上課打盹怎麼辦小妙招?

上課打盹可以聞一下清涼油，用薄荷的味道刺激鼻腔;如果不夠的話可以塗抹一些在太陽穴，也能驅散睡意;儘量透氣，開啟窗戶呼吸新鮮空氣也可以減少睡意;下課後找個安全的地方做幾個俯臥撐，運動後人體會處於興奮狀態，就不會那麼困了。

1、清涼油

清涼油不僅可以驅蚊還能止癢，最主要的是它的味道非常的刺激，聞到之後鼻腔裡會充斥著滿滿的薄荷味，就可以提神醒腦了;除了聞風油精以外，還可以塗抹少量的風油精在太陽穴，讓太陽穴變涼從而刺激大腦，就不會變困了。

2、開窗透氣

如果坐在窗戶邊上的話，可以開啟窗戶呼吸一下新鮮空氣。冬季的時候人最容易犯困，由於冬季門窗都關嚴了，學生們撥出的二氧化碳變多，氧氣變少，因此大腦氧氣不夠也會產生睏意，所以要呼吸新鮮空氣刺激肺部。

3、鍛鍊

課間十分鐘的時候，可以在空地找塊安全的地方做幾個俯臥撐，運動過後人體會處於興奮狀態，此時睏意就可以減少。不過由於學校下課的時候人比較多，因此不要在走道內奔跑、運動，適當運動即可，也不要讓肌肉變得疲勞產生痠痛。