怕熱不怕冷是什麼原因?

General 更新 2023年10月15日

怕熱不怕冷是怎麼回事

這個在我們中醫學認為是一個火熱的體質,說明身體的陽氣比較旺盛,為了達到陰陽平衡,建議平時少吃一些辛辣刺激上火的食物。

我老是會怕熱,不怕冷,而且容易出汗,這個該怎麼辦

腎陰虛,六味地黃丸

又怕冷又怕熱是什麼原因?

有讀者問,她平時又怕冷又怕熱,冬天夏天都不好過,不知道是哪裡虛了? 中醫講,肺主皮毛,肺氣虛的時候皮膚就會出現不任寒熱的問題,溫度調節功能下降了,所以稍微遇冷、著風就要感冒,這再中醫就叫“虛不固表”,就是護衛體表的功能下降了,屏障出了問題,風寒很容易侵襲進來,至於夏天的怕熱,也是同樣道理,中醫所說的“表氣”是人體和外界環境中的一個“隔離帶",一個“緩衝區”,這些環節出了問題,在天熱的時候身體的消耗就要加大,而且消耗的主要時氣,所以氣虛的人夏天也很難過,甚至會比其他人更容易中暑。這種人可能始終處於血壓過低的狀況,低壓時常是50毫米汞柱上下,高壓也超不過100毫米汞柱,這樣的血壓到了夏天隨著血管的擴張還要下降,這就使他們在夏天經常處於渾渾噩噩的感覺中,因為大腦的供血不夠了,這都加重了中暑的可能。之所以中暑,就是天氣太熱,消耗太大,傷津耗氣的結果,氣虛的人本身功能就不足,儲備就不夠,自然比其他人更不經消耗。 因此,氣虛的人無論是入夏之前還是入秋之前都應該有所調理,都要補氣,也就是修補自身與環境間的“緩衝區”“隔離帶”,只是兩個季節前進補的藥物有所不同。 立秋之前,氣虛的人要儘快建立屏障。老話總說“春捂秋凍”,其中的秋凍,也是通過加減衣服促使身體自己儘快建立禦寒屏障,但是氣虛的人的屏障絕對不是能靠凍而凍出來的,他們不經凍,所以要人為地提前補氣來抵禦風寒的到來,用的藥還是補氣的經典方:“玉屏風散”,現在市面上賣的是“玉屏風顆粒”,“玉屏風口服液”,其中就三味藥,黃芪,白朮,防風,前兩味都是健脾補氣的,防風有祛風的作用。對於氣虛而且特容易出汗,稍微運動就自汗不斷的人這個藥更合適,可以在立秋開始就吃,吃到明顯感到精神頭大了,不再有氣無力的時候就可以酌減,立春之前就可以徹底停了。 進入夏天之前,氣虛的人也要補,他們在此時適合吃的是“生脈飲”,夏天天熱,是耗散心氣的季節,心氣耗散的表現就是血壓低,清陽不能向上供應導致的頭昏,乏力,生脈飲中也就三味藥,黃芪,麥冬,五味子,黃芪是補脾要藥,麥冬可以補陰,因為夏天也要耗散津液的,至於五味子,味道是酸的,中醫認為酸味的藥物都有收斂的作用,把它用在夏天,就是減少心氣的耗散,對此,藥王孫思邈早就提倡,在農曆的五月,也就是剛剛雞夏的時候就開始吃五味子,就是為了防止夏天時心氣的耗散。

為什麼女人不怕冷很怕熱

美國醫學研究人員發現,在同一氣溫下,女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。例如,在三九嚴寒的冬季,窗外冰天雪地,妻子蜷縮在火爐旁,丈夫卻把頭伸出窗外眺望,回過頭來問妻子,要不要放一點清新的冷空氣進來?在春暖花開的季節,妻子覺得氣候溫和,穿著睡衣在臥室裡閒蕩,丈夫一進門就喊熱,馬上開冷氣。

為什麼會出現如此大的反差?總起來說,有以下原因。

1、男人身上的肌肉多,脂肪少,而女人身上的肌肉少,脂肪多。

肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中,消耗掉大量的卡路里,散發出大量的熱能。所以男人的新陳代謝快,女人的新陳代謝慢。男人消耗掉的卡路里多於女人,男人的體表要比女人的體表溫暖一些。男人要是減肥瘦身,效果要比女人明顯得多。

2、女人比男人對冷敏感。

這是因為女人皮膚裡的“傳感器”比男人身上的靈敏,會更快地把“冷”的信息傳遞到大腦。大腦接受到“冷”這個信息之後,會立即下令新陳代謝系統加速工作,接著命令血液循環系統退守到第二道防線,即從皮膚、四肢退守到軀幹。這就是氣溫低時,人們感到手腳冰涼的緣故。當氣溫下降到人體難以承受的程度時,人體會本能地做出過度的反應,即新陳代謝的過程會更快,血液循環退守的速度也更快。在這種情況下,男女之間的差別會更加明顯。

3、現代醫學認為,女性因為體內雌激素的含量高。

體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下,另外由於新陳代謝率較男性低,熱量的合成作用大於分解作用,從而使體內熱量釋放較少。再加上女性一般不太喜歡活動,熱量的產生就會更少。由於運動量不足,往往會造成全身或局部血液循環不良,導致全身發冷,特別是手、足等末梢部位更覺冷。

4、缺鐵。

美國生理學家和營養學家試驗結果表明:那些對寒冷耐受力低的人,血液中鐵元素含量不足,並常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因為月經導致鐵的流失。營養學家指出,婦女應每日攝入18毫克的鐵,但是大多數婦女沒有達到這個要求,因而怕冷。

5、甲狀腺素分泌不足。

這也是女性怕冷的重要原因。甲狀腺素有“生熱”的作用,能使人體基礎代謝增高,皮膚血液循環加快,增加熱量,而甲狀腺素分泌不足時,由於產熱少,所以怕冷。

另外,女人的體溫還受到飲食的影響。

許多女人為了保持苗條的體形過分節食,這樣,從食物裡攝取到的卡路里根本不夠消耗。特別是在冬季,要保證身體溫暖,每人每天必須多攝取100大卡的卡路里,供體內新陳代謝之需要。否則,一旦體內新陳代謝速度放慢,體溫就會下降,女人就會感到更“冷”。

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