很想擼怎麼辦?

當我想擼管的時候，怎麼才能把他壓制下去啊

我是手淫十年了，我現在極度後悔，因為這個壞習慣毀了我的一生，我對不起我父母，很多時候我是想哭的，手淫到嚴重，會傷神經的，會抽空腦髓的，一個人腦髓都少了，還做什麼事呢？一無是處就是我現在的寫照。兄弟，希望你戒掉吧，我現在是贖罪，我每天一有空就在回答手淫的問題，因為我不想我國的很多人墮落了，我就是一個例子。我只是盡我微薄的力量，挽救一個是一個，現在手淫的人太多了，出現的症狀也很多。到你後悔的時候，你是欲哭無淚啊。

在這裡我談談手淫導致的症狀吧：

第一：打飛機多了，腎就虛了，中醫：腎主恐。你腎虛了，你就會變得膽小，從而會有社恐，和人交流會緊張。

第二，腎虛了，SY厲害的話，不舉，zaoxie，就會很快到來。

第三，中醫：腎伐華在發。SY多了，頭髮會變白，嚴重點，就會脫髮。而我就有白髮了，年紀輕輕啊。

第四：眼睛無神，變得猥瑣。你SY之後應該覺得整個人都頹廢了，什麼事也不想做。黑眼圈眼袋也隨之而來。耳鳴也會來的。

第五，虛胖或者瘦弱。腰痛，起來都有問題。

第六，手腳冰涼，手指月牙都沒有了（除了大拇指），如果連大拇指都沒有了，那就更要注意了。

第七，長痘痘。這個症狀要看人的身體，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY導致痘痘了，這個是很難根治的，除非你以後不SY。

第八，腰痛。嚴重的，可能起床都有困難，不過這個症狀不難解決，如果樓主有這個症狀，可以私信給我，或者網上查“雙手攀足固腎腰”，按照來做，一個月左右就會好。

第九，早洩，嚴重者會陽痿。會得精索曲張，很有可能導致不育。

第十，如果你還在發育，那你身高可能會受到影響。中醫：腎主骨。

。。。。

這裡我就不詳說了，因為症狀很多。

最後我說說比較難治癒，很嚴重的一個病：神經症。這個是因為SY多了，造成神經都傷了。這個病在醫院是檢查不出來的，只會告訴你是心裡病。我就是得到這個病了。那種痛苦不是局中人是很難理解的，生不如死，如墮入地獄。很多時候有自靨殺的念頭。

建議樓主去戒色吧看看，看人家是怎麼戒的。

這裡談談恢復方法：

1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。這是基礎。

2.適量運動。不要太過激烈的運動，出很多汗都不適的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。

3.飲食方面。不要吃太多肉，肉可以助長慾望;也不能吃得過飽。夜晚不要夜宵。

4.做固腎功。百度“雙手攀足固腎腰”，按照動作來做。要到位，一開始可能不能到地，你只要感覺後腿有拉緊感就好。

5.金剛鐵板功，百度一下，不難，但難在堅持。

6.看戒色文章，提高覺悟，你強戒是不行，要有覺悟，否則，你會破戒的。建議去戒色吧看看。

最後祝福樓主能恢復健康，如果有什麼問題可以私信給我，我可以幫助你。

一個人在家，這會特別想擼，怎麼辦

勃起包皮不見那是正常的。但你手 淫的行為非常不正常，那會把你的身體提前給徹底弄壞的，如下去徹底戒除，這對你是最重要的事！切記了，再這樣下去，那你身體是遲早出問題的！

徹底戒除sy，戒除的方法是：一有手的慾望了，那立刻做俯臥撐，做到徹底累了，趴下了，自動就沒手的慾望的。切記每次有慾望的時候，都這樣落實。那自動徹底戒除的。戒除以後，一個月有一到兩次遺精或沒遺精，都是正常的。

另外，跑步 轉移注意力 發展自己的興趣 其他體育運動也都可以的。但俯臥撐是最根本最重要的，隨時都可做的，切記落實。

晚上10點前睡覺。每天都適當運動，能力範圍內多做善事，你的人生會很順利的！

今天早上特別想擼，怎麼辦

擼之，圖一時之快，管不了那麼多。

我是一直忍不住 想要擼管怎麼辦

具體請去jiese論壇和jiese吧看看,裡面有大量真實例子，戒除方法，恢復方法。

手淫的最終的惡果是五臟皆虛，也相當於我們說的神經衰弱，渾身難受，

醫生還不好治，常見的症狀有腰痠背痛，體倦乏力，多眠易困，頭疼暈沉，

腹痛腹漲，夜尿頻多，

肢冷畏寒，眼圈易黑，少年發白，入睡困難，肝火旺盛，暴燥易怒……

可能上面的症狀你沒有，但是sy是慢慢腐

蝕身體的！等時間長了，你的身體也就跨了。到時候可是後悔都來不及呀！

總是想擼管怎麼辦？

到時候實戰的時候硬不起來！。所以一個禮拜一次好一點

為什麼最近突然很想擼，我該怎麼辦

不要相若菲菲的

想起其他的你的思想就不注意在這裡了

當我控制不住想擼的時候怎麼辦

少年，那就盡情的擼吧，只要不是每天都想擼就好，最好有節制！

戒擼管二十天這幾天很想要 怎麼辦？

手淫的現象當今在青少年中越來越普遍了。其危害只有切身經歷多年的人才會有深切的體會。而剛剛開始手淫的年輕人卻未必全信。由此也有不少人放不下手淫，寧願相信“手淫無害”的論斷。很遺憾，未來的後果往往是不情願卻必須要接受的。

其實，任何快樂，激情，過癮，或者說是爽，都是有代價的。爽得多，代價付出得也就大。自己應該認真想一想，是希望未來還能有健康的身體，輕鬆順利的社會

事業，溫馨和睦的家庭，有真正美好的妻子和子女。還是希望就這麼手.淫爽下去，爽到不能再爽為止。這兩者只能選一個。總之，手淫爽得多一點，現實中的幸福

就少一點，這絕對不是虛談，今後的事實證明一切。

手淫的誘發原因

其實人的性慾在沒有任何刺激的情況下是不至於輕易高潮難耐的，沒有高潮更不會有興致去手淫。通常有手.淫習慣者普遍都有觀看“催欲視頻”，“催欲圖像”的習慣。在得到感官刺激下自我配合自慰達到高潮興奮，最終衝動難忍而手淫。

所以導致手.淫發生的直接原因不在於“性慾”，而在於“催欲”。

瞭解性行為的意義

當今“性行為”這個概念在很多人的觀念中被扭曲誤解了。性行為的本質其實是生物繁育後代過程中的一個環節。性器官的準確名稱叫做“生殖器”，顧名思義，為生殖後代而存在的器官。

而“性慾”的作用則是為了促進繁殖。可以說有性慾的作用，可以促進異性間的吸引力以及生理需求，從而為實現繁殖創造機會。

但一味只追求性慾發洩的快感而進行的性行為則背離了“繁殖”這一根本目的，而只為追求生理快感，這就成為“淫”。“淫”與“性”是有差別的，“淫”意味著不會有實質的利益，而唯一讓人們追求的就是一個“爽”而為其付出的代價是自己真真實實的精力和元氣。

在消耗元氣的行為裡，性行為當屬最厲害的。仔細想一想，一種可以孕育新生命的能量註定不同於其他的，放洩它的代價可想而知。而且元氣和精力是不能等同於

營養的。元氣和精力是支撐生命體走向衰老及死亡時間表，是什麼力量都無法根本上阻止的。補品可以增加營養，卻無法阻止衰老。老人無法用營養重回年輕。

正常的男女性行為（無安全措施）是由兩個生命體配合來完成的。其中包含了雙方能量的互相給予以及雙方營養物質的互換，從而達到生理平衡。但即便如此如果不加節制同樣打破了生理平衡，也就是先前所說，背離了“生殖”這一根本原則是不會有實質利益的。

而手淫與單純的性行為有很大不同，由於沒有任何異性提供切身配合，根本無法得到回報的能量和營養，完全是自己單方面的放洩，這如同花掉了本錢，卻沒有買到東西，只能是賠本。做一次賠一次。

目前在看待手.淫的問題中，很多人持有一種觀點——手淫只要適度就不會有問題。這種觀點其實是承認手淫無益的前提下，卻不放棄手淫。其實這種觀點是說不

通的。這個所謂的“適度”概念無外乎就是將危害降到最低，但並沒有斷除危害。這就相當於吸毒時少吸一些。就像先前所說，手淫是賠本的行為，做多做少僅僅是

配多賠少的問題。把自己的繁殖能量都甩到地上，這就類似於把種子種到水泥裡，只怕自己的種子用完也不會有絲毫的收穫。雖說能量在一定程度上可以再生，但隨

著肌體不斷老化，能量再生將越來越困難。否則的話豈不是所有人都能靠休息來恢復年輕了嗎？

手淫的症狀表現以及危害

手淫現象最初往

往發生於幼年或青少年時期，由於此段時期生命體正處於生長髮育的上坡路上，是最為茁壯的時期，加之先天精力充沛，所以即便在短時期內手.淫縱慾也不至於立

即見到不良的反應。否則眾人都能及早發覺危害從而自覺斷除。而手淫的陰險就在於此，手淫的危害屬於長期積累後逐步顯現，這意味著一旦見到明顯的不良症狀......

控制不住自己很想擼怎麼辦

出去跑步吧，儘量不要自己待在房間裡，不要看成人電影，沒事玩玩遊戲，出去參加一下社交活動，實在不行就找個女孩聊聊天，談個女朋友。

性慾特別強怎麼辦，想擼一發

建議去檢查一下激素水平，平時注意不能總是想這方面的事，可以多參加社交集體活動，通過聊天，運動，交友等宣洩性壓力。學會轉移注意力。