清蒸魚,營養,美味。。。?

美味,營養,健康

食材食譜熱量:120.5(大卡)

主料 武昌魚1條鮮香菇30克熟火腿30克冬筍15克·

輔料 胡椒粉 鹽 姜塊 料酒 蔥段適量

方法/步驟

將武昌魚去鱗,腮,內臟,洗淨,在魚身上刺花刀,撒上鹽,擺在盤中。

香菇,火腿洗淨,切薄片,間隔擺在魚身上,冬筍切薄片,放在魚兩邊,加入蔥段,姜塊,料酒備用。

蒸鍋加入清水,煮沸,放入魚盤,蒸十五分鐘,蒸至魚肉熟軟,撒上胡椒粉即可。

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