避震場所。此外，不要鑽進櫃子或箱子裡，因為一旦鑽進去後便立刻喪失機動性，視野受阻，四肢被縛，不僅會錯過逃生機會，還不利於被救；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動變位。

3.近水不近火，靠外不靠內。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建築物的內側位置，儘量靠近牆外，但不可躲在窗戶下面；儘量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯繫，除用手機聯繫外，可敲擊各種管道，......

我家住在出租房裡如果晚上來地震來了怎麼辦

聽天由命，地震這事說不好，連地震專家都無法預測，所以只能看運氣了，

地震來了怎麼辦

一、做好地震預報。

地震之前是有預兆的。現在我們所知道的這種預兆是：地下水變渾、翻花、冒泡、變味；雞鴨豬羊亂跑亂叫；老鼠外逃，魚兒在水面亂跳。這種情況預示著地殼將彎曲、摺皺斷裂，就要發生地震了。目前全世界任何國家都難以準確預報地震，我國的地震預報可以說處於世界領先的地位。大多數地震預報能夠指出某個地區在某一段時間內有可能發生地震。1976年，在唐山地震前，遼寧省海城地區曾發生過6級以上的地震，臨震前，政府多次催促把室內的人全部安置在地震棚裡，並反覆宣講地震知只，結果傷亡人數減少到了最低限度。所以，預防地震的關鍵在於預報及時、準備充分、掌握地震時的救護知識。

二、制定家庭防震計劃。

一旦發生地震，就可能使我們的供電、供水、供熱系統，交通系統，生活必需品供應系統，信息系統，以及醫療衛生系統遭到某種程度的破壞，影響人民的正常生活，所以，我們應該制定一個家庭防震計劃。

首先要排除室內高處的懸吊物，櫃子上、木架上垂直襬放的物品，改變其擺放位置和方式，使其不易震倒傷人。同時要清除一切易燃易爆物品。床要搬到離玻璃窗遠一些的地方。窗上貼上防碎膠條。防震用具包放在容易抓取的地方。為脫離危險，你也許只有抓取一件物品的時間，急用物品都在其中，它會幫你度過難關。這些物品中包括現金、飲用水、防流感和痢疾等的藥品。

三、學校應做好地震前的準備。

在中、小學應該普及防震知識，震區學校應有防震訓練的方案，若正在上課時發生地震，老師應馬上給學生一個簡單明確的指令，讓學生就地閉眼伏在課桌下。一個地區，在某一段時間內可能發生地震時。家庭和學校要經常溝通。震區有條件的學校應備救災物品，如：急救醫藥用品、防寒防雨用品、工具等，並按班級或教室分配，直到個人手中。

如果發生了地震怎樣保護自己呢？

一旦發生了地震，若是在外邊，千萬不要靠近樓房、煙囪、電線杆等任何可能倒塌的高大建築物或樹木，要離開橋樑、立交公路，到空曠的田野較為安全。地震雖然是造成人口傷亡的天災，但也不是不可預防的。如果能把握時機、運用防震知識就可以保護自己如地震發生前觀察到鳥、動物的異常躁動；地震發生時蹲在桌子下面都可以減輕地震帶來的傷害。可見，學習地震知識非常重要。

強烈的地震，常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命和財產帶來損失。為了在地震發生時保護自己，應當掌握以下應急的求生方法。

1．如果在平房裡，突然發生地震，要迅速鑽到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再儘快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

2．如果住在樓房中，發生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重牆之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、櫃等傢俱下面以及房間內側的牆角，並且注意保護好頭部。千萬不要去陽臺和窗下躲避。

3．如果正在上課時發生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及後排的同學可以儘快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部。

4．如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震後，接著會發生餘震，餘震對人的威脅會更大。

5·如果在公共場所發生地震，不能驚慌亂跑。可以隨機應變躲到就近比較安全的地方，如桌櫃下、舞臺下、樂池裡。

6．如果正在街上，絕對不能跑進建築物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的衚衕、橋頭等危險地方停留。

7．如果地震後被埋在建築物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；......

地震來了怎麼辦

1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面

2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火

大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

從平時就養成即便是小的地震也關火的習慣吧。

為了不使火災釀成大禍，家裡人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。

地震的時候，關火的機會有三次

第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時

在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關火！”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機會在大的晃動停息的時候

在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。

大的晃動停息後，再一次呼喊：“關火！關火！”，並去關火。

第三次機會在著火之後

即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

3.不要慌張地向戶外跑

地震發生後,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要*近這些物體。

4.將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門打開，確保出口。

平時要事先想好萬一被關在屋子裡，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。

5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶*、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶*的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。

在1987年日本宮城縣海底地震時，由於水泥預製板牆、門柱的倒塌，曾經造成過多人死傷。務必不要*近水泥預製板牆、門柱等躲避。

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。

在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。

就地震而言，據說地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。

如發生火災，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，並做到絕對不吸菸。

搭乘電梯的話

在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。

高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。

萬一被關在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯繫、求助。

7.汽車*路邊停車，管制區域禁止行駛

發生大地震時，汽車會象輪胎洩了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子*路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。