牛奶蛋白質3.0和3.6有什麼區別 牛奶有哪些種類?

牛奶蛋白質3.0和3.6的區別在於蛋白質含量不同。牛奶是一種乳製品，歷史悠久，主要營養成分為蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪等，是人體需求營養的重要來源之一，其中蛋白質屬於優質蛋白，可以補充人體需要的元素。那麼牛奶蛋白質3.0和3.6有什麼區別呢，感興趣的讀者可以繼續往下閱讀了解。

牛奶蛋白質3.0和3.6的區別

1、牛奶蛋白質3.0表示的是每100毫升牛奶裡的蛋白質含量為3.0克，營養素參考值百分比大約有5%，3.6表示的是每100毫升牛奶裡的蛋白質含量為3.6克，營養素參考值百分比大約有6%。

2、 牛奶蛋白質3.0所含的蛋白質含量較3.6低，營養價值相對也要低一些，一般情況下，牛奶的蛋白質含量越高，品質越好，在購買牛奶時，可以從這一方面進行選擇。

3、正常來說，牛奶中蛋白質含量多半在2.8-3.4之間，部分優質純牛奶可以達到3.6-4.0，蛋白質含量相對較高，如果想要更好的補充蛋白質，消費者可以挑選每100毫升蛋白質含量大約等於3.6的牛奶。

4、蛋白質中含有碳、氧、氫等元素，是組成人體細胞的成分之一，大約佔人體質量的18%，不僅是構成細胞的基本有機物，還是生命活動的主要承擔者，在人體內不斷更新。

牛奶有哪些種類

牛奶主要可分為兩種，分別是消毒鮮奶和滅菌奶，前者一般是採用巴氏消毒方法制成的奶製品，需要冷藏儲存，後者為採用高溫瞬時滅菌方法制成的奶製品，可在常溫下儲藏。

以上就是小編為大家介紹的牛奶蛋白質3.0和3.6的區別，二者的區別最直觀的就是蛋白質含量不同，由此導致營養價值不同，含量越高，品質越高，可根據個人情況進行購買。