柿子和山楂能一起吃嗎?

柿子和山楂的營養不會相互衝突，它們是可以一起吃的，能促進腸胃的蠕動，幫助消化食物，有著互補的作用，長期將柿子和山楂一起吃，還可以增強抵抗力，但不宜大量的食用，會給腸胃造成負擔，出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的情況。

柿子和山楂能一起吃

柿子和山楂都是比較常見的水果，它們兩者的營養不會相互衝突，更不會產生有毒的物質，是可以一起吃的，柿子和山楂一起吃，還可以促進腸胃蠕動，使腸胃更好的消化食物，並給人體新陳代謝提供能量，起到互補的作用。

柿子含有大量的膳食纖維、維生素C等營養成分，可以起到健脾益胃、清熱生津等功效，山楂蘊含著山楂酸、果膠等營養成分，可以起到活血化瘀的作用，柿子和山楂都有幫助消化的作用，可以增強自身的抵抗力。

雖然兩者可以起到互補的作用，但是不能大量的食用，大量食用容易使腸胃產生大量的胃酸，給腸胃造成負擔，容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的情況，從而導致抵抗力下降，引起各種疾病。