乾隆皇帝長壽的原因?

清朝皇帝中為什麼乾隆長壽?

乾隆皇帝長壽祕決

1928年，遜帝溥儀派來重殮屍骨的陳毅在他的《東陵紀事詩》中寫道：高宗聖壽七十以後，自稱“古稀天子”，又自稱“十全老人”，乃賓天百三十年，竟嬰此奇慘，凡有血氣，孰不感傷！

號稱“十全老人”的乾隆皇帝，在死後100多年後，自己的屍骨竟然落了一個不全，而與其他后妃屍骨放在了一起，直至今天也還是與4個后妃共同睡在一個棺槨裡，令人感到悲嘆不已。

乾隆皇帝生前先後兩次平定準噶爾叛亂，一次回部叛亂，大小金川叛亂兩次，鎮壓了一次林爽文領導的臺灣人民起義，與廓爾喀（今尼泊爾）作戰兩次，與緬甸、安南（今越南）作戰各一次，結果都以交戰鄰國上表納貢而結束。乾隆帝因此志驕意滿，誇耀“十全武功”，並自稱“十全老人”，“十全”，意思是完美無缺。然而乾隆最得意的一個美稱則是“古稀天子”，以致“古稀天子”之印是乾隆晚年最得意的御寶。因為乾隆認為大清帝國“得國之正，擴土之廣，臣服之普，民庶之安”皆為自己之功績。

“古稀天子”這一稱號是怎樣來的呢？原來在乾隆四十五年（1780年）乾隆皇帝七十大壽時，工部尚書彭元瑞做了一篇題為《古稀之九頌》的奏摺，阿諛奉承乾隆，其中引用了唐朝大詩人杜甫“人生七十古來稀”的詩句，讚頌乾隆皇帝為“古稀天子”。乾隆帝十分欣賞，認為“用意新而遣詞雅”，中國歷史上曾有過幾位年過七旬的皇帝，但他們的業績卻無法與自己相比。他為此做了一篇《古稀說》：

餘以今年登七秩，因用杜甫句，刻“古稀天子之寶”……三代以上弗論點，三代以下，為天子而登古稀者才得六人，已見之近作矣。至夫得國之正，護土之廣，臣服之普，民庶之安，雖非大當，可謂小康。且前代所以亡國者，曰強藩，曰外患，曰權臣，曰外戚，曰女謁，曰宦寺，曰奸臣，曰佞幸，今皆無一彷彿者。即所謂得古稀之六帝，元、明二祖，為創業之君，禮樂政刑有未遑焉。其餘四帝，予所不足為法，而其時其政，亦豈有若今日哉？是誠古稀而已矣……

對於乾隆皇帝來說，的確政績顯著，功勳赫赫，但從乾隆後期來看，政治開始腐敗下去了，這與乾隆的好大喜功、南巡北獵、連年用兵等有直接的關係，國力日漸衰弱，到嘉慶皇帝即位時，已是國庫空虛、民窮財盡了。但就乾隆的長壽來說，“古稀”二字是當之無愧的。在中國歷史上的230多個皇帝中，短命的多，長壽的少，而活到89歲高齡的卻只有乾隆皇帝一人，他經歷康熙、雍正、乾隆、嘉慶四朝，享受了七代同堂的天倫之樂。

乾隆皇帝為什麼能獨享高壽呢？有關專家研究發現，乾隆皇帝有一套養生祕訣。原來在乾隆當皇子時，他最敬仰的是他的祖父康熙皇帝，康熙皇帝8歲登極，當了61年的皇帝，活了69歲，是清代一位較長壽的皇帝。

康熙把養生之道分為養身和養心（或稱為養神、養性）兩方面。養身是指節飲食、慎起居、戒菸、戒酒、戒貪得、適當活動、勤身力行、重節斂、生活淡泊。養心是指文藝、道德、思想、品性等精神生活。

康熙皇帝對於養身的精闢見解為：“節飲食，慎起居，實卻病之良方”。“節飲食”，“身體微有不豫，即當節減飲食”，並“視其病由，從容調理，量進飲食，使血氣增長”。並舉例說，有的老人“苟於飲食禁之太過，惟任諸凡補藥，鮮能資補氣血而令人充足”，因而是不足取的。“所好之物，不可多食，當各擇其宜於身者”。“慎起居”，就是講衛生，夏天不貪涼，冬天先增衣。“人平日潔淨，則清氣著身，若近汙穢，則為濁氣所染，而清明之氣漸為所矇蔽矣”。“朕於夏月盛暑，不開窗、不納風涼者，皆因自幼習慣，亦由心靜，故身不熱。此正古人所謂但能心靜，即身涼也。且夏月不貪風涼，於身亦大有益。蓋夏月盛陰在內，倘取一時風涼之適意，反將......

乾隆皇帝為什麼如此長壽

乾隆命就好多了，由於深受爺爺康熙的喜愛，他不用跟兄弟們爭皇位。而且他即位的時候，爺爺爹爹已經辛辛苦苦治理了幾十年，給大清帝國打下了良好的基礎，天下太平，不用擔心有人反對他的統治。在一個特別好的歷史節點上，非常順利地登上皇位，讓乾隆可以有一個非常平和愉悅的心境。

而且， 乾隆不僅深諳養生之道，總結了養生四訣“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補”，還特別懂得養心，用詩詞歌賦修身養性。

乾隆一生寫了4萬多首詩，雖然後人對他的詩詞評價褒貶不一，但他自己開心啊。除了寫詩，他還練書法，揮毫潑墨的時候需要心正氣和，凝心專注，可以入境、養心，對於養生也是大有好處的。

再有，乾隆還經常出宮巡遊，他曾經六下江南，三上五臺，花了國庫不少銀子，但也讓自己悅心怡性了。全國的名山大川、古剎佛寺，這些自然美景和人文景觀，不僅能鍛鍊身體，還可以陶治情操。

今天我們很多人喜歡旅遊，也是同樣的原因吧。工作煩了、累了，去一個風景優美的陌生地方走走看看，心情就會好上很多，回家以後，也有了活力繼續生活。

雖然也有傷心難過的事，但舒適的生活環境、順心如意的生活節奏、注重養生的好習慣，種種原因綜合起來，讓乾隆一生美滿幸福又長壽。

康熙皇帝為何長壽?

查遍我國的二十五史，前後有230多個皇帝，短命的多，長壽的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89歲，是歷代皇帝中壽命最長者。唐朝皇帝武則天活了81歲，乾隆爺爺康熙皇帝活了69歲。歷史上長壽的帝王，如乾隆、康熙兩帝，武則天，為何會活得久？原因是他們懂得運用好“六法”。以下便簡明扼要地介紹“六法”內容。 順時，一年有四季，四季法不同。順時攝養，是說要順應四時氣候、陰陽變化的規律，從精神、起居、飲食、運動諸方面綜合調養的養生方法。這點尤為重要。歷代長壽皇帝都較真兒，也是長輩的祕密，何況我輩? 養靜 ，歷代長壽皇帝都注意到在養靜。中醫精典《素問·痺論篇》上說：“靜則神藏，躁則消亡。” 《老子恆言》上直接指出“養靜為攝生首務”。中醫說的“靜”，是要求人們保持心境的安寧、愉快和達到虛懷若谷、無私寡慾的精神境界。在養靜以藏神的同時，不排斥順情從欲以養神。 節慾，“欲不可縱，不可禁”，是中醫養生學的基本要點之一。養生提倡的“節慾”則是提出性生活的適度、節制，於人體有著重要的養生意義。 乾隆皇帝活了89歲，與他“遠房闈，習武備”的生活習慣有密切關係。這也反映一個現象，凡注意清心寡慾、修身養性的皇帝，都能健康長壽。 食養，歷代長壽皇帝，都主張對飲食之物要有節制，要養成良好的飲食習慣，提倡定時定量，防止飢飽失常。認為“食能以時，身必無災”。 藥膳，歷代長壽皇帝，都是將食物與藥物相配合，烹調加工製作成保健強身的美味食品。 健身，歷代長壽皇帝都重視健身，如，五禽戲、太極拳、易筋經、八段錦，各種氣功以及武術運動等，使人體各部位得到鍛鍊，百脈通暢，氣血調和。

乾隆長壽疑雲：乾隆為什麼能夠活過七十歲

乾隆可不止活70多歲,他活了89歲,中國帝王之中最長壽的一個.

乾隆皇帝長壽八字決

乾隆皇帝的長壽祕訣

查遍我國的二十五史，前後有230多個皇帝，短命的多，長壽的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89歲，是歷代皇帝中壽命最長者。他經歷了康熙、雍正、乾隆、嘉慶4朝，享受了七代同堂的天倫之樂。

乾隆皇帝為什麼能獨享高齡呢？原來他有一套養生的祕訣。他根據自己的切身體會，總結出了養生四訣：“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。”其中“十常”即：齒常叩，津常咽，耳常撣，鼻常揉，睛常轉，面常搓，足常摩，腹常運，肢常伸，肛常提。“四勿”就是：食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。這“十常四勿”完全符合保健養身的道理。別的不說，單言酒色二字。乾隆尊為天子，富有天下，美酒盈倉，佳麗滿宮。在此環境中，居然能做到不戀酒、不迷色，實屬難能可貴。

乾隆自幼習騎射，曾在避暑山莊幾次皇家射箭比賽中大顯身手。當上皇帝后，更以騎射為樂。直到他80歲高齡時還去行圍狩借。騎馬射箭，活動量很大，無疑是一種鍛鍊身體的好辦法。

乾隆喜好旅遊，“乾隆皇帝下江南”的故事，幾乎是家喻戶曉的。他一生中，曾六次下江南，三次上五臺山。不少名山大川、古剎佛界都留下他的足跡。旅遊既能鍛鍊身體，又能治養心情，是一種很好的保健措施。

乾隆好讀書，善詩文。據說他一生作文1300多篇，寫詩4萬餘首（自然，其中許多是由他的臣下草擬的）。乾隆喜書法，寫得一手好字，其字圓潤遒麗，很有功底。每到一處，必要御筆垂青。西湖十景就是由他親手題的碑。這些愛好對乾隆健腦、強身、養性，是大有裨益的。

乾隆的起居飲食很有規律。他大約6時起床，洗漱後用早膳。上午處理政務，和大臣們議事，午後遊覽休息。晚飯後看書習字，作文賦詩，然後就寢。他的膳食以新鮮蔬菜為主，少吃肉類，並且從不過飽。乾隆從不抽菸，但喜飲茶。他對飲用水十分講究，以西山泉水作為御用水。

乾隆也注意進補，但適時適當，而不亂補。所用“鬆齡酒”、“龜齡集”之類，主要由補脾腎、益氣血為主的中草藥製成。這也是符合醫學道理的。補腎可以滋先天，補脾可以壯後天，腎氣強盛，脾胃健運，氣血充盈，身體自然強壯。

由於乾隆養生有法，因此他一生身體建壯，年近90還神智清醒，活動自如。有時還以太上皇的身份過問朝政。真不愧是一個健康的壽星。

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乾隆皇帝為何可以長壽，中國古代都有哪些皇帝最長壽

清高宗乾隆(1711年9月25日─1799年2月7日)

清高宗愛新覺羅·弘曆（1711年9月25日－1799年2月7日），清朝第六位皇帝，入關之後的第四位皇帝。年號“乾隆”，寓意“天道昌隆”。25歲登基，在位六十年，禪位後又任三年零四個月太上皇，實際行使國家最高權力長達六十三年零四個月，是中國歷史上實際執掌國家最高權力時間最長的皇帝，也是中國歷史上最長壽的皇帝。

乾隆為什麼能成為最長壽皇帝

乾隆皇帝注重養生。

中國歷史上最長壽的皇帝是乾隆嗎？

中國皇帝雖然自命天子，被稱萬歲，但長壽者不多，短命者不少，五十歲以下的佔一半以上（秦始皇以前的不算在內。其餘約卅位生卒年份不可考）。 超過八十歲的只有五位，即最長壽的乾隆皇帝（88）、梁武帝蕭衍（85）、唯一的女皇帝武則天（81）、宋高宗趙構（80）和五代吳越武肅王錢□（80）。

乾隆這麼長壽，是不是因為他不太好色房事比較少？ 5分

你在故意說笑吧！提起乾隆，人們的第一想說的就是他風流，御女無數，和你說的恰恰相反。其實人是否長壽和好色是有關係，但是並不是主要原因。黃帝內經中記載，和諧的性生活可以延年益壽，有采陰補陽的效果，這說明房事對身體並不是沒有好處，關鍵是看你怎麼用。補藥吃多了，不是也有副作用嗎？物極必反啦。乾隆長壽一方面可能是先天的身體素質就比較好，第二是注意養生，比起日理萬機的雍正，乾隆作息時間可是非常有規律的。而且飲食也很講究，以新鮮蔬菜為主，肉食少吃，從不吃的過飽。第三注意鍛鍊，乾隆喜好騎射是出了名的，這無疑是鍛鍊的一種好方法。再就是練氣功，收肛提腹，吐納肺腑，這是乾隆每天必做的功課，而這在中醫中可是極好的養生之法。所以這是乾隆好色，為什麼還可長壽原因。

乾隆皇帝為什麼能活89歲

乾隆皇帝是我國清朝入關以後的第四個帝王，在位60年，後又當了3年太上皇，享年89歲，在中國曆代帝王中可說是壽命最長的一位。那麼，人們不禁要問，我國古代皇帝大多短命，為何唯獨乾隆帝如此高壽，他有哪些延年之術呢?這要從兩方面來分析。 其一，乾隆於1735年即位後，對外先後平定異族叛亂和外邦入侵，維護國家統一和主權；對內加強皇權和思想統治，實行開明政策，倡導漢族文化，兼收幷蓄，勵精圖治，故當時一度成為歌舞昇平、國富民安的鼎盛時期。在太平盛世的年代，乾隆帝既無內顧之憂，又無外患積慮，自然可以悠閒自得，幾下江南，遊山玩水，吟詩作畫。這種怡情悅性、春風得意的生活環境，是乾隆帝得以長壽的原因之一。 其二，乾隆帝比較重視科學，不信煉丹`服石；之術，他自有套養生長壽十六字祕訣。即：“吐納肺腑、活動筋骨、十常四勿、適時進補”。“吐納肺腑。是每日晨起在屋外選擇空氣清新之處，運用“口呼鼻吸”呼吸法，吐出二氧化碳，吸進新鮮空氣。“活動筋骨”，指乾隆帝酷愛打太極拳、散步、爬山旅遊、狩獵。 適量活動能舒筋利節、健壯體質、增強抗病能力。“十常。是身體的十個部位要經常活動，指：齒常叩、津常咽、耳常彈、鼻常揉、睛常運、面常搓、足常摩、腹常旅、肢常伸、肛常提。堅持“十常。，可調動機體積極因素，通經活絡、調和表裡，從而達到活血理氣，抗禦外邪之效。乾隆生前很少患病，這與他堅持運用“十常”是分不開的。“四勿”是食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷。乾隆壽高而體不衰，與他“四勿”攝生養性術是密切相關的。另外，乾隆還主張根據不同季節，服用一些營養豐富的滋補晶以“適時進補”。以上是清朝乾隆皇帝長壽要術的兩個方面，可供我們借鑑。