泡溫泉多久為宜?
General 更新 2022年9月13日
一般來說泡溫泉比較適宜的時間是每次可以泡20到30分鐘，當身體感覺到一些口乾，胸悶，最好還是要上池邊休息一下，可以適當的做一些舒展的體操運動，避免空腹，酒後泡溫泉。
泡溫泉注意事項
泡溫泉應注意掌握時間，一般溫泉浴可分次反覆浸泡，每次20-30分鐘。
要注意補充水分，還要注意自身的耐受力。避免過餓或過飽泡溫泉，身體虛弱者不宜泡溫泉。
應根據自己的體質和需要去選擇溫泉以及泡的方式，一般從溫到熱，每日1-2次為宜，不超過3次。