辦公一族的午餐之千張結木耳?

辦公室一族,午飯應該都是有一種糾結的,外面的飯店當然在久吃之後就完全沒有食慾了,很多人就想自己帶飯了吧,小編這裡會介紹各種簡單易做的辦公室午餐哦,盡請期待啦!

食材食譜熱量:1121(大卡)

主料 木耳10顆千張5張

輔料 八角2顆幹辣椒若干生薑若干

方法/步驟

先將幹木耳提前2到3個小時泡發,在做這個菜之前特地諮詢了下,新鮮的木耳是有毒的,然後泡太久的木耳也是不好的,所以只需要在使用之前3個小時左右開始泡就可以了哦,泡開之後清洗乾淨待用。

將千張切成大概每條5釐米的寬度,然後一個個打結,5張薄千張,應該夠一個人的分量哦,會吃的飽飽的。

辦公一族的午餐之千張結木耳

接下來就是將八角、幹辣椒和生薑放到鍋中,加油爆香,不過火還不能太大呢,會糊掉的哦,小編就是有先例的,超出香氣後,向鍋中倒入冷水然後一起煮開,然後將洗好的木耳和千張結一起放入鍋中,再倒入老抽,中火一起煮大概10分鐘就可以啦,在快要收汁的時候加入食鹽,食鹽在後面放會好些哦,保證能融化就好啦,再悶上1-2分鐘,一道美味的素食午餐就完成咯!大家不妨試試!

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