速溶黑咖啡的危害?

生產速溶咖啡的原料主要是比較低端的咖啡豆，且只有病變、破碎、畸形的被淘汰的豆子才用來生產速溶咖啡，所以速溶黑咖啡也屬於垃圾食品，不利於腸胃，同時若大量飲用會導致遊離鈣含量下降，產生疲勞的狀態。

速溶咖啡

速溶咖啡是通過將咖啡萃取液中的水分蒸發而獲得的乾燥的咖啡提取物，其能夠很快的溶化在熱水中，且在儲運過程中佔用的空間和體積更小，更耐儲存。

速溶咖啡區別於較為繁複的傳統咖啡沖泡方式，因此獲得了廣泛的流行，但其營養成分不如新鮮咖啡豆泡製出來的傳統咖啡好。

市場上的速溶咖啡有多種，其營養成分種類基本相同，包括能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉。