現代社會的氣候變異、空調房間的乾燥都讓肌膚水分迅速流失。缺乏水分的肌膚就像乾巴巴的蘋果毫無生氣。夜晚，肌溫升高、毛孔擴張，水分的流失速度比白天更快。因此，要在臨睡前給肌膚注入更多的水分和養分，讓肌膚整夜保持水油平衡，第二天起床肌膚依舊水靈潤澤，紅光滿面。
如果不想第二天一早起來看到蒼老花黃的肌膚，那麼就快快學習睡眠護膚小技巧吧。每個女人想擁有水潤的肌膚，輕鬆做個睡美人吧。
睡前徹底清潔肌膚——彩妝過夜是肌膚暗黃的元凶 化妝後的殘留物以及肌膚在空氣中接觸的灰塵，會阻塞毛孔，引起粉刺、瘙癢，時間長了，還會引起色素沉澱，形式斑點，加速皮膚衰老。因此徹底清除肌膚上的汙垢，是晚間保養非常重要的第一步。選擇卸妝油或卸妝液清潔肌膚，使用溫和的潔面乳深層清潔，將之前的卸妝油和殘留在肌膚表面的彩妝一併洗去。溫和地邊按摩邊去角質，煥醒快睡著的停滯循環代謝外，也藉由去除皮膚老廢角質，順便清掉表層黑色素、囤積汙垢，如同擦亮玻璃般，讓皮膚本身的鮮紅血色能夠透出來，外界光線則可反射出亮麗膚色。
保溼產品切不可忘——肌膚缺水是暗黃的重要原因 乾燥缺水的肌膚細胞往往會受到很大的傷害，令其排毒功能大大降低，自由基也會更加活躍，所以肌膚缺水是讓面部顯現黃色的主要誘因。夜間細胞的運作比白天還要活潑，此時補充細胞水分，可以透過細胞間快速的傳輸動作，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。精華里含有濃度很高的有效物質，也有較多的活性成分，分子小，滲透力較強，可針對不同肌膚組織作深層修護，達到密集護膚的功效。原來精華擁有如此強大的功效，夜間嫩膚又怎麼少得了它！
塗完面霜，搓熱雙手捂臉——深沉鎖住水分才能不暗黃 本來鎖水保溼就是保養肌膚的一大關鍵，保持肌膚的含水量才能保持使細胞充盈，角質層保持溼潤，肌膚才能不暗黃，保持白白的水嫩肌膚。之前的保溼精華讓皮膚喝水進補後，很快將會流失，這時候就需要面霜的登場了，面霜可以將補給的水份和營養鎖住，雙手的微熱溫度可以促進面霜成分的充分吸收，更好地為肌膚鎖住水分。 愛化妝的美眉們一定要記得不要帶著殘妝睡覺，殘留的彩妝物質很容易堵塞毛孔，引起各種肌膚問題。在睡覺之前，一定要記得把臉部清洗乾淨，這是做好肌膚保養的重要一步。夜晚是肌膚修復的黃金時段，要想擁有白皙水嫩好肌膚，朋友們一定要重視睡前保養！