亞麻籽怎麼炒?
General 更新 2022年9月13日
1、取約５０克亞麻籽，放入幹鍋中（不放油），小火加熱翻炒。
2、炒約６－８分鐘，炒的過程中亞麻籽會噼噼啪啪亂蹦的。待聞到香氣逐漸濃郁，亞麻籽顏色變深即可。
3、晾涼後放入攪拌機的研磨杯中打成粉。
4、打好的粉放入乾燥的容器中密封好，放入冰箱儲存，儘快食用，不宜久存。
5、亞麻籽粉可以拌粥、拌麵、拌酸奶、做煎餅、打豆漿，吃法很多。
1、取約５０克亞麻籽，放入幹鍋中（不放油），小火加熱翻炒。
2、炒約６－８分鐘，炒的過程中亞麻籽會噼噼啪啪亂蹦的。待聞到香氣逐漸濃郁，亞麻籽顏色變深即可。
3、晾涼後放入攪拌機的研磨杯中打成粉。
4、打好的粉放入乾燥的容器中密封好，放入冰箱儲存，儘快食用，不宜久存。
5、亞麻籽粉可以拌粥、拌麵、拌酸奶、做煎餅、打豆漿，吃法很多。
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