冠心病患者常因勞累，飽餐，吸菸，生氣，酗酒等引起心絞痛發作。若是但純的心絞痛發作，則持續幾分種到十幾分鍾可自行緩解，若是上述症狀加重持續時間延長，且有噁心，大汗淋漓，這是心肌梗死的徵兆。這時必須就地平臥，就地搶救，立即止痛。急性心肌梗死，在發病當時及24小時內多因心率失常，心源性休克，心力衰竭而死亡，能度過24小時則在3--7 天之內還可有險情出現，能度過7天一般就能恢復，但不能大意，在4周左右還有危險，現就冠心病患者的自我保健知識介紹如下：
方法/步驟
1，要了解自己的病情 中老年人要注意定期 做心臟檢查，以便了解心臟的現狀，做到心中有數，有針對性地及早預防，及早治療，特別是老年冠心病患者，症狀不典型，要特別慎重，以防發生心力衰竭及其嚴重後果。
2，保持穩定，樂觀的情緒 得了冠心病，情緒不要消極，性情不要憂鬱，脾氣不要急躁，否則血中膽固醇會增高加重冠心病，所以要保持積極樂觀的情緒，加強修養，陶冶性情，乃是心臟病保健的良方。
3，動靜適當 在心肌梗死的急性期，要絕對臥床休息，吃喝，大小便都應在床上，有專人護理，直至恢復期才能逐漸下床活動 ，循序漸進，量力而行，每天都要有充分的休息時間，要睡午覺。洗澡時水溫不要過熱，時間勿長，需有人照顧。
4，禁訪靜養 病人在病重期間，嚴禁親友頻繁探視。因病人應酬眾多人員，精神上會處於緊張興奮狀態，身體疲乏，得不到休息。會增加心臟負擔，加重心臟缺血，所以謹訪，靜養是很重要的。
5，飲食調節 在飲食上，營養要合理，，少食多餐，多食水果，蔬菜，豆類食品，少食動物油。 急性心肌梗死時期，不要吃得太多，因飽餐後會加重心臟負擔，促使心臟缺血缺氧引起心臟驟停。要限制糖，鹽的攝入，冠心病，高血壓病人，每天攝入食鹽以5--10克為宜。食鹽攝入過多，造成鈉瀦留引起水腫，加重心臟負擔，導致心力衰竭。吃糖過多，可使血脂過高，促進動脈硬化，冠心病加重。還可使老年人過度肥胖，體重增加，並引起糖尿病。
6，戒除菸酒 因煙中含有尼古丁等20餘種有害物質，尼古丁可使冠狀動脈痙攣性收縮，引起心絞痛，促進心肌梗死的發生而致命。因酒中含有酒精，酒精可轉化為甘油三酯，使血脂升高，促進動脈硬化，引起冠心病及腦血管性疾病，故大量飲酒誘發急性心肌梗死而傷命者不乏其人。
7，確保大小便 通暢 冠心病人，最 忌大小便困難，因排便時過度用力，可誘發心絞痛或心律紊亂，心力衰竭而導致死亡。若有習慣性便祕。應多食含纖維的蔬菜，蜂蜜，麻油，或服用通便藥物。老年人有前列腺肥大，排尿困難應加用治療前列腺肥大的藥物，若拍不出小便也不要用力，可請醫生導尿，以防發生不良後果。
