轉氨酶高應該注意什麼?
轉氨酶過高應注意些什麼？
谷丙轉氨酶（簡稱ALT）升高在臨床是很常見的現象。肝臟是人體最大的解毒器官，該臟器是不是正常，對人體來說是非常重要的。ALT升高肝臟功能出現問題的一個重要指標。在常見的因素裡，各類肝炎都可以引起ALT升高，這是由於肝臟受到破壞所造成的。一些藥物如抗腫瘤藥、抗結核藥，都會引起肝臟功能損害。大量喝酒、食用某些食物也會引起肝功能短時間損害。
ALT主要存在於肝細胞漿內，其胞內濃度高於血清中1000-3000倍。只要有1%的肝細胞壞死，就可以使血清酶增高一倍。因此，ALT被世界衛生組織推薦為肝功能損害最敏感的檢測指標。但它並不具器官專一性，許多疾病都可以引起它的增高。明顯升高見於急性病毒性肝炎，中度升高見於慢性肝炎、肝硬化活動期、肝癌、肝膿腫，心梗、心肌炎、心衰等也可輕度升高。因此對ALT升高的評價應密切結合臨床。部分ALT升高與脂肪肝、飲用酒精有關。臨床常用的保肝藥物較多。但有些藥物治療效果可以但容易反覆，致使一些肝臟疾病長期不能治癒，大量的肝細胞遭受破壞。如何保護肝細胞，是保護肝臟功能的關鍵所在。
轉氨酶只不過是臨床上常用的檢查肝臟功能的一項指標，轉氨酶的正常與否，並不能代表肝功能的好壞，轉氨酶的高低也不是與肝臟功能狀態呈比例的,轉氨酶”水平的高低幾乎不能反應肝臟的功能，轉氨酶不過是肝細胞裡面的一種成分而已，相比較而言這種成分在肝細胞中的含量比較高，肝細胞一旦遭到打擊和破壞，轉氨酶就被釋放到了血液。而在這個時候，如果損害的肝臟細胞不多，肝臟完全能夠正常工作
通常，體檢中主要檢查的轉氨酶是丙氨酸轉氨酶(ALT)。1%的肝臟細胞損害，
可以使血中ALT的濃度增加1倍。因此，ALT水平可以比較敏感地監測到肝臟是否受
到損害。
轉氨酶水平在0—40之間是正常的。如果超出正常範圍，醫生會建議再丁一次
，排除由於實驗室設備故障和操作錯誤等因素造成誤差的可能。如果轉氨酶水平還
高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要確定是不是病毒性肝炎，還需要做
其他檢查，結合病史、症狀、體徵等全面分析。
即使確認是病毒性肝炎，也不能簡單地以ALT升高的程度來判斷病情，因為對
於重型肝炎，可能由於存活的肝細胞比較少，釋放到血液中的轉氨酶很少，ALT反
而隨病情的惡化而降低。
轉氨酶高不都是肝炎
ALT的升高只表示肝臟可能受到了損害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起轉
氨酶增高。主要還有以下情況：
首先，人體內許多組織都含有轉氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨
酸轉氨酶升高。
其次，如果有膽結石等膽道梗阻性疾病，可能因為淤膽而使血中轉氨酶水平升
高。
此外，對於一些看起來沒什麼大病的人來說，還有可能因為長期酗酒導致酒精
肝，或飲食結構不合理導致脂肪肝，造成轉氨酶高。
勞累也可能讓轉氨酶升高
對於健康人來說，轉氨酶水平在正常範圍內升高或降低，並不意味著肝臟出了
問題，因為轉氨酶非常敏感，健康人在一天之內的不同時間檢查，轉氨酶水平都有
可能產生波動。
另外，健康人的轉氨酶水平也有可能暫時超出正常範圍。劇烈運動、過於勞累
或者近期吃過油膩食物，都可能使轉氨酶暫時偏高。如果在檢查轉氨酶前一晚加班
工作，沒睡好覺，或是體檢前早餐時吃了油炸的東西，檢查結果可能就會超出正常
範圍。一個人剛剛在操場上跑了幾圈，就立刻檢查他的轉氨酶水平，結果也可能會
高出正常範圍。
如果是由於這些情況導致轉氨酶升高，只要好好休息，過一段時間後再做檢查
，就會發現轉氨酶水平恢復正常了。
還有一種會造成轉氨酶......
轉氨酶高，有什麼注意的，需要怎樣調養？
轉氨酶一般在沒有超過80的情況下不排除是非疾病因素，檢測前熬夜、飲酒、做劇烈運動、吃了刺激食品、感冒用藥，不規律的起居習慣等造成的。
如果沒有明顯的厭油、食慾不振、乏力、不適症狀，B超也正常的情況下，暫不用治療，清淡飲食，戒菸禁酒，注意休息，自行調整2-3周可恢復正常的。
轉氨酶高平時飲食應注意什麼
1
飲食應以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果，以補充維生素含量。
2
多食用菌類食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，魚類、豆製品、奶類含有豐富的蛋白質且易消化吸收，提高人體抗感染的能力。
3
少食用和不食用油炸、醃製、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，以免加重肝臟的負擔。
4
禁忌吃一些罐頭食品及方便食品，這些食物都加有防腐劑如苯甲酸等，這些防腐劑都有一定的毒性，可加重肝臟負擔，從而進一步影響轉氨酶升高。
轉氨酶高應注意哪些飲食？
轉氨酶高的乙肝患者可以選擇一下食物： 1、瘦牛肉、瘦豬肉、龜肉、雞肉、兔肉、蛇、牛蛙、河魚、海蔘、泥鰍、鮮貝、蝦等富含優質蛋白的食物。 2、綠葉蔬菜類、瓜果類、鮮豆類，海帶、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金針菇、猴頭菇等菌菇類食物
轉氨酶偏高會引起什麼疾病？平時應該怎樣注意？
可以無症狀，需要進一步檢查病因。需要專科醫生諮詢！