大人厭食怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

成年人厭食了怎麼辦

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成年人為什麼厭食呢

厭食症為飲食失調症，其醫學名稱為神經性厭食（Anorexia nervosa）。患者以女性居多，死亡率高達20%。

有些人認為厭食症和強迫症（obsession）有類似之處，最初，病人只是為了“減肥”而少吃少喝，漸漸卻形成強迫觀念，甚至不吃不喝，其後果即造成體重嚴重下降，患上厭食症。

厭食症患者最主要徵狀是對食物提不起興趣，沒有胃口開懷吃東西。患者的想法和實際情況相差很遠，即使已經很瘦了，還老是覺得自己很胖。根據美國精神協會的標準診斷，厭食症患者的體重往往低於標準BMI15％。

有什麼影響？

患者由於長期過度節食，造成營養不良，因而影響生理變化，包括月經失調，甚或是停經等。一般常見的徵狀包括：皮膚變得粗糙乾裂、柔毛出現、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白、精神無法集中，甚至感到焦慮或者憂鬱，心臟功能變差，甚至還會暈倒。同時，由於患者體內缺乏脂肪，容易發冷、畏寒。病情嚴重的話，會導致心臟衰竭，甚至死亡。

如何治療？

厭食症的診治必須視患者的病情而定，病情嚴重的話，甚至必須入院接受心理醫生、專科醫生及營養師的觀察及診治，再配合行為治療，使到病人的體重漸漸回升。若是病情還不太嚴重，在心理醫生的輔導下，也有可能康復。

值得注意的是，厭食症患者如果仍處於發育期，而器官又已受到損壞，可能在病情好轉之後，功能還無法恢復正常，會影響到生理髮育和成長海

患者是否能康復，也必須視病人的意志力而定，療程則因人而異，從幾個月到幾年不等。最重要的是，要儘早治療，不要等到病情很嚴重才上門找醫生。

值得一提的是，許多患者在患病初期都不願意承認自己患上厭食症，而家人由於生活忙碌，或是不常在一起用餐，而忽略了病人的病情，等到發現問題時，往往病情已不輕。

大人厭食該怎麼辦好

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成年人偏食厭食怎麼辦？

其實挑食很正常，每個人都會存在，厭食就比較嚴重了。建議一段時間使自己保持半飢餓狀態（這有利於人體健康），餓的時候吃少量你不喜歡吃的東西，你會感覺他很美味。逐漸的，你吃的範圍就大了，食量也大了。祝你健康 .