寒溼怎麼治療?

怎樣治療寒溼

你可每天早餐後吃三片姜來散寒溼之氣，因為姜能御百邪助陽氣，散一生寒溼之氣。但記住，吃薑只能早晨吃，因為早吃薑賽人蔘，晚吃薑如砒霜，吃薑不過午。所以你選擇姜來散寒溼是最佳的食材藥。希望能幫到你，望採納我的推薦。

中醫說寒溼重，心火旺的人該怎樣治療和保養

寒溼，寒：血脈凝滯、痛、冷、麻，瀉等。溼：身體四肢酸、重、乏力，腹脹、胸悶等。一般的寒溼，主要是脾胃功能出現障礙，倦怠發力，食少嘔惡，腕腹脹滿痛，大便洩瀉，頭昏重等表現。寒溼重就需要溫陽化溼，補氣健脾。按理說，這種體質的人不會出現心火旺，如果是口腔潰瘍之類的屬於脾之清陽不升，濁氣不降而導致，不見得是心火。治療可以考慮補中益氣湯、參苓白朮散，五苓散等。

脾胃寒溼怎麼去除

脾胃寒溼的原因：引起脾胃虛寒的原因有很多，常見的就有飲食不規律、生活習慣不科學等等，這就導致腸胃的消化能力下降，五臟六腑沒有獲得足夠的營養，所以出現了精神倦怠、體型消瘦等等的症狀。

生活飲食不注意：

由於喜歡吃生冷的食物，並且生活壓力比較大，所以脾胃虛寒成為了現代人常見的一種症狀。脾胃虛寒的症狀主要表現為沒有胃口、消化不良、出現便祕、乏力等等情況。

脾胃虛寒怎麼調理呢，最好是通過飲食來令身體痊癒。日常可以吃一些山藥、黃芪、薏仁粉等等。同時也要加強體育鍛煉，保持一個愉快的心情。

脾胃虛寒怎麼調理

第一：改變生活習慣

(1)日常生活中養成良好的生活習慣，不抽菸少喝酒，一些辛辣食物、油炸食物、碳酸飲料等等要少碰。

(2)放鬆心情，不要出現大喜大悲的情況，並且不要過度勞累。

(3)日常生活中注意保暖工作，少吃一些生冷食物。

(4)不要胡亂吃鎮痛藥，是藥三分毒，多吃鎮痛藥會導致體質下降，出現脾胃虛寒的症狀。

(5)堅持每天吃飯“八分飽”的保健生活方式。

(6)如果出現腸胃不適、消化不良等等的症狀，一定不能夠掉以輕心，而是應該立即接受治療。

(7)每天都要吃早飯，可以適當的喝牛奶或者豆漿。

(8)減少生氣的數量，否則生氣對於脾胃的傷害非常的大。

第二：飲食上調理脾胃虛寒的現象

食譜一：米粥

材料：大米、清水

做法：將大米淘洗乾淨，然後放入鍋中加入侍郎的清水;大火燒開之後小火熬煮，大約四十分鐘之後就可以起鍋直接食用，不能夠等放涼之後食用

食譜二：黃芪建中湯

材料：黃芪、建中

做法：將黃芪和建中洗乾淨，然後放入鍋中加入適量的清水煎煮;大約四十分鐘之後，去除渣滓直接服用藥液。

功效：黃芪具有補氣的作用而建中則能夠溫養脾胃散除寒氣，兩種草藥結合之後，可以有效地治療脾胃虛寒。

食譜三：胡椒豬肚湯

材料：胡椒、豬肚、紅棗、生粉

做法：將豬肚用生粉和食鹽一起擦洗，然後用清水沖洗乾淨;將準備好的胡椒放入豬肚之中，然後用線縫合;將豬肚和紅棗一起放入鍋中，隨後加入適量的清水;大火燒開之後，小火慢燉三個小時;起鍋之前加入適量的食鹽調味，之後就可以直接食用豬肚和紅棗了。

功效：脾胃虛寒怎麼調理，這道食譜就是一個很好的選擇，可以有效的保健脾胃，祛除寒氣，並且能夠令全身止痛。特別是治療哪些胃痛、怕冷等等的脾胃虛寒患者。

食譜四：菱角羹

材料：菱角粉、白糖

做法：在菱角粉中加入適量的清水，然後攪拌成為糊糊狀;然後弄成小粒然如開水中，煮熟之後加入適量的白糖之後就可以起鍋直接食用了。

功效：這道食譜可以作為正餐也可以作為一道小點心，具有健脾養胃的作用，特別適用於哪些脾胃虛寒出現食慾不振、面黃肌瘦的患者。

食譜五：丁香薑糖

材料：丁香酚、生薑末、白糖

做法：將白糖放入鍋中，並且加入適量的請示，然後小火慢慢的將白糖融化;隨後將生薑粉、丁香酚一起攪拌均勻，然後加入適量的白糖水，知道不黏手為止;將熬好的糊糊狀放入乾淨的盆子中，等到冷卻之後切成塊狀，放涼之後就可以當做點心食用。

功效：這道食譜任何時候都是可以食用，局部補氣、健脾的作用。其中含有的生薑粉，能夠有效的去除身體的寒氣。

食譜六：鵪鶉湯

材料：鵪鶉、黨蔘、淮山藥

做法：將鵪鶉、淮山藥和黨蔘洗乾淨，然後一起放入鍋中，並且加入適量的清水;大火燒開之後小火慢燉三個小時，直到鵪鶉軟爛為止;起鍋之前加入適量的食鹽調味......

寒溼怎麼辦？

你好，你這個要考慮是體寒偏大，氣血不足等因素導致的建議你可以口服艾附暖宮丸和人蔘歸脾丸等來調理一下的。 飲食上多吃一些補氣血的食物。月經期間不建議劇烈運動的。在平時可以多運動來促進血液循環，也可以適當喝點紅糖薑湯來驅寒的

怎麼去寒溼,生活中應該注意些什麼

祛寒溼的方法

· 血足是祛寒溼的根本

只有身體內血液充足，腎氣就足，就能保證血液循環的通暢，全身就會感到溫暖舒適。寒溼在充足的血液、流動暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒溼，就不會出現這疼那疼，也就不會長斑、長痘、長癬。

· 運動後全身感到溫暖

經常運動、經常體力勞動及做家務的人，會感到體內的熱量大。這是因為運動生熱，起到了驅散寒溼的作用。但是，如果只是注重運動而體內的血液不足，運動後就會疲乏，抵抗力下降，寒溼會乘虛而入，身體仍會虛弱多病。

· 適當出汗是祛寒的最好方法

適當出汗可以祛寒。不管是運動後出汗，吃了溫熱食物而出汗，還是泡腳後微微發汗，都可以達到祛寒的效果。

· 飲食祛寒

常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒。由於地理氣候的不同，各地區都有適合當地的祛寒飲食習慣。如北方喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉這些溫熱、高熱量的食物排寒；四川人喜歡麻辣；貴州人喜歡酸辣；湖南人喜歡炸辣；還有的人喜歡喝祛寒的藥酒等。雖然各有不同，作用都是祛寒、祛溼、保暖。

· 熱療祛寒

熱療祛寒是自古人們就使用的古樸、自然、有效的祛寒方法之一。有的用熱水袋，或加熱後的沙、石、鹽、石蠟熱敷；有的用艾條薰疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位貼上薑片或蒜片等再用艾薰；有的用祛寒的中藥液煮水泡、薰等；有的用各種理療儀照射祛寒；有的用刮痧、火罐等祛寒。可以說在醫院、民間都有不少祛寒的方法，這些方法在一定程度上都能緩解和治療因寒溼引發的各類疾病。

· 自制外用祛寒藥酒

取花椒50克，放入250毫升白酒（55度）中浸泡。整粒的花椒要浸泡一週後再使用，如果把花椒放入粉碎機裡打成粉狀，泡1～2天就可以用了。（花椒要到超市買質量好一些的，不要買路邊小攤位上出售的花椒粉，以防假冒偽劣，影響療效。）

花椒性溫，溫中散寒能除六腑寒冷，並能通血脈、調關節、暖腰膝。用花椒酒擦在疼痛的部位，上下來回搓，搓熱後可以直接用青艾條薰，也可以焐上熱水袋，注意不要燙傷，可隔著衣服焐，這種方法對治療腰痛﹑膝關節腫痛﹑肩周炎等效果不錯。

· 自做祛寒棉墊

民間有一種偏方：在夏季的伏天，將生薑擠榨成汁，取棉花放在其中浸泡，稍稍擠壓一下，不要擰，直接到太陽下晾晒，晒乾為止。然後用布將棉花包好，縫成小棉墊。到了冬季，哪個部位疼痛，就將小布墊縫在貼身衣服裡面相應疼痛的部位，一直穿在身上，一般使用半個月後，再換一個新的。使用的時候，如果在這個薑汁棉花墊的外面再焐上熱水袋，效果就更好了。（注：小棉墊不一定要在夏天做，其實冬天也一樣可以。）

生薑性溫，有溫經散寒、溫胃止嘔等作用。這種方法除了能治療頸、肩、腰、腿等部位疼痛，還可以治療老年人冬季最易犯的老慢支﹑哮喘。老慢支、哮喘有可能是腎虛、腎寒造成，患有老慢支及哮喘的老人，背及腰部一定要注意保暖。可以將薑汁墊放在背後及腰部，再放上熱水袋焐，還可以給熱水袋做個袋子，背在背上或系在腰上更方便。

· 快速祛寒溼法

這是我用得最多的，祛寒溼最快的方法，只限成人使用。

方法如下：

1、將生薑切成薄片，上鍋蒸熱、蒸軟後待用。

2、夏季用6～8根青艾條（冬天用8～10根），到文具商店買一個大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。

3、將蒸好的薑片貼在後背上。點燃成排艾條，保持離薑片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動。通常薰30～40分鐘。當感到疼痛時可試著離遠一些。在初薰時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉，如果背後的經絡是......

子裡寒溼入體怎麼治療

病情分析：您好,雖然是寒風吹了,但有這麼多年了,當風寒溼邪侵入您的身體後,會因為您的體質而相互轉換變化的,如寒從熱化等,如果是寒溼之邪阻滯了您身體的某個部位,臨床會出現局部或多處畏寒怕冷,遇熱減輕,遇寒或陰雨天症狀加劇等症,