基圍蝦營養豐富,老少皆宜,現呈上個人研究的基圍蝦做法,俗稱“小郝基圍蝦”
食材食譜熱量:2397(大卡)
主料 基圍蝦500克色拉油4湯匙大蒜瓣8克(4瓣)小蔥8克(6根)生薑8克
輔料 鮮醬油1.5湯匙白糖1湯匙料酒2湯匙麻油0.5湯匙鹽1湯匙辣醬1湯匙
方法/步驟
將蝦剪去蝦鬚蝦爪等,並清洗乾淨,放在菜籃裡。並將大蒜瓣,小蔥以及生薑切碎放在碗裡。
打開煤氣,大火燒熱鍋倒入食用油,放入蒜,蔥以及生薑,爆炒至冒青煙。
放入蝦與蒜,蔥以及生薑一起爆炒,來回翻炒,直至蝦皮變紅。
蝦皮變紅的時候可以放入少許水,醬油1.5湯匙,白糖1湯匙,料酒2湯匙,麻油0.5湯匙,鹽1湯匙,辣醬1湯匙,蓋上鍋蓋,改為中火,稍等10分鐘好吃的“小郝基圍蝦”就出來了!
注意事項
調料可以依據個人口味酌情添加