簡單容易的瘦臉操?

忙碌的辦公間隙，走去茶水間或者洗手間途中，趕緊給自己做一個簡單容易的瘦臉操吧

方法/步驟

將舌尖在口腔中由內向外將臉頰畫圈頂向外側。

重複上面的動作在另一側臉頰。

用雙手柃住雙耳並向上提拉。頓時感覺神清氣爽了呢。

拉耳朵不僅可以提神醒腦，還能讓臉部的輪廓也得到相應提拉。

用上下兩排牙齒分別在左右兩側錯開，可是提拉而後到臉頰的面部肌肉，令臉部線條更緊緻利落。

雙手手掌合十豎直撐起下巴，擡高頭部保持10-20秒鐘，再撐起，往復3次。這樣可以美化下巴線條杜絕雙下巴。