每天上班總能看到很多的孕媽咪們在擠公交車，早上也跟我們一樣早早起來去公司上班，可能放不下事業的發展吧，可是另一方面來說可能寶寶的生長會受到不利的影響！其實，年輕女性在懷孕以後，正常、適度的體力和腦力活動並不會對胎兒的正常生長造成阻礙。相反，如果過度擔心、缺乏適當的運動，可能對胎兒生長和孕婦生產帶來不好的影響。與此同時孕媽咪們需要注意的東西就多了，比如不能穿高跟鞋啦，還有就是孕早期的時候會嘔吐，等等，因此孕媽咪們不妨看看下面幾點孕婦們需注意的方面。
步驟/方法
換上平底鞋，輕輕鬆鬆上班
高跟鞋，本身就對女人來說就不是很安全，特別是在懷孕期間就更加不能穿了，因為懷孕的時候，我們首先必須保證鞋的安全性和舒適度，安全第一，所以，暫時讓具有危險係數的時髦漂亮的高跟鞋們都先在鞋櫃裡面呆著吧，換上簡單舒適的平底鞋輕輕鬆鬆的上下班！安全又舒適，何樂而不為！ 4、上班時間偶爾走動走動放鬆腿部
上班途中安全防衛要到位孕
媽咪們最好還是不要擠公交，太危險了，特別是上下班高峰期，人多，運氣好的話人家讓個位還好點，但是若是沒有人讓位的話那就太折騰了，這樣對孕婦不好，對胎兒也不好的。懷孕早期，如果是自己開車上下班的話，一定要注意了，出現噁心或者有點昏昏沉沉的狀況的話，一定不能自己開車，這樣太危險了，可以選擇打的，或者讓老公送一下，無論如何，安全第一。
讓塑料袋在我們隨手就能拿的到的地方
在孕早期，也就是3個月左右，孕婦會有妊娠反應，經常會引起嘔吐，孕期輕度到中度的噁心以及偶爾嘔吐一般不會影響寶寶的健康，如果你嘔吐得很厲害，美贊臣建議不妨事先多準備一些塑料袋。另外，在咽喉處和頭部放一塊涼毛巾，可以幫助你減輕噁心的感覺。
上班時間偶爾走動走動放鬆腿部
大家都知道，現在大多數的辦公室的椅子的設計並不適合一個準媽咪來坐，因為它會壓迫大腿後面的血管，造成準媽媽腿部和雙腳腫脹。正常的上班族坐這種椅子都會有點難受會偶爾走動一下，那麼孕媽咪們就更加難以接受了，為了幫助孕媽咪們度過一個快樂的孕期，ioubaby建議用一個小凳子支撐雙腳，讓大腿放鬆一下，並且最好是坐一個鐘的樣子就站起來走動走動。
注意事項
高跟鞋一定不能穿
實時走動
安全第一