頭髮變白是什麼原因?

General 更新 2023年10月15日

年輕人出現白頭髮是什麼問題?該怎麼辦?

治療白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法： 1）頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以後逐步延長到每次5--10分鐘。只要長期堅持下去，待三、四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液循環有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。 2）下面介紹幾則成功利用食療治癒“白頭髮”的祕方： 1. 取黑豆適量。淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。 2. 用大核桃12個。剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。 3. 取鮮桑椹1000克(或幹品500克)。洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。 4. 用核桃仁1000克。放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。 5. 取黑芝麻、鮮桑椹各250克。搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。 6. 用淘糯米濾下的泔水。瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。 7. 取米醋、大豆適量。以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。 8. 用黑豆250克，何首烏150克，黑芝麻100克，白果30粒。研碎炒熟。四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。愛心提示：以上介紹用方，請務必諮詢當地正規中醫醫院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。那麼，青少年應該怎樣預防和治療長白頭髮的毛病呢?一般說來，可從以下幾個方面著手： 1、保持樂觀。對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因為這樣不啻於是拿別人的錯誤來懲罰自己，不但於事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白髮的步伐。 2、加強營養。頭髮失去維持正常色素的營養供應也會變白。許多科學研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿蔔素、枸櫞酸等，都對形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們在吸收、貯藏、利用等方面發生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛髮就會由黑變灰，進而變白。近年來的科學研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭髮變白。因此，為了防治少白頭，應注意從飲食調養入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全面攝取生成黑髮的營養素。各種動物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應適當食用。當然，因缺乏維生素而致白髮者，亦可服用維生素B2、B6和複合維生素等藥物，但並不能立竿見影，需要在醫生指導下堅持長期服用。 3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎症。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過細菌作......

頭髮容易發白是什麼原因？

後天白髮有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能減慢，因此白頭髮的治療應先補足腎陰，從根本上調治。另外，一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮經過治療，情況是可以改善的。

民間方法：

（1）核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入核桃仁攪勻，冷後即可食用。每日吃2次，每次10粒。

（2）桑椹膏：鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煎，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。

（3）美髮烏髮粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細粉後和勻，每日睡前用牛奶豆漿或開水衝食一小湯匙。腹瀉時不宜用。

（4）黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後即成黑色砂板糖。可隨意食用。

（5）芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗淨，晒乾，將其炒出香味，但勿炒焦，然後將已浸1小時的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過2～3次後，再用紗布加水過濾，反覆過濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白髮功效，並可保持肌膚細嫩。

（6）按摩湧泉。湧泉代表腎經，它位於腳底中央窪處（將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到會痛之處即是），按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程.這種指壓法治療白髮並非立即見效，必須堅持練習。

在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食。

注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。

要注意B族維生素的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和蔬菜等;注意多攝入富含酪氨酸的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

頭髮發白是什麼原因造成的

〖早生白髮不妨煲湯補肝腎〗很多人華髮早生，白頭髮讓他們很無奈：每個月去染一次頭髮，煩！頭皮上接觸染髮劑，有報道說有人因此得了頭皮癌，怕！究竟有什麼辦法對付早生的白髮？白髮的治療很棘手，由於遺傳原因導致的少年白頭，基本上沒有什麼好辦法，有些非遺傳性早生白髮的，注意飲食調理、精神放鬆，適當用用中藥草藥，還是有一定的效果。人的一生中，頭髮的顏色由頭髮中的黑素顆粒的種類和數量決定，年歲漸長，頭髮的黑素小體生成減少，局部頭髮開始變白，白髮往往從鬢角開始，然後是髮際，最後出現白髮的是頭頂。頭髮早白，有的是一撮撮地變白，有的是頭頂變白，有的只是為數不多的白頭髮夾雜其中，有了白頭髮怎麼辦？少數夾雜在黑髮中的白頭髮，可以連著根部剪掉，扯掉也無妨。也可以每過一段時間染一次發。染髮劑含鉛，可導致皮膚過敏、接觸性皮炎，如果沒有這些症狀，新的白頭髮長出較明顯時，可以染髮，但次數不可太多。如果是局部一小撮白頭髮，可以移植毛囊，進行黑頭髮種植。這在醫學上是完全可以做到的，但很少有醫院和朱雋這樣做。早生華髮，可能跟某些營養缺乏有關，可以適當補充一些營養素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭髮角蛋白需要的營養成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭髮缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少。頭髮變白以後可用中藥調理可以用中醫中藥來調理，變白髮為黑髮。家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白髮變烏都會有好處。精神放鬆很重要。如果某段時間，精神上過於緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭髮中的黑色素合成減少。不要溼頭睡覺預防頭髮早白合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每週1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛髮無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭後，溼著頭髮睡覺不好，易受風寒，導致早生白髮。走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或乾燥多風使毛髮變性。廣東的太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭髮中的化學結構斷裂，破壞頭髮的彈性，頭髮變幹，顏色也會變淡。不要讓頭髮過多地晒太陽，秋冬乾燥季節尤其要注意頭的保溼，防紫外線的護髮品會有一定的作用。重視飲食調理預防頭髮早白多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟等都是對毛髮很好的營養藥和食品。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭髮變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿蔔、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。含碘豐富的海藻類對頭髮十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。經典食療方 1.側柏桑椹膏：側柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小時後去渣，加蜂蜜成膏。 2.桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。 3.枸杞燒海蔘：海蔘300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海蔘切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加......

頭髮慢慢的變白了，是什麼原因？

原因：白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有

家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部。後天性白髮有老年性白髮

和少年白髮兩種。有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年，

常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有

的與營養障礙有關。總的來說，後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊

張和陽光不足。中醫認為白頭髮是腎陰虛造成，腎功能衰弱導致身體代謝功能

減慢，因此白頭髮的治療應先補足腎陰，從根本上調治。另外，一些皮膚病如

白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的

話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白

頭髮經過治療，情況是可以改善的。

精神因素

如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，長期熬夜、勞心費神的

操勞過度，均可使頭髮由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥

為了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏髮；杜甫的詩句：白頭搔更短,渾欲不

勝簪.；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長經過激烈，痛

苦的思想鬥爭，決心到法庭承認自己是囚犯時，“他的斑白頭髮僅僅過了一個

鐘頭就全變白了”。無論是歷史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些誇張，

但畢竟說明人們早已認為頭髮由黑變白是與精神因素有關的。

營養狀況不好

毛髮是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營

養。人種不同，髮色也不同。白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的

，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果

飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由

黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生

素B1，維生素B2，維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。

疾病藥物遺傳

疾病，藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機

能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障

礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。

腦過度

研究發現，腦力勞動者長期處於高壓狀態，精神高度緊張，無暇顧及鍛鍊身體

，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮。

人到一定的年齡，由於人體新陳代謝變得低下，身體各項功能衰弱下來，造成

頭髮會漸漸變得花白，是老年人的一種正常生理現象；而有些人年紀輕輕就

出現白髮，這儼然和年齡不大相符，專家介紹，壓力是導致白髮的重要因素，

因此，年輕患者需要適當的調節精神狀態，工作之餘多多放鬆心情，加強鍛鍊

身體，可以起到防治白髮的作用。

頭髮慢慢變白怎麼辦？

少年白髮的原因青少年生白髮，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。發生少年白髮，一般認為與下列幾種因素有關：一、精神因素精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認為，不良的精神因素，會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。二、營養失調實驗證明，黑鼠如果一直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭髮色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白髮。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白髮。三、患慢性疾病一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白髮。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長髮育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。四、遺傳因素少年白髮也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。參考資料：喜滿你網絡少年白髮的原因是多方面的，其發生的遲早、多少和進展的快慢因人而異；並受環境、營養條件的影響和遺傳的控制。一般來說，父母頭髮白得早，子女往往也早生白髮。少年白髮的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭髮最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物，對頭髮色素的生長有好處。其次，精神因素也會在短期內使人白髮增加，過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常，毛髮營養障礙而產生白髮。某些慢性病如結核、惡性腫瘤、胃腸病等，由於體質衰弱，營養不良，可使頭髮早白。另外，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退，也可引起白髮。少年白髮可否變為黑髮呢？實踐證明，自發並非不可逆轉，只要毛乳頭裡的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭髮仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白髮而過分煩惱，否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白髮。少年白髮者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。適當進行頭部按摩，增加頭皮血液循環，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭髮轉黑。採用中醫補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用。參考資料：白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部；先天性全頭白髮少見，常發生於白髮病人。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。老年性白髮多屬生理現象。老年白髮雖屬衰老現象但個人不同，有的老人滿頭銀髮而精神矍鑠，一般健康狀態很好。有的年邁體弱而白髮很少。少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭髮變白，有報道由於就極度焦慮而發生白髮者。白髮可以是某些疾病的一個症狀，如早老症，白癜風等。本病目前尚無有效療法，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑鬱。染髮劑是白髮者常用的化妝品，但可引起染髮皮炎應慎重使用。少年白髮何其多近些年來，年輕人白......

年輕人為什麼頭髮會變白

少年白髮的原因

青少年生白髮，是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。發生少年白髮，一般認為與下列幾種因素有關：

一、精神因素

精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現代醫學認為，不良的精神因素，會造成供應毛髮營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

二、營養失調

實驗證明，黑鼠如果一直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭髮色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白髮。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白髮。

三、患慢性疾病

一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白髮。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長髮育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。

四、遺傳因素

少年白髮也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發生。

參考資料：喜滿你網絡

少年白髮的原因是多方面的，其發生的遲早、多少和進展的快慢因人而異；並受環境、營養條件的影響和遺傳的控制。一般來說，父母頭髮白得早，子女往往也早生白髮。

少年白髮的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭髮最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物，

對頭髮色素的生長有好處。其次，精神因素也會在短期內使人白髮增加，過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常，毛髮營養障礙而產生白髮。

某些慢性病如結核、惡性腫瘤、胃腸病等，由於體質衰弱，營養不良，可使頭髮早白。另外，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退，也可引起白髮。

少年白髮可否變為黑髮呢？實踐證明，自發並非不可逆轉，只要毛乳頭裡的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭髮仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白髮而過分煩惱，

否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白髮。少年白髮者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。適當進行頭部按摩，增加頭皮血液循環，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭髮轉黑。採用中醫補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用。

參考資料：zhidao.baidu.com/question/352377.html

白髮指頭髮全部或部分變白，可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以侷限性白髮較常見，多見於前頭髮際部；先天性全頭白髮少見，常發生於白髮病人。後天性白髮有老年性白髮和少年白髮兩種。老年性白髮多屬生理現象。老年白髮雖屬衰老現象但個人不同，有的老人滿頭銀髮而精神矍鑠，一般健康狀態很好。有的年邁體弱而白髮很少。

少年白髮發生於兒童及青少年，常有家族......

年紀輕輕，頭髮就白了，是什麼原因？

所謂“少年白頭”是指青少年時頭髮過早變白，頭髮呈花白狀。青少年白髮的原因現在還不十分清楚，目前認為與遺傳、精神因素、內分泌失調和營養缺乏等因素有關。不少白髮病人家族中數代人均有頭髮早白的病史，說明其白髮可能與遺傳因素有關。頭髮的顏色是由頭髮內髓質中所含的黑色素顆粒的多少決定的，而色素顆粒來源於毛髮乳頭部位的色素細胞，色素細胞生長色素的多少和神經、內分泌、血液循環和營養有密切的關係。俗語說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，歷史上伍子胥過昭關一夜間鬚髮皆白的典故都說明精神因素也是造成白髮的重要原因，現代醫學研究證實憂愁、緊張、焦慮等往往是白髮的重要誘因。營養的缺乏也可以造成頭髮早白。經實驗研究證實：長期缺乏維生素，如：B1、B2、B6和A 等可使毛髮色素顆粒減少，某些微量元素的失調，如銅少、鎳多也可使毛髮變白；頭皮局部血液循環障礙，使毛乳頭營養供給減少，影響色素細胞生成色素顆粒也會使毛髮變白。一些慢性疾病，如結核、惡性腫瘤、胃腸病等長期消耗，造成體質衰弱，營養不良，使頭髮得不到足夠的營養，頭髮就容易變白。內分泌失調，如胸腺水平下降，性腺功能減退等也是使頭髮早白的因素之一。近年來研究還發現，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭髮過早變白。中醫認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱是造成白髮的原因。成因：決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少，後者與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關。頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱“少白頭”。少白頭的發生原因比較複雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與後天的各種因素有關。先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭髮，或頭髮比別人白得早。此外，無其他異常表現。後天性少白頭。引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭髮變白；白化病病人的皮膚、頭髮、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風”，如發生在頭皮上，頭髮也會變白；還有人認為，用腦越多，頭髮白得越早；有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。食療：1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒。作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。 2.枸杞子性甘、平、無毒。作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白......

我才30多歲頭髮為什麼一直變白?

一、白髮的發病原因：現代醫學認為，少白頭的發生多與神經因素、營養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。中醫學則認為，此疾病主要是由於血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關。大部分患者除白髮外沒有任何不適症狀。而後天性的少白頭，除了根據病因治療外（如好食辛辣、不按時作息等），還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭髮含鎳量增多時，頭髮就會變成灰白色；金黃色的頭髮中含有鈦；赤褐色的頭髮中含有鉬；棕紅色的頭髮中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭髮的顏色有密切關係。為了防止少白頭的過早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪乾和幹豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之餘”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮。二、白髮的治療： 1、簡述：老年人頭髮變白是一種生理現象，毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛幹中色素消失而致，無需治療，治療也治不好！試問那位再高明的醫生，能把人的生理該變了，那他應該獲得“聯合國諾貝爾醫學獎”了！那人就有可能得到“長生不老”的祕訣了！未到老年的早期白髮常有家族史，表現為顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發生灰髮。嚴重的情緒影響可使頭髮迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白髮提前出現。營養不調，蛋白質缺乏可使毛髮色素減退，變為褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使髮色變淡。缺銅和維生素B、葉酸、對安息香酸等，可使發變灰白。食糖過多，可使毛髮枯黃。性腺功能減退可引起早白髮。 2、中醫中藥治療： 1）、中藥內服：頭髮過早變白（少白頭）西醫治療該病沒有明顯效果。楊志義大夫採用滋陰涼血、養血烏髮、補腎安神的中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中藥內服為主治療，取得了很好的療效，且沒有任何毒副作用。通過近五年526例白髮患者，服用1--3個月不等，有個別患者服用了6個多月方才治癒，使治癒率達到了65.89%最佳效果，這是西醫無法與之相比的！西醫雖提出該病缺少這、那等多種維生素，但不少患者，服用很多西醫醫生提供的維生素，卻沒有見到明顯的效果，而終止了服維生素的治療！如白髮患者能配合中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療，可提高療效。還有不少聰明的患者說，你寫的這些藥我大部分都用過，甚至用的時間還很長，療效並不怎麼樣！你的醫術也就這吧！並沒有特別的藥方！不可一試，試也白花葯費！！我給您舉個簡單的例子，大家都知道廚師分別有特級、特一級、一級、二級、三級、四級等級別，還有不知名的許多廚子，作飯的！每個廚師用的蔬菜、海鮮、肉類、調料、火候都一樣！為什......

年輕人頭髮白了，是什麼原因啊？怎麼再變成黑頭髮啊？

少白頭，西醫稱之為早老性白髮病，是一種兒童及青年時期白髮性疾病，其病因十分複雜，共有兩大類型，一種屬先天性少白頭，另一種屬後天性少白頭。在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的，有些則是由於精神過度緊張和營養不良所致。中醫認為毛髮與元氣、宗氣、營氣關係密切，三者的供給或功能狀況保持動態平衡才能使人體的皮膚毛髮正常而美觀，如有一氣不足就會影響其他諸氣的運行或功能；如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛髮的損害，失去正常結構和性質，表現為不同程度的病態。那麼，“少年白髮”形成的因素是什麼呢，至今在醫學上還尚無一個令人滿意的確切答案，據研究，可能與下列因素有關。（1）精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。（2）營養狀況：毛髮是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養。據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭髮由黑變白。（3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。毛髮的顏色取決於毛皮質中色素顆粒的數目、大小和分佈，以及色素性質和各種光學效應。老年時頭髮變灰或變白是一種生理現象，與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關。中醫認為本病的發生與腎虛和血熱有關，可給與相應的中藥內服，建議患者應到醫院找專科大夫進行診治。預防少年白髮最重要的是消除誘發白髮的客觀因素。如生了幾根白髮，不要精神過於緊張；不可過於勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學配餐，多吃粗食、雜糧、乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養成生活有規律的良好習慣等。白髮不包括老年性自然衰老後所致的白髮，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為，白髮症主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都可能造成白髮，此外，生慢性消耗性疾病時也可能出現白髮。中醫學認為，下列因素與白髮有關：一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。三是肝鬱脾溼：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。有關治療白髮的驗方、偏方較多，但主要如下。 [方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 [方二] 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。 [方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。 [方四] 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。 [方五] 大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。 [方六] 桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬢髮，自不墜落。本方可為頭髮保健之劑，易得易用，老少皆宜。 [方七] 女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透晒乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡......

頭頂頭髮變白是什麼原因變成的

可能是以下原因造成的：

1、遺傳或疾病因素

白髮的出現，與遺傳有一定的關係。未到老年就出現灰髮或白髮的人，常常有家族史，為常染色體顯性遺傳，也可見於某些綜合徵(如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等)。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。

對於這類人群，可以通過堅持按摩頭皮的方法來改善頭髮變白。具體方法是：每天睡覺前和早上起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2~4分鐘。可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增強局部的新陳代謝。

2、缺乏銅鐵等微量元素

研究表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白髮。近年來科學家研究發現，頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當頭發含鎳量增多時，就會變成灰白色。所以說，微量元素與頭髮的顏色有密切的關係。

為了防止少白頭，在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝臟、腎臟、蝦蟹類、堅果類、杏脯乾等。

3、缺乏B族維生素

醫學研究發現，缺乏維生素Bl、維生素B2、維生素B6也是造成少白頭的一個重要原因。應多攝入富含B族維生素的食物，如穀類、豆類、動物心肝腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。中醫學認為，發為血之餘，腎主骨，其華在發，主張多吃養血補腎的食物以烏髮潤髮。

4、工作或生活壓力大