三伏天吃什麼葷菜?

General 更新 2022年9月13日

適合三伏天吃的葷菜

三伏天忌食過於油膩的肥肉等脂肪含量高的食物，以免腸胃脆弱，消化不良。三伏天適宜吃鴨肉、雞肉和魚肉等脂肪含量低的葷菜，如老鴨冬瓜湯、香菇雞湯、鯽魚豆腐湯及清蒸魚等，都是較佳的夏日滋補且不油膩的菜品種類。

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三伏天吃什麼比較好?

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現在季節吃什麼葷菜?

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