長期吃魚的危害?

魚是一種營養價值很高的食材，但在平常也不能過多食用，若是食用有汙染的魚，這樣會加重肝臟功能的負擔，同時也會增加人體膽固醇的含量，對於孕婦來說，會影響胎兒的正常生長髮育，還會容易引起其它的併發症。

長期吃魚的壞處

魚是生活中經常吃到的一種營養食材，但也不能長期過多食用，若是吃了有汙染的魚時，裡面就會滋生很多病菌物質，長期食用就會增加肝臟功能的負擔，也會容易出現面板過敏的現象，從而對健康造成很大的影響。

同時很多的魚肉裡面富含膽固醇的物質，若是長期食用會容易增加人體內的膽固醇含量，尤其是對於懷孕的女性更不能過多食用，這樣會容易影響胎兒的正常生長髮育，同時還會容易造成身體出現紊亂，不利於健康。

此外很多人都喜歡吃生魚，而有些生魚裡面富含大量的細菌和病菌物質，若是長期食用會容易造成病菌物質在人體內的積累，這樣會容易引起人體出現其它的併發症，最好將魚煮熟食用，這樣能減少細菌的侵入。