吃什麼鉀含量高?

General 更新 2023年10月15日

高血鉀能吃什麼食物

注意限制飲食中鉀攝入量

一般像瓜果類蔬菜 (南瓜 ,冬瓜 ,葫蘆)、蘋果、梨、菠蘿、葡萄 ,含鉀量都比較低可以食用

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鉀高不能吃什麼

高血鉀症的治療：注意限制飲食中鉀攝入量，應用排鉀性利尿劑，均可防止高鉀血癥的發展。如尿量極少，導致嚴重高鉀血癥時，可用離子交換樹脂、胰島素靜點及高張重碳酸鈉靜脈點滴。但以上措施均加重水鈉瀦留，擴張血容量，故應慎用。必要時可用腹膜透析或血液透析治療。

一般像瓜果類蔬菜 (南瓜 ,冬瓜 ,葫蘆)、蘋果、梨、菠蘿、西瓜、葡萄 ,含鉀量都比較低可以食用 ,而含鉀高的食品應避免食用。

日常食譜中，富鉀食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鮮桔汁、油菜、海帶、韭菜、番茄、蘑菇、菠菜、榨菜、川冬菜、豆類及其製品等。

另外，含鉀高的食物可以通過冷凍，加水浸泡或棄去湯汁以減少鉀的含量。

糖尿病腎病要限制蛋白質的總量 ,一般主張每日膳食中的蛋白質按照 0.6～ 0.8克 /公斤標準體重給予 ,還要在限量範圍內提高優質蛋白的比例。

什麼食物裡面含鉀很多？吃什麼可以補鉀？

含鉀較高的食物：

穀類：全穀類、小麥肧芽。

奶類：各類調味乳奶。

肉類：鵝肉、沙丁魚、家禽類、魚和瘦肉含鉀量也高。

豆類：紅豆、綠豆、大豆、黑豆、蠶豆。

蔬菜類：深色蔬菜類(尤其是紅莧菜、綠莧菜、空心菜含量高)另有紫菜、胡蘿蔔、香菇、花椰菜、菠菜、海帶、土豆等。

水果類：香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果含量最高。柑橘、蘋果、杏、哈密瓜、櫻桃、木瓜、葡萄含鉀也較多。

其它：巧克力、可可、花生、養樂多、烤紅薯、南瓜、杏幹、梅乾、葡萄乾、堅果類尤其是榛子，腰果，南瓜子、葵花籽及罐頭類醃製品。

還有柳橙汁、無鹽醬油含鉀高

血鉀高的人吃什麼

高鉀血癥患者宜食

1、一般像瓜果類蔬菜（南瓜。冬瓜。葫蘆）。蘋果。梨。菠蘿。西瓜。葡萄。含鉀量都比較低可以食用。

2、含鉀高的食物可以通過冷凍。加水浸泡或棄去湯汁以減少鉀的含量。

3、可多吃用含鐵豐富的食物，如動物血、動物肝臟、瘦肉、大棗、黑豆、黑木耳、芝麻醬等。

高鉀血癥患者忌食

含鉀高的食品應避免食用。富鉀食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鮮桔汁、油菜、海帶、韭菜、番茄、。蘑菇、菠菜、榨菜、川冬菜，豆類及其製品等。

身體含鉀量高，吃什麼食物好？

口服《聚磺苯乙烯鈉散》每天15g（一支），所有蔬菜都含鉀，所以都需要用開水焯過後放在涼水浸泡5分鐘就可以加工食用安全了。黑木耳，海帶含鉀很高，所以需要浸泡2-3天以上。

高血鉀禁吃什麼？

少吃菠菜，動物內臟等高鉀食物多吃鹽

血鉀高的人吃什麼食物

1.少吃鹽。高鈉飲食會令血壓升高。

2.減壓。冥想、心理治療及肌肉放鬆都可以有效降低血壓。

3.限酒。健康人每日飲酒量以女性不超過一杯、男性不超過兩杯為宜。

4.補鉀。黃豆、番茄醬、菠菜、比目魚和小扁豆等富含鉀的食物可降低血壓.

5.補鎂。麥片、糙米、杏仁、榛子、利馬豆、菠菜和牛奶等富含鎂的食物有利於控制血壓，可以降低中風和妊高症的發病率。

6.每天一斤奶。含鈣食物能降壓。

7.甜菊。甜菊不僅可以降低血壓，而且熱量低，對糖尿病患者尤為適用。

8.多吃芹菜。堅持每天吃4根芹菜，可以使血壓下降12%—14%。

9.多吃魚。鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚、比目魚等含有豐富的、有助於降低血壓的歐米伽—3脂肪酸。

10.多廠核桃。核桃、亞麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有豐富的α—亞麻酸，有助於降低血壓。