對自己沒有信心怎麼辦?
對自己沒信心怎麼辦？
要：
(一)挑前面的位子坐
(二)練習正視別人
(三)把你走路的速度加快25%
(四)練習當眾發言
(五)咧嘴大笑
(六)怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來
(七)如用肯定的語氣則可以消除自卑感
(八)自信培養自信
(九)做自己能做的事
全文：
如何建立自信心
①建立自信的具體方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
(二)練習正視別人
一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：“你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?”
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
(三)把你走路的速度加快25%
當大衛·史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，母親常常會說：“大衛，我們坐一會兒，看看過路行人。”
母親是位絕妙的觀察行家。她會說：“看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢?”或者“你認為那邊的女士要去做什麼呢?”或者“看看那個人，他似乎有點迷惘。”
觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發性。
許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯繫在一起。但是心理學家也告訴我們，藉著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。
普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我並不怎麼以自己為榮”的表白。
另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內成功。”
使用這種“走快25%”的技術，擡頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。
(四)練習當眾發言
拿破崙·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。
在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓你們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的“維他命”。
不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最後才發言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫治信心不足的良藥。但是仍......
越來越對自己沒有信心了！我該怎麼辦？ 20分
朋友，你好，您的經歷，我也有過。
不過，您是工作，而我卻是高考時的。
簡而言之，
人生是耐心賽，人生在於心態，同樣，自然人之間比拼的也就是心理素質和能力了。沒有多少人能夠面對關乎自己吃飯問題能做到心如止水。在面對大量的問題，日復一日的緊張，我們難免會出現焦慮，煩躁，不安等等這些正常現象。在這其中，心態變得十分重要，
“誰不能主宰自己，永遠是個奴隸！”掌握命運的永遠是自己，面對選擇未來的問題，一定要主宰自琺的命運。那麼，面對出現的焦慮，浮躁的情緒，我們怎麼引導呢？
出現這些情緒的主要原因是人們期望太高，但是社會逼著人們前進
在這裡，能力變的很重要，平時應當多看看書，增長知識
當然心態也是一項重要的因素
做人們麼，就應該有一種捨我其誰的心態。。時常想想為什麼別人可以，我卻敗下陣來。。。。
如果你想走出常規，放鬆心情，以積極的心態開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。
1.我擁有什麼？
通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：“失去了才知道珍貴。”讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。
2.我應該為什麼感到自豪？
為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲，可以為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以為結識了新朋友或讀了一本新書而感到高興。總之一切都值得你自豪。
3.我應對什麼心存感激？
每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。
4.我怎樣才能充滿活力？
每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯繫的人打電話，對工作夥伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。
5.我今天能解決什麼問題？
設法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，儘量在當天完成手邊的工作，要敢於面對那些棘手的問題，並換一種角度看待它們。
6.我能拋下過去的包袱嗎？
“過去的包袱”就是指那些長年累積起來的傷心的經歷和怨氣。揹著這些沉重的生活包袱有什麼用呢？建議你對過去做一個總結，把值得借鑑的經驗保存起來，然後永遠地卸下重負。
7.我怎麼換個角度看待問題？
人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪，過後又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。
8.我怎樣過好今天？
做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規，學會享受生活，那麼生活就是豐富多彩的。我們要敢於創造和創新。
9.今天我要擁抱誰？
擁抱是我們的精神食糧。曾經有一位心理學家說過，要想健康，每天要至少擁抱8次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發大腦。
10.我現在就開始行動？
不要認為這些都是“聽起來不錯”的建議，也不要認為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想像中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權就在自己的手中。努力幸福地生活，你又會失去什麼呢？...
當你對自己都沒信心的時候，怎麼辦？
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的
對自己很不自信怎麼辦？
其實我有時候也很不自信 但有時候又很自信
不自信是因為你不瞭解自己 你需要試著發洩自己 把自己的心情袒露出來 比如把你的想法說給別人聽 把你的內心活動用各種各樣的方式比如肢體語言 面部表情 表現出來 這樣慢慢的你就有自信了 而且 不管是你的不好還是你的缺點你都可以接受 你會發現 其實不管是缺點還是優點 都沒有好壞之分
自信就是總覺得自己齷齪的一種表現 所以要讓自己“表現”出來啊
讓心靈變得透明、。、
我看那些書都沒用 關鍵是自己！給自己做心理分析
我對人生沒有了信心怎麼辦？
朋友，其實人生很簡單，只要你做好兩件事，你的人生定是有意義並完美的：我認為這兩件事最重要也必須存在的便是“責任”與“信念”！我們生存在這個世間，不是為了自己，而是為了家人的責任，為他（她）們而盡我們的力量，使他（她）們快樂、幸福，則是我們最大的責任；而為了自己的夢想能夠實現，從而展現自我的價值，而面對困難永不氣餒，不言放棄，則是我們永不泯滅的信念。
對自己沒有信心怎麼辦，如何調整自己的自信 30分
和你說實話，我上學時被許多人稱只為班花，因為我長相和身材都不錯，當然有很多男孩給我寫過情書或以各種方式表達過，但我就是喜歡我的班長，他一點都 不帥，甚至與最讓我難受的是他的個子隱隱約約比我低，但我就是喜歡他，因為他非常聰明，我說半天就是要強調，或許有很多女孩希望自己的男友帥，但同樣有女孩更在乎男友別的優點，她既然是你的女友，說明你有吸應她的地方，不要光想自己的外貌。你只要對她更好一點，真心付出，她已被你感動了，一頂會依然被你感動，我現在的男友，就是我的班長， 他是超級自信的那種，大有他是我的一片天的架勢，但我卻為他的自信而覺得他更可愛，覺得他是值得我依靠的人，努力把朋友，
如果一個人對自己沒有自信怎麼辦
那就努力做點成績出來，那樣就會有成就感，然後會更加努力，形成良性循環，千萬不要逃避，後者讓自己孤僻，否則會沉淪的！望採納！
當你對自己失去信心的時候，你會怎麼辦？
讓自己更加的自信。如何建立自信心
①建立自信的具體方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，後排的座位是怎麼先被坐滿的嗎?大部分佔據後排座的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看，從現在開始就儘量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
(二)練習正視別人
一個人的眼神可以透露出許多有關他的信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：“你想要隱藏什麼呢?他怕什麼呢?他會對我不利嗎?”
不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感；我做了或想到什麼我不希望你知道的事；我怕一接觸你的眼神，你就會看穿我。這都是一些不好的信息。
正視別人等於告訴你：我很誠實，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
(三)把你走路的速度加快25%
當大衛·史華茲還是少年時，到鎮中心去是很大的樂趣。在辦完所有的差事坐進汽車後，母親常常會說：“大衛，我們坐一會兒，看看過路行人。”
母親是位絕妙的觀察行家。她會說：“看那個傢伙，你認為他正受到什麼困擾呢?”或者“你認為那邊的女士要去做什麼呢?”或者“看看那個人，他似乎有點迷惘。”
觀察人們走路實在是一種樂趣。這比看電影便宜得多，也更有啟發性。
許多心理學家將懶散的姿勢、緩慢的步伐跟對自己、對工作以及對別人的不愉快的感受聯繫在一起。但是心理學家也告訴我們，藉著改變姿勢與速度，可以改變心理狀態。你若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。
普通人有“普通人”走路的模樣，作出“我並不怎麼以自己為榮”的表白。
另一種人則表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內成功。”
使用這種“走快25%”的技術，擡頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。
(四)練習當眾發言
拿破崙·希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而只是因為他們缺少信心。
在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓你們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，要多發言，這是信心的“維他命”。
不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最後才發言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來。”用心獲得會議主席的注意，好讓你有機會發言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能給自己很實際的推動力，它是醫治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他實在無法再對你生氣。拿破崙·希爾講了一個自己的親身經歷：“有一天，我的車停在十字路口......
一個人沒有了自信該怎麼辦啊
做人不能沒有自信，尤其是男人，你可以沒有很多的金錢和帥氣的外表，但是不能沒有自信。沒自信的男人不會有女人愛，很快就會遭到女人的拋棄。當然不是每個女人都這麼無情，心甘情願付出的女人還有很多。我男友就是不太自信的人，有時候還有點自卑，前陣子他還失業了，整個人都沒有了生氣，在家吃我的喝我的，還整天唉聲嘆氣的，就知道上網玩遊戲，說他幾句還嫌煩了，就這樣無所事事的混日子，叫他去找工作也總是說不急，越來越像個窩囊廢，我看著很是著急啊，擔心他會一直這樣下去，突然對我們的感情失去了信心，看不到未來，有種迷茫的感覺。我什麼話都跟他說了，該數落的也數落了，數落完反而更加的鼓勵他，希望他振作一點，有點男人的樣子，可他還是這樣，我真不知道怎麼辦，只差求神拜佛了。在我快要絕望的時候，聽朋友說淘寶助你發財有一種開過光的祝願袋，送什麼樣的人都可以，特別是像我男友這些腦袋需要開光的人，可以讓他們變得清醒，會讓人變得更好的。不知道是不是真像朋友說的那樣，我就好奇去看了一下，掌櫃範飛和苑英人很好的，說開光的東西很管用，很多人都是衝這個去找他們的。我想反正也無計可施了，就把男友死馬當活馬醫吧，給他買個試試看管不管用。結果沒想到這匹死馬還真的活過來了，還出門去找工作了。他比以前自信了很多，想法也成熟了，找到了新的工作，比以前更努力了，還覺得對不起我，我真是有點受寵若驚了。看到他現在的樣子，我覺得很滿足，之前受過的委屈也都不算什麼，他又變回那個我愛的他了。我明白了很多事情，兩過人在一起是要互相幫助，不能在他最需要你的時候離開，而是應該幫助他度過難關，付出不求回報，但是得到的也許會更多。愛一個人就應該讓他自信，你的愛就是他自信的來源。對於你愛的人，有時候沒有辦法的辦法往往更是辦法。
感覺自己很沒有自信，怎麼辦
首先要正確的評價自己，要看到自己的才華和能力，要敢於去幹一番事業。要有主見，不要盲從。
第一、以積極的態度去參加社會交往，不孤僻，不冷漠。
第二、能客觀公正的評價自己和別人，取人之長，補己之短。
第三、寬以待人，助人為樂，在自己的生活領域中既有穩定而廣泛的人際關係，又有知己。
做到了，你就會是一個自信，自強，和有協調的人際關係的人了。