女人吃藍莓的禁忌 女人吃藍莓並沒有禁忌?

藍莓是一種水果，女人吃藍莓並沒有什麼禁忌，適量食用還可為身體補充維生素，增強身體免疫力。藍莓是越橘屬藍色漿果，市面上常見的藍莓有兩種，一種是野生藍莓，另一種是人工培育藍莓。許多讀者疑惑女人吃藍莓的禁忌是什麼，但實際上，女人吃藍莓並沒有禁忌，以下是藍莓的相關介紹，感興趣的讀者可繼續往下觀看。

藍莓的小知識

1、藍莓是杜鵑花科越橘屬多年生低灌木，藍莓果實中含有豐富的營養成分，尤其富含花青素。

2、藍莓分為早熟、中熟和晚熟三個品種，早熟品種一般在開春的3月份中下旬成熟，中熟品種一般在5月份-7月份成熟，晚熟品種一般在7月份-9月份成熟。

3、藍莓又稱為甸果、地果、龍果等，藍莓果實中含有豐富的營養成分，是世界糧食及農業組織推薦的五大健康水果之一。藍莓的果實形狀有多種，有球形、橢圓形、扁圓形以及梨形，其口感酸甜，受很多消費者的喜愛。

4、藍莓的栽培歷史較短，至今不到百年。藍莓具有一定的抗旱能力，在全球的許多地方都有分佈。藍莓原產於北美洲與東亞，現分佈在朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲等國家，在我國的分佈範圍是：遼寧、黑龍江、內蒙古、吉林長白山、小興安嶺等地區。

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