吃飯看電視好不好？ ?

吃飯看電視好不好？

很多人有吃飯時看電視的習慣，其實邊吃飯邊看電視很不衛生，有礙於身體健康。

邊吃飯邊看電視有搐種壞處：

第一，容易影響食慾。食慾除了生理因素可以引起食慾外，外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良現象。

其二，影響食物的消化與營養的吸收。人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應。結果，兩方面都不能得到充分的血液，就會吃不好飯，也看不好電視。時間長了，還會發生頭暈、眼花。

所以，在家中不要邊吃飯邊看電視，最好是飯後20-30分鐘再看電視。如果一定要看電視時，在選擇電視節目時，少看或不看緊張刺激情緒的節目

邊吃飯邊看電視好不好？

專家表示，邊吃飯邊看電視，有時候還和旁邊的人交談，這屬於典型的一心多用的情況。研究發現，一心多用會對我們的大腦有很大害處，影響正常的腦力活動，甚至引發多種身心疾病。比如，邊吃飯邊看電視，大量的血液要供應腦部工作，會直接影響胃腸道的血液供應。長此以往，勢必會影響胃的功能，導致胃病發生。另外，一心多用還會引發一系列危險的精神問題，從成年人的巨大壓力和狂躁症，到孩子身上的學習障礙和自閉症等，對身心健康極為不利。美國麻省理工學院的神經學家厄爾·米勒研究證實，相比於循序漸進地做事，同時做兩件或多件事需要付出更多的腦力，容易導致大腦的處理能力透支而引發嚴重問題。這種情況在我們同時處理類似的工作時尤為明顯，例如邊發郵件邊打電話，他們會使用大腦的相同部位，往往會導致反應減慢。澳洲中央昆士蘭大學行為科學家艾倫·基恩博士認為，一心多用是狂躁症蔓延的重要因素。因為一心多用會引起大腦中的化學變化，包括應激激素指標的長期增加，會使我們更傾向於好鬥而衝動，同時增加患心血管疾病的風險。長遠來看，一心多用引起的心理和治理損耗會導致普遍的危害，其中年輕一代面臨的危險最大。年輕人一心多用的時間越長，他們專心致志的能力就越差。試圖邊學習邊做別的事，例如邊做作業邊看電視，會給大腦輸送有害的資訊，從而影響孩子的智力發育。總之，一心多用會對我們的身心健康造成極大的負面影響，嚴重的還會引起某些精神障礙性疾病。而對於性格形成時期的兒童來說，一心多用則會損害孩子的神經系統，影響人際關係和社會交往能力的發展。因此，在日常生活中，我們做任何事情都需要循序漸進，千萬不要同時做兩件或更多件事，比如邊看電視邊吃飯、邊打電話邊發郵件等。這樣不僅可以讓做事的效率得到提高，也更有利於我們的身心健康，避免很多精神心理問題的發生。

一邊吃飯一邊看電視會怎麼樣

你好 參考答案：

第一，容易影響食慾。食慾除了生理因素可以引起食慾外，外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良現象。

其二，影響食物的消化與營養的吸收。人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應。結果，兩方面都不能得到充分的血液，就會吃不好飯，也看不好電視。時間長了，還會發生頭暈、眼花。

所以，在家中不要邊吃飯邊看電視，最好是飯後20-30分鐘再看電視。如果一定要看電視時，在選擇電視節目時，少看或不看緊張刺激情緒的節目

希望對你有幫助！望採納！

吃飯的時候玩手機看電視好不好？

吃飯時看電視嚴重影響食物的消化吸收可能引發一下問題：

（1） 引起慢性腸胃病。吃飯邊看電視會因為精神集中在電視 節目上而延長吃飯時間，這不僅會讓飯菜變涼，咀嚼食物也不仔細，影響食物的消化和營養的吸收，長時間如此就會造成慢性腸胃疾病

（2） 阻礙消化液分泌，邊吃飯邊看電視會使大腦因電視情節 的緊張刺激而處於興奮狀態，這樣就會對腸胃蠕動有一定的抑制作用，消化液也減少,人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視，大腦也需要大量的血液。這樣，相互爭著血液的供應。結果，兩方面都不能得到充分的血液，就會吃不好飯，也看不好電視。時間長了，還會發生頭暈、眼花

（3） 影響食慾，食慾除了生理因素可以引起食慾外，外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。邊吃飯邊看電視人們往往以電視為主，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到電視的抑制而降低或消失，久而久之就會出現營養不良現象。 邊吃飯邊看電視，很香很好的的飯菜，也可 能會食而不知其味，可能沒吃飽就放下碗筷，尤其是兒童就更容易出現此類情況，時間長了就會導致營養不良 。

（4） 對大腦產生不利影響。邊吃飯邊看電視，血液會流入消 化器官，這時大腦就會出現血液供應不足 缺氧等現象 時間一長，可能引起神經衰弱 頭痛等疾病等 另外，邊看電視邊吃飯還有一定危險，由於注意力分散容易產生吞嚥障礙，甚至將食物吸入氣管，如果是老年人的話可能會造成生命危險。

為什麼不能邊吃飯邊看電視？

第一，吃飯時，胃產生大量胃液，消化外來食物，而你看電視，注意裡全集中在電視上，影響了胃的分泌工作，減少胃液，增加了胃腸的負擔，導致消化不良；第二，吃飯時看電視，隨著咬肌的移動，你的視網膜也會隨之改變其於電視的距離，你不要小看這點距離，這就像坐車看書一樣，日子久了，會影響視力的！容易影響食慾。食慾除了生理因素可以引起食慾外，外部因素也可以通過條件反射來增強食慾。

吃飯的時候能看電視嗎

吃飯時最好不要看電視，原因：吃飯的時候胃會分泌胃酸,來消化你所吃下的食物,而且那時血液都集中在胃部促進消化,如果此時你在看電視,血液就會分流,就會影響消化,長此以往會造成胃病的,得不償失。

吃飯時最好不要看電視，時間久了，會形成一種不好的習慣，要改過來可就難了。

吃飯時可以說話或看電視嗎？

不可以

吃飯的時候能不能看電視呢！

能。只要不嚴重影響吃飯。吃飯玩手機不也多的是嘛。

吃飯時為什麼不要看電視

因為人在吃飯時，需要有消化液和血液，幫助胃腸消化食物。吃飯時看電視（看書、看報也一樣），大腦也需要大量的血液。