血粘稠度高什麼原因?

血粘稠度高怎麼辦

怎樣防治高粘血癥

①多飲水：飲水要注意時機，如早晨起床後，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫升。

②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。

③常理的飲食搭配：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。

④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。

⑤多食含維生素C的水果和蔬菜：維生素C有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。

⑥堅持鍛鍊身體：如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液循環。

⑦藥物治療：在醫生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如複方丹蔘片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。

⑧禁菸：影響血液循環，減少血流量，降低血流速度，可導致不良結局。

⑨定期體檢：50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。 【摘自百度百科：高粘稠血癥】

怎麼解決血稠度過高？

血稠稱為粘稠血癥，引起血液粘稠的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白，血糖、血脂、纖溶活性等。血管性因素，情緒、生活模式、吸菸、飲酒等。以上因素如發生障礙出現異常，就可發生血液粘稠。在日常生活中要多注意自已的起居飲食，不喝酒，不抽菸，多進行體育運動，多吃青菜水果，如黑木耳，西紅柿，芝麻，芹菜，大蒜，姜，豆類等食物，不吃動物脂肪，內臟，皮，在日常煮菜時不要放大多的油，血稠不會引起眼腫，視物模糊等症狀，會引起血管栓塞如，腦梗塞，心肌梗塞，血管梗塞性炎症等疾病。在臨床上血稠多為高脂血症，平時要注重飲食，你可以服用降低膽固醇和血脂的藥物有，多烯康，鬆齡血脈康膠囊，龍泰降脂寧，舒降之，普拉固，諾衡，力平脂等藥物，你最好選用多烯康，鬆齡血脈康膠囊，丹香清脂顆粒，龍泰降脂寧都是中藥製劑，也無大的副作用，在臨床中應用效果良好。

血液粘稠度高怎麼辦？

多飲水：飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。食物：山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。 合理的飲食：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。 大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。多食含維生素C的水果和蔬菜。 堅持鍛鍊身體：如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液循環。

血液粘稠度高對身體有什麼影響

容易血管堵塞

血液粘稠度高，怎麼辦？

——想要自己放鬆，先讓血管輕鬆

人到中年，工作和生活上各方面的壓力都比較大，生活節奏快，應酬多，哪有時間參加體育鍛煉，再加上飲食中高脂肪、高膽固醇類物質攝入量的增高，在不知不覺中身體開始“發福”，體重嚴重超標，還經常出現體力不支，動輒氣喘噓噓，注意力不集中，記憶力下降，經常頭暈失眠……一天一天感覺“不在狀態”，總擔心工作、生活的擔子就要頂不住，“唉！”到底哪裡出了錯？如何才能找回以前“輕鬆”“活力”的感覺？

其實以上症狀正為您的健康狀況敲響了警鐘，因為您可能已經被高血脂纏上，血粘度增高，血流不暢，局部動脈缺血、缺氧。

高血脂又稱高血脂症。目前高血脂已被世界醫學界公認為是導致動脈粥樣硬化和心腦血管各種疾病的“罪魁禍首”。人體血漿中所含的脂質稱為血脂，它主要由膽固醇、甘油三脂、磷脂和遊離脂肪酸構成，這些酯類是人體必需不可少的營養物質。但如果血脂過多，造成脂質代謝紊亂，血液粘稠度增高，脂類物質在血管壁內膜沉積，逐漸形成小“斑塊”，醫學上稱為“動脈粥樣硬化”。這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，至使血管管腔狹窄，血液流通不暢，如果重要器官動脈供血不足，就會導致嚴重後果。通常嚴重的是心腦血管動脈粥樣硬化，會引起冠心病、心肌梗塞、心絞痛、腦血栓、腦溢血、中風等，甚至危及生命。

高脂血症的高發人群包括體形肥胖者、有不良飲食嗜好者（如菸酒過度、喜高糖高鹽高脂飲食者）、工作或生活壓力大，精神緊張者、有高血脂家族病史者、有高血壓、糖尿病或肝腎疾病者。肥胖者由於脂肪代謝障礙，大多都會出現高脂血症。

積極預防和治療高脂血症從而消除動脈粥樣硬化已經成為一種新的健康時尚——“放鬆自己，先讓血管輕鬆”被越來越多的人所推崇，只有改善全血及血漿粘度，清暢血管，才能有效防治動脈粥樣硬化。由深圳太太藥業股份有限公司生產的“漢林清脂膠囊”是一種調節血脂效果理想的保健食品，它含有目前國際上最新的降脂純天然成份——金絲桃苷，多途徑抑制外源性脂質的吸收，影響血脂的合成，促進血液中有害脂質的轉運和排洩，同時清除血管壁上沉積的脂質，恢復血管彈性，改善全血及血漿粘度使血流更通暢，身心俱輕鬆。