長痘痘喝什麼湯好?

General 更新 2023年10月15日

臉上長期長痘痘喝什麼湯好？

喝綠豆湯，還有就是蓮子心泡茶。

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

痘痘能通過激光來治療，激光能穿透至青春痘丙酸桿菌所在皮膚深度，光熱能量直指痤瘡丙酸桿菌，起效快速，同時刺激內源性淋巴大量的增生，快速殺滅皮膚內的痤瘡丙酸桿菌，正常的皮膚組織不受損傷，所以不會留下疤痕。

臉上長痘痘喝什麼湯好呢？

菜肝煲豬肺湯。

羅漢果＋紅棗＋無花果＋雞煲成湯。

玉竹＋麥冬＋雞煲成叮，喝的時候加點芹菜上去，味道不錯。

這些湯都很清淡，又容易煲。

“沒長過青春痘的人、不算長大過!”這句話也許不是百分之一百的正確,但是也相當接近事實了。其實愉快的心境是治癒青春痘的良方別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊！

1，最好是不要用化妝品，而且洗臉要用溫水(特別是油性皮膚,也可用硫磺皁洗臉）。

2、臉上已有青春痘時也要注意防晒，儘量不要晒太陽.

3、不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。若真要擠壓時，一定要把手清洗乾淨，或是青春棒消毒過才可避免感染傷口，並且事後搽上抗生素軟膏。

4、保持心情愉快、睡眠一定充足放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。5、越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

6、養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

7、忌食辛辣溫熱食物：辛辣溫熱食物能刺激機體，常常導致痤瘡復發。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。宜食清涼祛熱食品：痤瘡患者大多數有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等

輕度青春痘多注意以上密招一般沒什麼問題，如果還有問題，請到醫院就診，一般治療方法如下：內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環黴素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負擔，所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的藥方。提供您一個小偏方：如果你是偶發性痘痘，在皮膚剛出現紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！我再告訴你幾個最簡單而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE(維生素E），晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!2、用生薑片，把生薑片貼在臉上15-20分鐘後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的! 3、痤瘡留下的痕跡可以用維生素C針劑塗擦,一日2次.我的個人經驗：多喝水、多吃蔬菜水果，也是個很好的美容祕方。

臉上長痘痘喝什麼湯好

別亂喝

解決方案

1、注意內分泌平衡：內分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌，如

無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產生營造了先決條件。

2、正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過後及早卸妝

3、定期去角質：可以每週使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質

4、保持肌膚清潔：注意個人衛生，每日洗臉2至3次，使用不含皁素性質溫和的潔面乳。

注意事項

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

溫度和溼度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排洩旺盛，當皮膚表面溼潤時，皮脂易乳化、擴散；而皮膚乾燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢

藥物刺激某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”

食物過敏也會引發痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導致，其中

又以乳製品、雞蛋最多。

補的太厲害長痘痘了要煲什麼湯喝好

補得太厲害長痘痘了煲以下幾種湯喝最好：

1、芹菜薏米湯

材料：芹菜250克，薏米50克，鹽適量。

做法：選取新鮮的芹菜洗淨後切段備用，將薏米洗淨，部分芹菜段放入榨汁器中榨汁備用，薏米放入煲內加清水煲至熟透。最後放入芹菜段和芹菜汁一起煮沸後加鹽即可飲用。

效果：芹菜富有粗纖維，有助於排洩，能促進體內毒素的排出。薏米能夠促進體內血液循環，水分代謝，有利於發揮其利尿消腫的功效，有效幫助排毒祛痘。

2、海帶綠豆湯

材料：綠豆半杯，泡發海帶100克，鹽適量。

做法：將泡發海帶、綠豆淘洗乾淨後，然後一起放入鍋中，加入適量的清水煮至綠豆熟爛後，加入鹽調味即可。

效果：海帶中的膠質成分能夠促進身體排毒，綠豆能夠清熱解毒，喝此湯能有效排毒祛痘，提高身體免疫力。

3、雞腳苦瓜湯

材料：雞腳5只，苦瓜1根，瘦肉200克，姜2片，鹽適量。

做法：將雞腳洗淨後放入沸水中去血水異味，然後瀝乾備用；苦瓜洗淨去瓤切大塊，瘦肉洗淨切小塊。然後將備好的雞腳、瘦肉、薑片、苦瓜一起放入煲內，加清水煮沸後小火煲2小時，最後加鹽調味即可。

效果：雞腳中豐富膠原蛋白，再加上能夠清熱解毒的苦瓜，具有很好的明目解毒、涼血祛痘、潤膚去皺的效果。

4、土茯苓煲豬骨

材料：土茯苓50克，豬脊骨500克，薏米15克，赤小豆15克，蜜棗3顆，陳皮、姜、鹽、料酒各適量。

做法：將豬骨去血水後鍋裡燒水，然後將豬骨放入燒開的水中去沫後清水沖洗乾淨；然後浸泡薏米、赤小豆、陳皮、土茯苓、蜜棗備用。最後將所有材料放入煲內大火燒開後小火煲2小時即可食用。

效果：土茯苓能除溼、解毒；赤小豆能利水解毒，愛長痘痘的了喝此湯能夠有效健脾、祛痘、潤膚。

5、綠豆冬瓜湯

材料：綠豆75克，冬瓜皮150克，蓮藕粉35克。

做法：將綠豆先提前浸泡1夜，冬瓜皮洗淨。然後將綠豆和冬瓜皮放入煮開了水的鍋中5分鐘大火煮後改小火25分鐘，然後將蓮藕粉放入碗中，將綠豆冬瓜湯放入蓮藕粉的碗中快速攪拌均勻，趁熱飲用。

效果：綠豆具有清熱解毒的作用，冬瓜利水消腫，經常喝此湯能排毒祛痘，減肥瘦身。

臉上長痤瘡，喝什麼湯好

適合臉上長痤瘡人飲用的湯:

1、魚腥草湯

準備一些魚腥草並洗乾淨，取20克放在鍋裡，並加一點水進去，煮爛後，取魚腥草的湯來喝。

外用：把煮過的魚腥草拿出來並搗爛，取它的汁塗在有痘痘的地方，15分鐘後洗淨。

2、綠豆薏苡仁湯

綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，分別洗淨，再加清水500克，泡30分鐘後煮開，幾分鐘後即可關火，記住關火以後不要揭蓋，加蓋燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，該祛除痤瘡食療方法非常適用於油性皮膚者們實用。

3、海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，煮好以後去玫瑰花，再加紅糖食用。都知道海帶、綠豆均具有清熱解毒的功效，經食用對身體健康有非常大的幫助。

4、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，鹽、味精、香油各適量。先把白鴿肉洗淨，然後剁成肉泥。把洗淨的枸杞子和粳米，一起放入砂鍋中，再加鴿肉泥及適量水，用小火煨粥，粥成時加入鹽、味精、香油，拌勻。枸杞消炎粥具有脫毒排邪、養陰潤膚的作用。

5、苦瓜豆腐湯

材料：苦瓜150克，豆腐400克，植物油，料酒，醬油，香油，鹽，味精，澱粉各適量。

做法：

1、苦瓜洗淨，去瓤，切片，豆腐洗淨，切片，澱粉加適量水調勻成水澱粉。

2、鍋置火上，倒植物油燒熱，略微降溫後，加入苦瓜片翻炒數下，倒入開水，放入豆腐片，加入料酒，醬油，鹽，味精煮開，用少許水澱粉勾芡，淋上香油即可。

有痘痘煲什麼湯好

你好，菜肝煲豬肺湯。

羅漢果＋紅棗＋無花果＋雞煲成湯。

玉竹＋麥冬＋雞煲成湯，喝的時候加點芹菜上去，味道不錯。

這些湯都很清淡，又容易煲。

1，最好是不要用化妝品，而且洗臉要用溫水(特別是油性皮膚,也可用硫磺皁洗臉）。

2、臉上已有青春痘時也要注意防晒，儘量不要晒太陽.

4、保持心情愉快、睡眠一定充足放鬆心情，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。5、越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

6、養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。

長痘痘應煲什麼湯喝比較好

蓮藕素湯

原料：蓮藕450克，葡萄乾38克，蓮子75克，百合38克，芡實38克

1、蓮藕洗乾淨切件，蓮子、百合、芡實洗乾淨。

2、煲滾適量水，放入葡萄乾、蓮藕、蓮子、百合、芡實，煲至滾，改慢火煲2小時，下鹽調味即成。

素高湯（基本以黃豆芽及胡蘿蔔為主料）　　（一）材料：黃豆芽900克胡蘿蔔1.5個芹菜2（或者白蘿蔔1個）香菇蒂90克