老年人缺血是怎麼回事?

General 更新 2023年10月15日

老年人頭暈是怎麼回事，因為這個腦缺血怎麼辦

答案是肯定的，一切組織多是靠血液給予營養的，沒有血液細胞就會死亡

老人腦缺血怎麼辦比較好啊？

可堅持服用8—12周，與所吃的藥錯開半小時到一小時服用。平時多呼吸新鮮空氣，去樹木比較多的地方鍛鍊身體。多喝水，避免血液粘稠。經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。

心肌缺血怎麼辦，70歲的老年人

心肌缺血的食療方法：應減少飲食熱能以控制體重，減少脂肪總量及飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，增加多不飽和脂肪酸，限制單糖和雙糖攝入量，供給適量的礦物質及維生素。

(一)熱能

以維持理想體重為宜，其中年齡和體力活動程度最重要。中年以後隨著年齡的增長，體力活動和日常其他活動相對減少，基礎代謝率也不斷下降，因此每天所需的熱能也相應減少。若有超重，應減少熱能的供給以降低體重。評價體重是否正常，最簡便方法是身高釐米數減去105作為體重上限。標準體重(kg)＝身高(cm)—105(或110)；30歲以上>15％過重，30歲以下>標準體重10％為過重，>標準體重20％為肥胖。蛋白質佔總熱能13％～15％、脂肪<20％、碳水化物65％左右為宜。有高膽固醇血癥者，脂肪比例可降至16％，高甘油三酯血癥者，碳水化物應控制在55％上下。切忌暴飲暴食，避免過飽，最好少量多餐，每天4—5餐。

(二)控制脂肪

脂肪量佔總熱能20％，不應超過25％。多用植物油。作為預防飲食時，P／S比值應該>1；治療飲食時，多不飽和脂肪酸為15～20g／d，P／S比值應>2．o；禁用動物脂肪高的食物。

(三)限制膽固醇

食物膽固醇供給，作為預防飲食時限制在300mg／d以下，治療飲食低於200mg／d；禁用高膽固醇食物。脂肪酸與膽固醇含量及P／S比值可參考表18—2。

(四)碳水化物

宜選用多糖類碳水化物，佔熱能<65％。因纖維素、谷固醇、果膠等可降低膽固醇；肥胖者主食應限制，可吃些粗糧、蔬菜、水果等含纖維素高的食物，對防治高脂血症、糖尿病等均有益。應限制含單糖和雙糖高的食品。

(五)蛋白質

蛋白質按勞動強度供給，其中輕度體力勞動為1.26g／kg；極重度體力勞動可達1．75g／kg，動物蛋白佔蛋白總量30％。冠心病飲食蛋白質應占總熱能15％，或按2g／kg供給。儘量多用黃豆及其製品，如豆腐、豆腐乾等，其他如綠豆、赤豆也很好；因豆類含植物固醇較多，有利於膽酸排出，且被重吸收量減少，膽固醇合成隨之減少。魚類中河魚或海魚，大部分含膽固醇較低，如青魚、草魚、鯉魚、甲魚、黃魚、鯧魚、帶魚等膽固醇的含量<100mg％；故每天吃250g魚，其膽固醇含量<300mg／d，魚油在防治冠心病中有重要的價值。牛奶含抑制膽固醇合成因子，牛奶中脂肪和膽固醇使人擔憂，但每l瓶牛奶僅含脂肪9g，膽固醇30mg，故冠心病患者不必禁牛奶。雞蛋對冠心病的影響，主要是蛋黃中的膽固醇，1只雞蛋約含250mg膽固醇；健康人每天增加1只雞蛋，不影響血膽固醇；事實上適量吃雞蛋有益無害，但不宜多吃。

(六)供給充足維生素和礦物質

多食用新鮮綠葉蔬菜，深色蔬菜富含胡蘿蔔素和維素C。蔬菜體積大可飽腹，含粗纖維多，減少膽固醇吸收。水果含熱能低，維生素C豐富，含有大量果膠；山楂富含維生素C和胡蘿蔔素外，還有黃酮類物質，有顯著擴張冠狀動脈和鎮靜作用，多聚黃烷有降壓強心功能。海藻類，如海帶、紫菜、髮菜及黑木耳等富含蛋氨酸、鉀、鎂、銅、碘，均有利於冠心病治療，但蛋氨酸不宜過多；配製飲食時應注意鋅／銅比值不宜過高。