胃炎吃什麼蔬菜好?

General 更新 2023年10月15日

胃病吃什麼蔬菜好

喝粥

大棗熬湯--益氣補血

要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。吃飯時要細嚼慢嚥，忌飲濃茶、咖啡、酒類等。少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒菸，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及燻烤的食物。同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物，特別是阿司匹林。保太鬆、消炎痛、強的鬆等。注意勞逸結合，生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂鬱。

胃病吃什麼蔬菜和水果好

蘋果，青菜，吃些各種雜糧粥

腸胃炎患者吃什麼蔬菜好？

1、低脂、少纖維。不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物 ,可選擇容易消化的細掛麵、燴麵片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類製品等 ,以使腸道得到休息。

2、腸炎患者如伴有脫水現象時 ,可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等 ,以補充水、鹽和維生素。

3、排氣、腸鳴過強時 ,應少吃蔗糖及易產氣發酵的食物 ,如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。

4、病人身體弱、抵抗力差 ,因而更應注意飲食衛生 ,不吃生冷、堅硬及變質食物 ,不喝酒 ,不吃辛辣刺激性強的調味品。

5、蘋果含有鞣酸及果酸成分 ,有收斂止瀉作用 ,可經常食用。

進食時做到以下幾點腸胃炎可以說已治癒了一半。

一、宜嚼細嚼慢嚥可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。

二、宜節飲食應有節律，切忌暴飲食及食無定時。

三、宜潔注意飲食衛生，杜絕外界微生物對胃腸粘膜的侵害。

四、宜細儘量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。

五、宜清淡少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。

胃病吃什麼蔬菜和水果好

一般是不良的生活習慣和精神緊張而造成腸胃的消化吸收功能降低，產生嗝氣、泛酸、胃痛、灼熱感等症狀。一般治療胃病是三分藥治七分人為。有了胃病應該注意以下方面：1、配合醫生對症下藥。2、飲食：食用容易消化、細軟的魚類、肉類、菌類、新鮮蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特別是胃脹、腹脹的要少食產氣的食物（例甜食、薯類、豆類等）。3、鍛鍊：根據自己的年齡和體力，適當鍛鍊，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。經常參加一些集體或娛樂活動，可以起到放鬆精神、提高腸胃的消化吸收功能。逐步增強自身的抵抗力和免疫力，大多數都會達到滿意效果的。4、主要根源在膽，體內寒氣多,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽汁逆行返流入胃,與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃不好的症狀,膽很多些要,有空到附近田間挖點紫花苦菜茶,煮點湯，紅糖適量,煮好後放入，原產地灌南，花冠呈紫色，葉子背面有白色絨毛，配以紅糖一起喝,平時早飯一定要食,晚上不要熬夜,食東西清淡些少油,少食多餐。不要不要多飲多食。

胃炎患者吃什麼食物好

1、芹菜中含有豐富的膳食纖維，含有豐富的維生素，味道清香，胃炎吃芹菜可增強食慾。

2、香菇營養豐富，具有行氣健脾，和胃益氣，開胃助食的作用。胃炎吃香菇可以增加營養。

3、番茄中含有大量的檸檬酸，可促進胃液生成，加強對油膩食物的笑話。胃炎吃西紅柿好。

4、胡蘿蔔切成絲用醋拌，不僅利口，還能提高人的食慾和對感染的抵抗力.胃炎吃胡蘿蔔好。

對於胃炎患者來說，吃水果對於胃炎的恢復大有裨益。胃炎治療網專家推薦胃炎患者吃荔枝、龍眼、李子、桃子和紅棗等溫性水果，可以溫胃祛寒。

胃炎患者可以吃一些黃色水果，黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素、木瓜、紅柚中含有番茄紅素。還有含有天然維生素C水果，如紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。

胃炎病人的共同特點是消瘦、貧血、營養不良，黏膜病變讓人慢性失血，破壞胃分泌腺體讓人消化不良，擾亂胃腸功能讓人不思飲食，破壞造血必須的內皮因子讓人貧血。

胃炎患者應該多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腎等內臟。

高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、捲心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利於慢性胃炎的恢復。

胃病吃什麼菜好揭祕最養胃的一些蔬菜