生綠豆能吃嗎?

生綠豆不建議食用，其外殼堅硬，直接食用很容易引起消化不良，出現嘔吐、腹瀉等現象，綠豆煮熟後食用，更有利於人體消化吸收，也能發揮其功效。生綠豆可以用來製作綠豆湯，具有清熱解毒的功效，是夏季必備的飲品，可消暑益氣。

生綠豆不建議食用

生綠豆的外殼堅硬，直接食用容易引起消化不良，出現嘔吐、腹瀉等不適狀況，因此不建議生吃。綠豆煮熟後食用，更有利於人體吸收營養物質，也能發揮其功效。

生綠豆可以用來製作綠豆湯，具有清熱解毒的功效，是夏季家庭常備的消暑飲料，能消暑益氣。綠豆的做法種類繁多，還可製作成綠豆糕、綠豆沙、綠豆酒等等。

綠豆不宜與狗肉一同食用，狗肉性溫熱，綠豆性涼，兩者相沖突，一起食用會引發胃部脹痛等不適。綠豆還不宜與西瓜一起食用，兩者都是性涼的食物，食用可能會造成腸胃負擔，引發腹瀉。