女性備孕期間注意什麼
許多大齡女性對於懷孕總是又期待又害怕,那麼?小編在此整理了女性備孕期間注意事項,供大家參閱,希望大家在閱讀過程中有所收穫!
女性備孕期間注意事項
1.掌握受孕規律
掌握排卵、受精和受精卵著床的基本原理,熟悉自己的月經週期可以幫助女性在合適的時間安排夫妻生活,增加受孕機率。
2.耐心,再耐心
即便是年輕夫婦,身體健康想要孩子也需要時間。所以,儘量不要被這個問題所困擾。如果已經努力了一年,還不見動靜,可以到醫院去進行相關的生殖能力檢測。要知道,現在的輔助生育技術已經可以解決很多問題了。
3.採取一些新鮮的小技巧來延續高潮
不要按部就班地把受孕當成需要完成的任務,要知道,“性”致盎然有助於增加受孕機率。運用你的想象力,可以讓氣氛更加熱烈一些!
4.找其他備孕媽媽聊聊天
當女性努力懷孕時,有時會讓她覺得整個人生目標就是為了要孩子,從而造成心理壓力。備孕女性不要給自己這麼大的壓力,要知道,有很多人像你一樣努力著。要跟其他備孕媽媽多交流,可以去網上備孕論壇聊聊天。
5.不要害怕花時間
如果備孕已經給夫妻之間的關係帶來了不良影響,這時不妨“停下來”,讓身體和心理得到充分放鬆。什麼排卵期、精子、卵子,統統放在一邊,不要再做時間表的奴隸了。放鬆下來,讓夫妻間的親密成為一種樂趣,不用再理會那些生理週期。
6.學會放鬆
在努力受孕的過程中總是充滿著希望、失望和令人瘋狂的等待。妻子在此時要學會善待自己和丈夫。例如,修修指甲、喝一杯奶昔、吃一頓燭光晚餐、看兩場時下最火爆的音樂會……關鍵是要讓自己感到滿足和快樂。
女性備孕最不宜懷孕的時期
不適合懷孕時間1:新婚蜜月期
婚後立即懷孕無論是對寶寶還是孕婦都是很不利的,因為夫妻的身體和精神狀況會明顯的影響精子和卵子的質量,從而影響到精子和卵子結合後的胚胎髮育。而在蜜月期或蜜月旅行期,夫妻生活多無規律加上旅途勞累,此時懷孕則容易誘發胎兒多種疾病。所以小編建議新婚夫婦們在享受新婚喜悅時也要注意避孕。
不適合懷孕時間2:人工流產後
通常經歷過一次早產或流產後,至少要等6個月以後才可以懷孕。如果流產後立即受孕,容易造成再次流產好而形成習慣性流產,對女性身體有極大的傷害。若是人工流產,則最好是在一年以後再懷孕。因為子宮、卵巢等生殖器官,以及機體都有一個恢復的過程,要恢復到正常狀態,需要較長時間的調養。所以有過流產狀況的女性要多注意身體的調養,不要急於再次懷孕。
不適合懷孕時間3:停用避孕藥6個月內
專家認為,平常使用避孕藥的女性若準備懷孕,最好能在停用的6個月後再懷孕。因為口服避孕藥為激素類避孕藥,其作用比天然性激素強若干倍,進入人體內後所需的吸收代謝的時間長。通常體內殘留的避孕藥在停藥後需經6個月才能完全排除。若在停藥後立即懷孕,易造成胎兒發育缺陷。
不適合懷孕時間4:受過X光照射後
醫用X光輻射雖少,但是會殺傷人體內的生殖細胞。因此為了寶寶的健康發育,接受了X透視的女性,尤其是腹部透視者,最好能在4周之後再懷孕。另外小編建議,女性最好平常也能儘量減少X光的照射機會。
不適合懷孕時間5:春節期間
春節一到,大家歡聚一堂,除了易造成身體疲勞外,也少不了喝酒。而酒精對生殖細胞會產生不良的影響,易造成受精卵質量下降,寶寶出生後易出現體質弱、智力底下等症狀。所以說春節也是不適合女性懷孕的時間之一。
不適合懷孕時間6:感情鬱悶的時候
感情鬱悶的時候是不適合懷孕的,懷孕的機率也會降低。當你感到壓力很大,或者心情非常不好的時候,可以出去散散心,或是去旅遊,換一個環境,換一種心情,受孕的機率也會增加,寶寶也更健康。如果你一直都感情鬱悶,就算你懷孕了,這些糟糕的情緒都能通過胎盤傳遞給你的寶寶,對寶寶的成長髮育非常不利。
不適合懷孕時間7:剛剛生完孩子
剛生完孩子的媽媽是不能馬上懷孕的。一般順產的婦女在產後半年可以計劃再孕,剖腹產的婦女需兩到三年後再孕。這是因為剖腹產以後,如果沒有一個長時間的調養和恢復,再孕很有可能導致子宮破裂,這樣是非常危險的。而順產後身體和子宮也需要一段時間恢復,所以剛生完孩子不能短期內再孕。
不適合懷孕時間8:染髮
許多人都會忽略染髮對懷孕的影響,準備懷孕的前半年和懷孕期間最好不要染髮。染髮劑是化學物品,裡面含有一些致癌物質會通過頭皮的毛孔滲透到體內,影響胎兒發育,造成胎兒畸形。愛美的媽媽應該多為將來的寶寶健康著想暫時放棄染髮。
不適合懷孕時間9:菸酒
備孕期間,如果男方長期吸菸飲酒就會對精子的質量造成一定的影響,增加畸形精子的比例,造成不孕不育或胚胎異常。為了保證精液質量,至少應該在準備懷孕前3個月戒掉菸酒。女方吸菸飲酒對也會對胎兒早產同樣的影響。吸菸的女性要戒菸3個月後再懷孕,飲酒後要在20天后再懷孕。
不適合懷孕時間10:剛剛裝修新房
剛裝修的新房是不宜馬上入住的。入住之前最好能夠找人到家裡面來進行環保監測,看看甲醛、苯和其他一些有毒物質的濃度是否超標了。甲醛對一個正常人的危害已經不容輕視了,更何況是對備孕的爸爸媽媽們,如果甲醛濃度超標,不但容易引起胎兒畸形,將來也很可能造成產婦難產。苯吸入過多容易頭暈、噁心、胸悶、乏力甚至昏迷,長期接觸一定濃度的苯會引起慢性中毒導致神經衰弱。剛裝修的新房至少應該通風三個月或半年後再入住,這期間可以買一些能夠吸收甲醛和苯的植物放在家裡,比如:長春藤、吊蘭、蘆薈、龍舌蘭、虎尾蘭、長青藤、鐵樹等。
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