心情壓抑吃什麼藥 ?

心情壓抑吃什麼藥

精神疾病類藥物管用。但是不建議你吃，畢竟是藥三分毒，而且它還是控制人神經的派產生依賴，壓抑的時候誰都會有的，可以通過其他當時排列的，別亂想去玩玩吧！祝你開心，歡迎追問！

心情壓抑導致的抑鬱要吃什麼藥

這個要自己調節我就是這樣過來的每天心情很壓抑很煩惱。但是慢慢自己調節就好了

心情不好壓抑煩躁應該吃什麼藥最好便宜的

下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現治療一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。慢慢的自己的心就會平靜有力

什麼藥可以緩解壓抑的情緒

人活著

沒有一個人的人生是一帆風順的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要樂觀對待

保持一顆平常心。

只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟

人生難免跌倒和等候

要勇敢的擡頭

陽光總在風雨後!

我給您意見，您看行嗎？

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

最後祝你能快樂的過好每一天

心情壓抑氣血不足吃什麼藥效果好

氣血不足可以吃點阿膠棗，至於心情壓抑很多時候取決於環境，多出去走走轉轉

心情不舒暢，什麼都壓抑在心裡該吃什麼藥

可以喝盯些 順氣丸 和補中益氣丸。但要治本。就是要有積極健康的心態。多做一些戶外活動，心裡有事多和家人和親密的朋友說說。學會釋放和放鬆。一切都會過去的

抑鬱症心情壓抑，只想哭用什麼藥好

中藥。長期慢跑有助於緩解抑鬱情緒。西藥對身體影響大，而且一旦服用就要長時間吃

最近心情很抑鬱，心情很煩躁，吃什麼藥管用

入睡困難更常見焦慮症狀，考慮焦慮狀態可能性大。建議正規精神心理科就診

失戀心情壓抑可以吃什麼藥？

我最痛恨那種拿失戀當藉口來傷害自己的人，失戀了不起啊！傷害自己你以為就能得到她？你得到的最終不過是你自己的痛苦而已。心情壓抑的釋放方法有很多，做運動最有效，有本事去繞操場跑二三十圈，把身體鍛鍊好，保證你連作的心思都沒有。不作死就不會死

情緒不穩定，很壓抑，吃點什麼藥

由於心情抑鬱而產生了自卑感,心情抑鬱後,自己很無能,不能控制自己的情緒,工作任務完不成,性格不好,`緊張`羞怯,不願意參加任何活動,不願意與人交往,情緒反覆無常等.慢慢就產生了自卑感,感覺自己很無助,無能.怎麼辦?　　建議按下面的做就行：

一、必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣

二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，間院落也要隨時打掃乾淨

三、即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作

四、不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度

五、主動吸收新知識，“活到老學到老

六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，並相信自己成功

七、即使是小事，也要採取合乎情理的行動;即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理

八、對待他人的態度要因人而異。具有抑鬱心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應儘快糾正

九、拓寬自己的情趣範圍

十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應儘快克服

十一、最好將日常生活中美好的事記錄下來

十二、不要掩飾自己的失敗

十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開闢新的生活園地，使生活更充實

十四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。