水下憋氣世界紀錄是多少?
General 更新 2022年9月13日
水下憋氣世界紀錄是22分鐘。水下憋氣世界紀錄的保持者是丹麥人，2012年10月他曾在倫敦潛水憋氣長達22分鐘的時間，打破了當時的世界紀錄，同時，他也是最長時間潛泳的記錄保持者。
水下憋氣世界紀錄是多少
憋氣可以鍛鍊人呼吸相關的肌肉，增加人的耐缺氧力，可在相關的運動中，創造更好的優勢。
人體的呼吸可以靠自己意志來控制，如果刻意屏住呼吸時間過長，會對人體造成影響，不建議憋氣。
練習憋氣過程中，需要正確合理的練習，不可以一下子憋氣太長的時間，會對人體造成不利的影響。