晚上睡覺帶耳機聽歌好嗎?

晚上戴耳機不太好，會對聽神經末梢產生一定的刺激，從而導致聽神經系統興奮，長期如此還會讓耳道內部積存汙垢，容易引發炎症。而側臥姿勢睡覺時，耳機受到擠壓，會對耳膜造成一定損傷，致使耳孔出現變形的情況。

晚上睡覺帶耳機聽歌不太好

1、刺激神經

晚上戴耳機聽歌睡覺，耳機裡面的聲音會直接傳入到鼓膜上，沒有一點緩衝，對聽神經末梢形成一定的刺激，導致聽神經系統異常興奮。

2、損傷耳膜

晚上戴耳機睡覺，當身體保持側臥姿勢時，耳機就會受到擠壓導致耳孔內壓力劇增，時間久了會對耳膜造成巨大損傷。

3、引發炎症

晚上帶耳機睡覺，而將耳道內的汙垢全都推至耳孔深處，不利於清理。長期下來，耳道內就會積存大量的汙垢細菌，容易引發相關炎症。

4、耳孔變形

耳機的外殼通常比較硬，長期戴耳機會將耳孔部位的組織結構不斷擴張。特別是在側臥姿勢時，耳機會受到擠壓，會導致耳孔出現變形的情況。