洗一次澡用多少升水?
General 更新 2022年9月13日
洗一次澡大約需要用20-25升水。洗澡水的溫度應與體溫接近為宜，即35-40℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，不利於身體健康。如果夏季需要洗冷水澡建議要適度，水溫以不低於10℃為宜。
洗一次澡用多少升水
洗澡是一種日常的清潔行為，它不僅可以去除身上的汙垢，還可以緩解疲勞，滋潤肌膚。
建議每天1-2次為宜，身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數。
洗澡時間不宜過長，以15-30分鐘為宜，以免引發身體產生不適。