很多朋友經常牙疼，那麼怎麼預防牙疼呢，給大家幾點建議。
方法/步驟
注意口腔衛生,因為不良的口腔習慣會引起細菌的沉積,進而刺激牙齒和牙齦,引起齲齒和牙周疾病等,造成牙齒疼痛。
蛀牙是引起牙痛的又一重大原因,因此大家如果發現蛀牙的情況,應及時治療。
大家要養成睡前不吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。
多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔等。
不要飲酒,不要吃熱性動火食品。以免牙齒受熱而出現過敏性疼痛。
脾氣急躁,容易動怒也會誘發牙痛,因此大家要心胸豁達,情緒寧靜。
不要吃過硬的食物,以免牙齒應咬硬物而疼痛;少吃過酸、過冷、過熱的食物。
