小孩子不愛睡覺怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

孩子晚上不肯早睡怎麼辦?

第一招:把家裡提調整成睡眠模式

如果一家人都晚睡,電視聲和談話聲此起彼伏,那你就不能怪寶寶不按時睡覺了。因為孩子們幾乎都是小機靈,生性好動,很多時候即使感覺有睏意也會堅持玩耍,更何況大人們都還不睡覺,讓孩子感覺還沒到睡覺時間。建議家長到了睡覺時間,要給孩子營造一種睡覺的氛圍,包括燈光調暗,關閉電視機,大人不再高談闊論,甚至需要一起入睡,讓孩子感覺睡覺的時間到了。

家長也可以讓孩子自己做些睡覺的準備工作,如刷牙、洗臉、洗腳、整理床鋪等工作,這個過程看似簡單,卻是在對孩子進行心理暗示,讓他們知道該睡覺了。

第二招:睡覺前一小時避免大腦興奮

很多小朋友到了睡覺時間還玩得很起勁,以至於躺在床上大腦興奮得睡不著。一般建議家長在孩子上床前一小時不要玩得太瘋,不要玩令大腦興奮的遊戲,比如跟孩子玩捉迷藏打鬧嬉戲,最好能將孩子的情緒調整為平靜模式,比如媽媽可以給孩子講睡前故事、睡前播放舒緩的音樂,哼唱兒歌等,有助於孩子培養睡覺情緒,減少入睡所需的時間。

第三招:白天不要睡得過久

白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大鬧,弄得家長夜不成眠。而且研究證實,晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長髮育比較緩慢,而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。如果孩子白天睡得過多,家長可以有意識地弄醒孩子,或逗他多玩一會兒,通過調整來克服“黑白顛倒”。一般學齡前兒童中午睡1-2個小時即可,切忌讓孩子睡上三四個小時甚至更長時間。

孩子不願意睡覺是怎麼回事?是缺維生素嗎?

嬰兒不愛睡覺怎麼辦

既然其他沒什麼,那可能是寶寶想抱。寶寶睡覺有個體差異,不是每個寶寶白天都呼呼大睡。

你可以試著別抱他,也可能是寶寶沒吃飽。白天他要是醒著就讓他自己玩,別抱他。大人別過多介入,防止寶寶疲勞。小寶寶睡覺時間就是很短,不像大孩子一覺到天亮。寶寶一般每次只睡1--2小時,每個寶寶都不一樣。也許你的寶寶沒有你擔心的

既然其他沒什麼,那可能是寶寶想抱。寶寶睡覺有個體差異,不是每個寶寶白天都呼呼大睡。

你可以試著別抱他,也可能是寶寶沒吃飽。白天他要是醒著就讓他自己玩,別抱他。大人別過多介入,防止寶寶疲勞。小寶寶睡覺時間就是很短,不像大孩子一覺到天亮。寶寶一般每次只睡1--2小時,每個寶寶都不一樣。也許你的寶寶沒有你擔心的問題。只是你太過擔心。另外20多天的寶寶看不出來怎麼長胖。不放心,你可以量一下寶寶體重。別擔心,每個父母剛開始都有你的這種擔心。

嬰兒不愛睡覺怎麼辦?

我兒子剛出生半個月,可是現在整天整夜不睡覺,明明他也老是打寶寶睡覺不安穩、易驚、夜啼屬於缺鈣早期症狀,建議補鈣治療。 寶寶選鈣,應從多方面考慮: 首先是選擇藥品,缺鈣是疾病,治

健康教育網解答:寶寶睡覺不安穩、易驚、夜啼屬於缺鈣早期症狀,建議補鈣治療。 寶寶選鈣,應從多方面考慮: 首先是選擇藥品,缺鈣是疾病,治病要用藥,如果預防,可以食補,治療還是應選擇藥物。 第二,補鈣同時要加維生素D促進鈣的吸收。 第三、小寶寶建議服用有機鈣如葡萄糖酸鈣和乳酸鈣,比碳酸鈣更易吸收。 第四、安全,建議選用知名企業的知名品種,特別是經過時間驗證的。 綜上所述,建議選用龍牡壯骨顆粒,含有機鈣源葡萄糖酸鈣和乳酸鈣和維生素D,還有中藥能調理脾胃、促進寶寶食慾消化、治療發育遲緩。而且銷售20多年,作為國家基本藥物,非處方藥,中藥保護品種,中國藥典2000版和2005版(最新版)收載品種,值得信賴 !

1:沒有什麼事情就讓孩子哭一會,不要太久,孩子哭就相當於我們在幹活,孩子累了,很快就會睡的。

寶寶1歲不愛睡覺怎麼回事

(一)按時睡覺:在寶寶入睡前0.5~1小時,應讓寶寶安靜下來,不看刺激性的電視節目,不講緊張可怕的故事,也不玩新玩具。晚上入睡前要洗臉、洗腳、洗屁股。睡前讓孩子排空小便。脫下的衣服應整齊地放在相應的地方,要按時上床、起床。逐步形成按時主動上床、起床的習慣。 >>>經常抱著睡覺會慣壞寶寶?

(二)自然入睡:寶寶上床後,晚上要關上燈;白天可拉上窗簾,使室內光線稍暗些。

寶寶入睡後,成人不必攝手攝腳。習慣在過於安靜的環境中睡眠的寶寶容易驚醒。只要不突然發出大的聲響,如“砰”的關門聲或金屬器皿掉在地上的聲音即可。要培養寶寶上床後不說話、不拍不搖、不摟不抱、自動躺下、很快入睡、醒來後不哭鬧的好習慣。並讓寶寶養成不矇頭、不含奶頭、不咬被角、不吮手指,不把玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣褲放在床上的好習慣。對不能自動入睡的孩子要給以語言愛撫,但決不遷就,要讓寶寶依靠自己的力量調節自己入睡前的狀態。不要用粗暴強制、嚇唬的辦法讓孩子入睡。有的寶寶怕黑夜,可在床頭安一個檯燈,教會寶寶開關,使他能控制黑夜,有利於寶寶安然入睡。

(三)睡姿舒適:1歲以後的寶寶已形成了自己的入睡姿勢,要尊重寶寶的睡姿,只要寶寶睡得舒適,無論仰臥、俯臥、側臥都是可以的。如果寶寶晚上剛喝完奶就要接著睡,宜採取右側臥位,有利於食物的消化吸收。若寶寶睡的時間較長,可以幫他變換姿勢。

(四)睡眠不安的處理:有的寶寶夜裡睡眠不安、易驚醒、哭鬧,父母便立刻將其抱起來又拍又哄,讓其再度入睡,結果寶寶很快習慣於這種在父母懷裡睡眠的情況,不拍不哄便不再入睡。為此,對偶然出現的半夜哭鬧,要查明原因。如白天是否受了委屈,聽了驚險的故事,睡前是否吃得過飽,或飢餓、口渴,尿床、內衣太緊、太硬以致軀體不適,以及腸道寄生蟲或其他原因導致的腹痛、呼吸道感染導致的鼻塞等,給予針對性的處理。若無軀體疾病,則應改變其睡眠環境,如讓其一個人獨睡;對其夜間醒來,父母應克服焦慮情緒,既不宜過分撫弄孩子,也不要煩躁或發脾氣,則夜間哭鬧可自行糾正過來。

我孩子一夜不睡我該怎麼辦

一個月月齡,那是還習慣於子宮狀態,分不清白天黑色。

要調正寶寶的作息,白天和他玩玩,讓他呆在明亮、溫暖的地方,大人們做事也不用刻意輕手輕腳;晚上要給寶寶一個安靜、暗的睡眠環境。

剛剛生育完的你要好好調理,要學會寶寶睡你也睡,寶寶醒你即起。要抓緊分秒零星時間休息。

5歲孩子不愛睡覺怎麼辦?

孩子5歲,從三四歲開始一直都是晚上不管幾點躺下都不會直接睡著,都得說話啊,翻來覆去啊,起碼一小時,都要我說好幾次,甚至動粗,才會入睡,這幾天我都八點多就關燈陪著睡覺,睡之前說的好好的,躺下不說話,乖乖睡覺,可是躺下後也要一個多小時好罵歹說的才睡著,八點半躺下十點還沒睡著,九點躺下十點說不定還沒睡著,十點躺下都要11點才睡著,其中有一天一直玩兒,我也不想叫他睡覺,直到快十二點了,他自己說想睡了,那時候躺下一會兒就睡著了,這其中午睡都除外,他在幼兒園是睡午覺的,要是休息在家不睡午覺也如上所述,真實鬱悶啊,孩子睡覺養腦的,請有經驗的家長給支招把,謝謝了!

> 孩子不願意一個人睡覺怎麼辦?

我們應該先找出孩子產生恐懼心理的原因,然後對症下藥,幫助孩子克服恐懼心理。一、要了解孩子產生恐懼的原因兒童心理學研究表明,孩子產生恐懼的原因主要有以下幾方面。1.成人的嚇唬。一些家長為了自己教育孩子的簡單方便,常用嚇唬的方法來對付孩子,使孩子按自己的意志行事,結果導致孩子產生不正常的恐懼心理。如,孩子哭鬧時,有的父母師長缺乏制止的良方,就偽裝“狼叫”“鬼嚎”等來嚇唬孩子。這樣,孩子雖然一時安靜了下來,但由此而產生的恐懼也同時保留了下來。又如有些幼兒害怕去幼兒園,那是因為在孩子入園前,父母或其他長輩經常用這樣的方式教育孩子:“如果你再不聽話,我就把你送到幼兒園去,讓老師來治治你。”2.過分保護。很多家長怕孩子與其他小朋友在一起會學壞,或怕孩子受到欺負,因而不讓孩子出去與其他小朋友玩鬧,一起做遊戲。孩子缺乏與同伴交往的經驗,缺少處理相互間矛盾的技能與經驗,成長過程中可能會出現人際交往障礙,出現以人際交往為內容的恐懼。另外,孩子缺乏與同伴交往,接觸事物必然相對少,因而會出現膽小怕事的情形。眾多孩子在一起玩時,他們可能會打狗,自然大家都不會怕狗,並且孩子們又從打狗中獲得了對付狗的經驗;但孩子孤僻,不與其他孩子一起玩,就不會有打狗的經驗,甚至可能會怕狗。3.恐懼可能是孩子逃避現實或獲得他人關注的一種方式。比如,有些孩子怕上幼兒園後會失去在家庭中的中心地位,或失去某些好處,因而他有意無意地聲稱怕幼兒園、怕某個小朋友、害怕某個老師等等。又如,有些孩子希望能跟父母睡在一起,當開始與父母分床或單獨一個人睡時,就聲稱怕黑暗、怕鬼、怕老虎等等,以促使父母答應他的要求:重新回來和父母一起睡。4.恐懼是經驗積累的結果。心理學研究表明,孩子的恐懼與其經驗有密切的相關。比如,有的孩子怕洗澡,那是因為他曾有過洗澡痛苦的經歷。孩子怕打針,那也是由於打針曾給孩子帶來過痛苦。例如,我的小孩在兩歲前是不怕打針的,但是兩歲後的某一天,由於連續幾天高燒不退,結果被幾個醫生摁住手腳和頭,從頭部上打吊針,孩子當時哭得聲撕力竭……,從此,孩子便害怕打針,甚至一見到穿大白褂的人就哭。研究還表明,孩子害怕的對象往往與他親近的人害怕的對象有密切相關,這是害怕經驗傳遞的結果。很多孩子的膽小怕事是因為受膽小怕事的父母的潛移默化的影響而形成的。5.恐怖影視、圖書的影響。孩子的理解能力和認識世界畢竟有限,經常閱讀帶有恐怖內容的圖書,或觀看過多的恐怖影視,或聽過多的鬼、妖故事……,這些也可能會導致孩子的產生恐懼心理。二、正確幫助孩子克服恐懼1.為孩子樹立良好的榜樣。年齡小的孩子往往不知道害怕,他對某些事物的恐懼往往是受父母師長影響的。眾所周知,孩子依戀父母師長,在他們的眼裡,父母師長是安全的港灣,一旦發現父母師長對某些事物流露出恐懼的神情,他就會感到自身的安全受到威脅,進而產生恐懼。如,在日常生活中,有些母親師長怕老鼠、蟑螂、狗等等,這種恐懼心理與行為會在有意無意之中傳染給孩子。所以父母師長要幫助孩子消除恐懼心理,首先必須克服自身不該有的恐懼心理。在孩子面前,對待恐懼的事物要顯示出坦然自如,沉著勇敢的樣子,這樣才會給孩子增添克服恐懼的信心和勇氣。為了幫助幼兒克服恐懼心理,我們還可以在幼兒群體中樹立勇敢的榜樣。比如,有的孩子怕狗,我們可以讓這些孩子觀看別的孩子是如何和狗玩耍的,如何與狗親近(但此時我們一定要注意,我們所選擇的狗一定是很溫順的,否則其他小朋友和狗玩耍時受到狗的攻擊將會使得怕狗的幼兒更加堅信:“狗是可怕的”);又如,有的孩子害怕打針,那麼我們在安排孩子們集體打針時,除了提醒給孩子......

不到三歲的小孩兒不愛睡覺怎麼辦呢?

白天多運動,少睡覺。每天固定睡覺時間,養成良好習慣。

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