亞麻籽油什麼人不能吃?

General 更新 2022年9月13日

亞麻籽油中含有大量氨基酸,適量食用對人體有好處。不過孕婦最好適量食用亞麻籽油,以免增加身體負擔;糖尿病患者應錯開服藥和使用亞麻籽油的時間,以免造成低血糖;對於亞麻科過敏的人群也最好不要食用亞麻籽油。

1、孕婦

亞麻籽油中含有豐富的氨基酸,可以為孕期的孕婦提供大量的營養,並且對嬰兒的發育也很好。但是服用過量的亞麻籽油,會造成身體的負擔,加大早產的機率。因此食用不要過量,或從其他食物中攝取需要的營養元素,以此來替代。

2、糖尿病患者

服用亞麻籽油後,會降低身體中的血糖含量。如果是糖尿病患者,並且糖尿病患者還處於用服藥的方式,來控制血糖高低的階段中,建議分別食用,或者錯開服用的時間,以免亞麻油中的脂肪酸降低血糖,引起人體血糖過低。

3、亞麻科過敏人群

雖然對亞麻籽過敏的現象是比較少見的,但是在極個別情況中還是存在的。亞麻籽油是才開始在國內興起使用的油,有些個別亞麻科過敏的人群,可能食用了亞麻籽油之後,會發生過敏的現象,會引起呼吸急促,四肢無力的情況,應立即就醫。

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