秋季喝什麼茶減肥?
喝什麼茶減肥
茶歷史悠久，茶的品種很多。在這裡我們將介紹12種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。 烏龍茶 對症：因節食減肥，吃得少，...
喝什麼茶最具有減肥功效？
只要是茶葉一般都可以減肥, 因為茶葉可以刮油.
減肥排毒喝什麼茶好 女人這幾款飲品一定要看
喝什麼茶可以減肥排毒呢?
喝檸檬茶減肥排毒
檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因為富含維生素C，改善膚質，預防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強，特別適合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。
做法：榨出檸檬汁、用溫水衝調，加入適量蜂蜜味道更好，排毒養顏、美白肌膚、滋潤肺腑。
喝綠茶減肥排毒
綠茶是一種有效的抗氧化劑，它可以溶解脂肪，減少脂肪酸的吸收並且降低膽固醇的濃度。綠茶有助於利尿，茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。綠茶沒有具體的排毒功能，不過綠茶有利尿功效可以排除一定的毒素。
做法：沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右即可。若是沖泡綠茶粉，以40℃～60℃左右的溫開水沖泡即可。份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
喝桑葉茶減肥排毒
桑葉茶不僅對飲食有益，而且還有助於對付潰瘍、胃炎和腹瀉等病痛。它是大自然真正的奇蹟。建議選用乾的桑樹葉來泡茶。
做法：選擇桑葉泡茶，最好是選擇晚秋的桑葉。晚秋桑樹中上部無汙染、無病蟲害的葉片。泡茶的水溫度不能全開，最好是70-80攝氏度，這樣不會破壞到桑葉的一些營養成分，能保持桑葉的功效和藥用價值。
喝蒲公英茶減肥排毒
蒲公英茶具有強大的中和和利尿特性。它是一劑很好的補藥，而且還可以降低膽固醇。但是需要注意的是，不要在睡前飲用。
做法：將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英。2、大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣。
喝薔薇果茶減肥排毒
薔薇果茶可幫助排出體內毒素，其內富含維生素C並且具有神奇的中和性能。此外，它還是一種促進膽汁排出的利尿劑。總之，一小杯薔薇果茶對身體很有幫助。
做法：取薔薇果1小匙，熱開水500ml，蜂蜜或糖適量。薔薇果放入壺中，衝入熱開水加蓋燜泡5-10分鐘。將茶汁濾出，酌加蜂蜜或糖調勻即可飲用。
喝山渣茶減肥排毒
山楂能開胃，但是更能消食，特別是愛食用肉類的人群，多喝山楂茶能消除油膩之物，幫助脂肪的排出，還有降脂效果，特別適合中年肥胖女性。
做法：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、幫助排洩體內廢物、散瘀化痰。
喝洋薊茶減肥排毒
這是市場上最暢銷的茶之一。洋薊在南歐特別普遍。其內含有豐富的維生素和礦物質，可以每日飲用。此外，洋薊(或洋薊茶)還是碳水化合物、蛋白質以及抗氧化劑的重要來源。這種茶主要因為洋薊內含的洋薊素而具有藥用功能。洋薊素是鉀的一種，功能非常強大並且對身體組織有益。它有助於排出體內毒素，改善消化系統。
做法：買來洋薊以後，要燒上一大鍋水，水裡放一點點鹽和醋，如果不用醋的話，可以放幾片檸檬。醋和檸檬的功用在於使煮好的洋薊不變色。等水燒開的時候，用刀把根部齊齊地剁下，洋薊很硬的，剁的時候一定要小心。然後拿一把剪刀，把每個花瓣的尖頂剪掉，剪好的洋薊，從側邊看過去簡直就象是被剪了葉子的棕櫚樹幹。等水燒開，將剛處理好的洋薊放入水中煮即可。
或者直接買市場上處理好的洋薊，直接放在煮好的水裡泡即可。
喝普洱茶減肥排毒
普洱茶是一種養胃茶，不但能調養胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不致長胖。
做法：普洱茶葉些許，用熱水沖洗一遍，再衝泡，有幫助食物消化、消除油脂功效。
菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶.因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗,排除的功效.
艾蒿茶
出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態.浮腫的治療主要是排除體內多餘的水......
四季減肥適合喝什麼茶
普洱茶，這種茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的減肥效果的，其實普洱茶也是黑茶中的一種，普洱茶在喝的時候最好是剛剛泡好的，這樣堅持每天喝上1升的話，持續下去，我相信你是一定可以減肥成功的。
菊花茶。其實在辦公室的女性白領們，喝菊花茶是一種很不錯的選擇，在菊花中含有很多消毒的物質存在的，那麼對於我們身體都是有很多的排毒效果，這樣在減肥過程中也是很好的輔助作用。
荷葉茶。這種茶聽說過，但是我想喝過的卻不多吧，荷葉茶是可以讓人精神氣爽的，有利於改變我們的面色的。在選擇荷葉茶來瘦身減肥的話，其實要注意的還是挺多的，喝荷葉茶最好是在空腹喝的，而且在泡製的時候可以使用濃泡為好。
烏龍茶。烏龍茶中是沒有維他命c存在的，但是在烏龍茶中有很多的鐵、鈣等礦物質的，每天我們可以飯前飯後喝一杯，堅持喝烏龍茶是可以對於減肥很有效果。
吉姆奈瑪茶。這種茶在喝到體內之後是很好的抑制糖分的吸收的，吉姆奈瑪茶對於我們的減肥主要是一種預防的作用，當然吉姆奈瑪茶也是可以對於糖尿病都有很好的效果。
6
杜仲茶。對於杜仲茶是我之前沒有聽說過的，但是杜仲茶是一種很好的減肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的讓我們體內熱量消耗很快的。另外，杜仲茶還是可以預防衰老的。
排毒減肥喝什麼茶？
山楂荷葉茶不錯，用荷葉、山楂、桑葚、決明子、羅漢果一起泡製的：
1.促進腸道蠕動，排出毒素
荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便祕的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
減肥喝什麼茶最好最快最減肥，推
人體胖瘦的變化是由人體每天消耗的卡路里數和攝入的卡路里數之差決定的。消耗的卡路里大於攝入的卡路里人就會瘦，反之就會胖。所以想減肥的人一定要先調整自己的飲食結構，以富含纖維素，低熱量的食物為主，如燕麥、西藍花、土豆，去皮雞胸、豆腐、魚肉等，用餐方式改為少食多餐，每次少吃一點，增加吃飯次數，最好是5次。運動上以有氧運動為主，推薦慢跑或快走，每週4次40分鐘以上的持續運動。注意跑前跑後的拉伸，保護膝蓋。
喝什麼茶減肥效果最好
普洱茶 胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
長期喝什麼茶可以減肥
專家研究顯示,普洱茶和烏龍茶是比較適合減肥的。
一般飲用綠茶也是有益健康的。
苦丁茶性寒，雖然好，但不宜多喝。
全部手敲~~我個人是喝普洱，有時喝綠茶~
喝什麼茶減肥 中醫推薦12種減肥茶飲
偶農藝師蘊爍師大倫
減肥時喝什麼花草茶好
我自己總結的辦法,而且已經幫我實現了減肥的夢,你可以參考一下哦!
我選擇的花草茶有:
山楂幹,檸檬片,大麥茶,普洱茶.
食用方法:
清晨起來空腹喝一杯檸檬茶,清腸,飽腹.
吃完飯後隔一個小時後喝山楂茶,消食,可防止腹部發胖.
下午可以喝大麥茶(寬腸利水,我的首選)或普洱茶(我喝過普洱茶後會便祕,友情提示!),可以提神,消脂.
提示:每餐飯前都喝一杯茶的話,很有利於減肥,茶草的數量適個人情況適量即可,貴在堅持.
總結:
我堅持了3個月,由原來的108斤減到了94斤,意志力不強的,不能堅持的可能不會有太大的效果.
我現在喝茶已成習慣,所以一直都沒有反彈,而且從來都沒有胃痛過.