立秋吃什麼菜?
General 更新 2022年9月13日
立秋可以吃的菜有：板栗燒雞、土豆燉雞、小雞燉蘑菇、娃娃菜蒸粉絲等，立秋是夏秋替換的一個標誌性節氣，預示著即將進入收穫的季節，也是人們開始“貼秋膘”的時候，可以多吃一些適合人體進補的菜。
立秋吃什麼菜
秋季的時令菜有：茄子、白蘿蔔、蓮藕、南瓜、芋頭、娃娃菜等。
秋季還可以吃薯類、山藥、土豆等，這些食物富含澱粉、維生素以及各種微量元素，既可以當菜吃，也可以作為主食。
秋天天氣比較乾燥，要調整飲食，建議多吃清淡的食物，少吃辛辣、油膩的食物。