筋腫了怎麼辦?

General 更新 2024-07-15

筋腫了怎麼辦啊

用紅花油,塗在手上然後用力揉搓腫筋的地方,就是有點疼,忍著就行了。堅持揉半個小時左右,感覺沒有那麼疼了,每天都揉兩次,漸漸地就好了。

腳扭傷筋腫了怎麼辦

腳筋扭傷了先不要急,注意傷腳少運動,不要用力去揉腳!在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,白天最好把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天后就會好轉。 以上是常規方法,建議你不要勉強自己,好好休息。在腳消腫之前,禁食辛辣和油膩的食物!多吃些清淡的。

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