催眠術是真的嗎?

General 更新 2023年10月15日

催眠術是真的嗎？什麼原理？

催眠術，作為一種心理治療技術，具體可以應用在家庭關係、親子關係、減壓放鬆、工作學習等，也可以對精神病患者進行輔助治療。催眠雖然很神奇，但並不像影視裡面那樣誇張。

從現階段所能解釋的原理是，催眠利用了腦波的轉換來進行！人的大腦有四種電波狀態，是早已被檢測到的。

第一種是貝塔波，BETA，當你處於貝塔波時，你是完全清醒的。第二種是阿爾法波，ALPHA，這是人的意識第一個改變了的狀態，是最輕微級別的恍惚狀態，比如你在聚精會神的做一件事都正處在這個狀態當中！例如當你在看電視劇，或者看一本書的時候等等。第三種是西塔波，THETA ，這是最深層次的恍惚狀態，它在日常生活中發生在每個人快要睡著的搐候和剛醒來的時候的那一瞬間。在那一瞬間，意識狀態的頻率開始變化了。第四種是德爾塔波，DELTA，在這個波的狀態裡，人就睡著了。意識狀態在頻率轉換之後，就離開了被限制的意識狀態。在睡覺的時刻，意識狀態是被暫時“解放”於日常意識的一個狀態。這就是每個人在每天不停進進出出，來來回回的四個腦波狀態。而催眠所做的就是拿來一個腦波的自然狀態，然後去運用它！最有效的催眠通常運用了第三個腦波西塔波來進行，通過催眠方式固定住這個腦波狀態！在這個腦波狀態中，人的意識會進入一個被打破限制的境界！一個較於日常而言更加廣闊而奇妙的不可思議的境界！而在打坐和冥想的情況下也會偶爾觸碰到，或者達到這樣的境界！比如在靜坐中有人會看到一些非常奇妙的鏡像，甚至感到身臨其境。因為在有效的冥想和打坐中，我們所處的腦波狀態也在西塔波。在那個波的意識形態影響下，意識會創造出與日常意識中不一樣的【相】。所以在那裡，被我們看作奇蹟和不可思議的狀況通常會發生。每個人都可以被催眠，催眠是一件簡單而非常有效的事情！在日常生活中催眠每時每刻都在發生。所以不能進入催眠狀態的人是沒有的！

———— 摘自：催眠心理網

催眠術是真的嗎？

是真的

催眠術教程

催眠狀態是人類一種本能的意識狀態，處於放鬆狀態的人受到別人的暗示，會“失魂落魄”似的順從他人的指令，作出反應。

一、催眠術的應用前提

催眠術是否成功，取決於兩方面的條件，一是催眠師的素質和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠。被催眠者如果受暗示性較強，對催眠術持信任態度，催眠即可進行。判斷方法有：

1.巴布爾暗示：11項暗示，每次暗示成功得1分，總分為8分，得分超過4分以上者表示催眠可獲得成功。

手臂下落：

右手平伸，暗示其越來越沉，沉得往下落。30秒後，下沉4英寸（約十釐米）或更低，得一分。

手臂上飄：

左手平伸，暗示其越來越輕，輕得向上飄。30秒後，上飄4英寸（約十釐米）或更高，得一分。

兩手分不開：

先撒開兩手，然後兩手交叉，緊握置於下腹部，暗示其兩手被粘住了，不能分開，反覆暗示45秒鐘，5秒鐘後分不開手給0.5分，15秒鐘後分不開手給1分。

口渴幻覺：

暗示“你太渴了”，被試者有明顯的吞嚥動作，嘴動，潤溼口脣，給0.5分，測試結束後仍然感到口渴，再加0.5分。

失語：

暗示“你喉嚨、嘴巴動不了了，說不出話來”，持續45秒鐘，5秒後說不出話，給0.5分，15秒後仍說不出話，給1分。

身體不能動：

暗示“你身體發沉，僵硬，不能站立”。持續45秒，5秒後不能站立，0.5分，15秒後仍不能站立，1分。

“催眠後”反應：

告訴測試者“測試結束後當我響起‘咔噠’聲，你會不由自主地咳嗽”，測試結束後，發出“咔噠”聲，測試者咳嗽或喉部運動，給1分。

選擇性遺忘：

告訴測試者“測試結束後你記不起第二項測試，只有當我說你現在想起來了，你才能想起來第二項測試的內容。”測試者想不起來，給1分。

2.布爾評定：選擇一、二項就可以了。

後倒法：

告訴測試者，要進行神經特點方面實驗。讓測試者背向催眠師，兩腳併攏而立，雙手自然下垂，催眠師用手掌心輕輕平貼於測試者後背，低聲說：“現在開始慢慢向後拉你，已經開始拉了！你開始向後倒了！已經開始倒了……”但實際只是把手後移，如果測試者向後倒，表明有足夠的暗示性注意力。

前傾法：

站立姿勢同前，令測試者盯著催眠師的眼睛，催眠師的目光集中固定於測試者鼻樑上，伸出雙手，掌心向內，放到測試者太陽穴附近，並輕微接觸，暗示說：“現在當我的手拿開時，你回跟著我向前倒。”

勾手法：

讓測試者雙手勾在一起，催眠師把自己的手包在測試者雙手之外，給予輕微按摩，催眠師的目光固定於測試者的鼻樑，並要求測試者凝視催眠師的眼睛，暗示說：“你的手麻木了……兩手握得很緊了……你已經不能把你的雙手分開了！你用力試試看，你的雙手不能分開了！”

試管法：

給測試者三個盛有清水的試管，告訴說要實驗一下嗅覺的靈敏度，暗示說：“聞一下，哪個是汽油，哪個是酒精，哪個是清水？”如果聞到了汽油或酒精，則暗示性較強。

擺錘法：

用一根結實的線，一端繫上一個小鐵球，讓測試者伸出一隻手提著另一端，催眠師用一塊木製的馬蹄型“磁鐵”圍繞小鐵球運動，並暗示說：“小鐵球會跟著磁鐵擺動起來……”

二、催眠的具體方法：被催眠者先平靜而舒適地坐在安樂椅或躺在床上，放鬆數分鐘。暗示的語言必須堅定有力，簡單明確、清晰。

1.光點刺激法：

讓被催眠者凝視上訪的一個光點或光亮燈罩，或凝視催眠師手中捧端的發亮物體，距離10釐米左右。集中注意力凝視數分鐘後，催眠師用單調的暗示性語言引導：“你的眼睛......

瞬間催眠術是真的嗎？

瞬間催眠術非常簡單，每個人都可以學會，瞬間催眠術顧名思義，就是瞬間將人導入催眠狀態的方法，通常情況下，在極短的時間內使個人進入催眠狀態則稱為“快速催眠”，通常在三分鐘以內。而在三十秒鐘內使個人進入催眠狀態的則稱之為“瞬間催眠”，比較理想的時間應在十秒鐘左右。

介紹一種瞬間催眠的方法：壓手法瞬間催眠

首先，指示來訪者用力往下壓催眠師的手，當她往下壓的時候，讓來訪者閉上眼睛，給來訪者兩個任務去集中注意力。第二，當來訪者閉著眼睛往下壓催眠師的手時，催眠師的手突然的抽離開，製造出一種持續時間很短的驚愕反應，最多持續2秒鐘，當這個“瞬間”你的來訪者處於一種高度的被暗示性的狀態。第三，說“睡！”用權威式的語氣說出，瞬間的誘導出深度的催眠狀態，但是這種暗示若是沒有立即的接著深化的暗示的話，你的來訪者會醒過來。第四，短的簡單的深化暗示，如：“放鬆並且柔軟，隨著每一次的呼吸，繼續的更放鬆，當我輕輕的搖晃你的頭時，你的頸子鬆了，感覺到鬆弛通過了你的整個身體。”在這種短的型式，它是非常的強而有力而又簡單容易的誘導，可以簡單的概括成中文的12個字，“壓我的手，閉上你的眼睛……”

摘自——催眠心理網

世界上真的有催眠術嗎

有的，但是並不像人們想象的那麼神乎其神。

一．催眠術的小史

催眠術是一項古老而又充滿活力的心理調整技術。

在古代就有很多類似於催眠的記載，由於科學不發達，便藉助自身或者外界的力量來治療某些疾病。再如寺廟的僧侶或者教堂的神甫等進行講道、說法、告解等，都有類似於自我催眠的作用。這就是催眠的神學時代。

在18世紀，麥斯默提出“動物磁氣說”，認為生病是人體磁場流通的阻礙，需要藉助外力打通磁場，就能治療疾病。

1841年11月英國著名的外科醫生布雷德（G.Braid）在觀看一位瑞士醫師用催眠術治病表演時，他用挑剔的、蔑視的態度想從中找出欺詐騙局，結果未發現有任何破綻，於是他也開始了對催眠的研究和應用。由於催眠能改變人的感覺敏感性，1841年佈雷德開始用催眠來麻醉、鎮痛。佈雷德是用凝視水晶球的方法做催眠，他開始提出了眼神經疲勞學說，認為這是一種類似睡眠的狀態，這種使人進入清醒和睡眠之間的狀態的方法就是催眠術（佈雷德首先提出來的）。

現在的催眠學理論的最新發展是二層次學說：

A 第一層次：物質層次——腦神經系統功能。腦神經接受心理暗示後，進行儲存、分析後通過神經生物的變化，影響生理活動功能，內分泌和植物神經系統發生相應的變化，誘導催眠狀態。

B 第二層次：個人心理活動的接受情況，主要是心理功能的作用如：暗示。在催眠狀態下接受暗示性指示更具作用。

進入催眠狀態後，催眠師和受術者之間特殊的單線聯繫，會使得受術者在生理功能和心理感受上發生積極的變化。腦內乙酰膽鹼（分泌越多活動越淺緩）、多巴胺（分泌越多越振奮）、疲勞素等分泌改變，影響交感、副交感神經的平衡，從而提高人的身體器官的功能；同時受術者對催眠師的指令願意接受而且能夠合作，在催眠師的幫助下改善情緒，調節壓力，解開心結，開發潛能。這就是為什麼催眠術能夠起到調節身心作用的原因。

二．究竟什麼是催眠術

其實，當一個人與自己的感覺進行溝通，或者正在做內心觀想工作，便是處在一定程度的催眠狀態了。催眠術是通過特殊的誘導使人進入類似睡眠而非睡眠的技術，在此種狀態下，人的意識進入一種相對削弱的狀態，潛意識開始活躍，因此其心理活動，包括感知覺、情感、思維、意志和行為等心理活動都和催眠師的言行保持密切的聯繫，就象海綿一樣能充分汲取催眠師的指令，能導致這種狀態的技術就叫催眠術。

三．生活中的自然催眠現象

其實催眠現象是人的一種自然適應的反應，生活中也有這樣的自然催眠現象。比如公路催眠就是一個典型的例子，駕駛員長途駕駛，單調的汽車馬達聲會誘發催眠狀態容易發生事故，所以在修築公路時會在路旁設置一些醒目的標誌，或者有意識地將公路築成彎道，避免誘發公路催眠。

長途乘車旅行也是同樣。長途旅行中單調、刻板的車輪轉動聲也會成為催眠性刺激誘人進入催眠狀態，在催眠中似乎能聽到列車員報站的聲音，而對其他聲音則迷迷糊糊甚至一無所知。

凡是單調、重複、刻板的刺激都能誘發不同程度的催眠，我們每一個人都有這方面的體會，這是人的正常反應功能；而催眠術則是幫助人們開發和利用自身的這些功能，為調整身心狀態，提高生活質量服務的。

催眠術的應用

長期以來，催眠術在人們心目中一直帶著一種神祕的色彩，奇異的作用，或視為江湖術士的妖法而排斥在科學殿堂之外，使它的聲譽受損，遭到非議。特別是在我國長期封建社會的影響下，尤其被那些不法之徒用作愚弄和欺騙人們的伎倆達到他們的個人目的，使催眠術遭到致命的傷害。

隨著社會的發展，現代科學的興起，人們努力探討催眠術的奧祕，使其不斷科學化、系統化。催眠術作為心理調整和治療技術，給人以智慧和啟迪，它作為心......

催眠是真的嗎

《心理醫生》：催眠療法是指用催眠的方法使求治者的意識範圍變得極度狹窄、藉助暗示性語言，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。

《神奇的催眠術》：催眠術是指施術者用人工方法，即語言、動作或其它單調的弱刺激對被催眠者的精神進行誘導，使被催眠者進入覺醒與睡眠之間的過渡狀態，忘卻了正常狀態下的各種觀念與思緒，絕對聽從施術者命令的技術。

綜上所述，催眠是真的。但是，光頭的不一定是和尚，穿著道袍的不一定是道士，白衣天使的衣服誰都可以穿。應該小心假的催眠大師。

聽說公安局被人催眠是真的嗎？

應該不是真的。如果你是指公安局催眠嫌疑犯讓他供認自己的罪行那基本是不可能的。先不說在法律上是否過得去(肯定違法)，關於公安局方面應該就不具備這種人。當然公安局被人催眠更不可能了。

個人觀點，僅供參考。

催眠術真實存在嗎，其科學原理是什麼

催眠術是真的。因人而異。有些人是不容易催眠的。

主要是在人身心放鬆的時候，給人一種心理暗示，從而達到催眠的目的。

在催眠過程中，人是有意識的，但是人的意識是會跟著催眠師的語言行動。

但是不是人人都可以催眠的。假如說你故意假裝被催眠，不聽催眠師的心理暗示。

且心理意志稍微強一點，別人無法對你催眠的。

催眠術是真的嗎？從哪裡可以學到？

當然是真的，我現在在雅堂催眠中心學催眠，我報的是現場課程，不少學員參加現場培訓呢。

催眠術是真的嗎？

是真的，催眠術早期很大部分就是用來表演。原理是通過指令讓人海進入a波狀態，這種狀態時非常容易接受暗示。另外不是任何人都能很好的被催眠，所以催眠師會挑選受暗示性強的人進行表演。