溺水時的自救方法五條?
General 更新 2022年9月13日
保持冷靜的頭腦，避免驚慌失措。放鬆全身，讓身體飄浮在水面上維持口鼻呼吸，等待救援。身體下沉時將手掌向下壓。防止手足抽筋，改用仰泳體位，手抓住患側大拇指趾向背屈方向牽拉，按捏患側腿肚子可緩解。發生嗆水時應剋制咳嗽感，把頭抬出水面調整呼吸。
溺水時的自救方法五條
被水草及其他水下雜物纏住時要保持冷靜，深吸氣後屏氣鑽入水中，睜眼觀察被纏繞之處，用雙手慢慢解脫纏繞，不要掙扎，否則會越纏越緊。
遇到漩渦時儘量遠離障礙物，如接近漩渦，應放平身體俯臥浮於水面上，沿著漩渦邊，用爬泳的方法借力順勢擺脫漩渦。